Lehor egoteko moduak

Lehor egoteko moduak

G: Edozein antitran pirante erabiltzen dudan arren, izerditan jarraitzen dut arropetan. Lot agarria da. Zer egin dezaket horren inguruan?A: Arazo bat erabiltzen ari zaren produktua izan daiteke. Begir...
Andy Roddick maite dugun 5 arrazoi

Andy Roddick maite dugun 5 arrazoi

Wimbledon 2011, literalki, pil-pilean dago. Eta nor da gure jokalari gogokoenetako bat iku teko? Amerikarra Andy Roddick! Hona hemen bo t arrazoi!Zergatik ari gara u traitzen Andy Roddick Wimbledon 20...
Jamie Chung-ek Pinguecula-k dioenez, zuzenean beldurtu zuen begi arazoa da

Jamie Chung-ek Pinguecula-k dioenez, zuzenean beldurtu zuen begi arazoa da

Jamie Chung aktore eta bizimoduaren blogaria goizeko bere errutina hobetzea da eguna bere onena entitzen ha teko, barrutik eta kanpotik. "Goizez nire lehen lehenta una nire azala, gorputza eta bu...
Altua izateak 6 moduk zure osasunean eragiten dute

Altua izateak 6 moduk zure osasunean eragiten dute

Haurra zinenean, bertikala ganbak zirenean bertikalki oparitzeak babarrun zutoina deitzen zintuzten jola tokian. Zorionez, helduak bezala Karlie Klo eta Gi ele Bundchen bezalako emakumezkoen parekoak ...
Zergatik Minbizia ez da "Gerra"

Zergatik Minbizia ez da "Gerra"

Minbiziaz hitz egiten duzunean, zer diozu? Norbaitek minbiziarekin bere borroka "galdu" zuela? Euren bizitzaren alde «borrokan» ari direla? Gaixota una "konki tatu" zutel...
Flash tatuajeak izango al dira Fitness Trackers-en hurrengo gauza handia?

Flash tatuajeak izango al dira Fitness Trackers-en hurrengo gauza handia?

MITeko Media Lab-eko ikerketa-proiektu berri bati e ker, ohiko fla h tatuajeak iraganeko gauza dira. Cindy H in-Liu Kao, doktorea. MITeko ika lea, Micro oft Re earch-ekin elkarlanean aritu zen Duo kin...
Gimnasiorik ez? Arazorik ez! Saiatu bizikleta edo korrika bide horietako bat

Gimnasiorik ez? Arazorik ez! Saiatu bizikleta edo korrika bide horietako bat

Oporrak erlaxatzeko eta at eden hartzeko garaia dira, eta zure burua apur bat gozatzeko, baina horrek ez du e an nahi zure entrenamendu-erregimena erabat amore ematen duzunik! No ki, hoteletako gimna ...
Whitney Port-ek Edoskitzeari buruzko pentsamendu oso interesgarriak partekatzen ditu

Whitney Port-ek Edoskitzeari buruzko pentsamendu oso interesgarriak partekatzen ditu

Batzuetan, haurdun geratzeko eta haurra izateko ilu ioz gainditzen duen gauza bat? Izan ere, dena ez dela eguzkia eta ortzadarra. Baina Whitney Port-ek iku pegi guztiz ezberdina eta o o erreala hartze...
Erosleek Amazon-en saltzen diren konpresio-leggings hauei "Pratza magikoak" deitzen diete

Erosleek Amazon-en saltzen diren konpresio-leggings hauei "Pratza magikoak" deitzen diete

Tenperatura jai ten ha ita, ofizialki legging denboraldian artzen ari gara (aupa!). Zorionez, galtzamotzak goizean pre tatzea o o erraza da, edozer gauzarekin parekatuta daude; tamaina handiko jert ea...
Primark-en Harry Potter-en inspiratutako Athleisure bilduma berria dena da

Primark-en Harry Potter-en inspiratutako Athleisure bilduma berria dena da

Quidditch-a zure kirol gogokoena bada, eta Harry Potterren liburuak pi uak baino altxatzea nahiago baduzu, Primark-en HP-n in piratutako kirol-bilduma berria zure (Diagon) bide egokia izango da.Erre u...
Larruazala zaintzeko zenbat produktu behar dituzu ~ Benetan ~?

Larruazala zaintzeko zenbat produktu behar dituzu ~ Benetan ~?

Gutako gehienok larruazala zaintzeko erregimen hirukoitza jarraitu dugu: garbitu, tonizatu, hidratatu, gure helduen bizitza o oa. Baina Koreako ederta unaren joerak, 10 urrat eko (!) eguneroko konprom...
Joan urrunago, azkarrago

Joan urrunago, azkarrago

Zure errutina aldatuz gero, zure gorputza gogorrago lan egiteko erronka izango da, hau da, kaloria gehiago erre eta mu kulu gehiago tonatuko dituzu korrikalari hobea izan bitartean, dio Dagny cott Bar...
2 Glute Bridge ariketa Emaitza zehatzak helburu aldaketak

2 Glute Bridge ariketa Emaitza zehatzak helburu aldaketak

barre3Egin ariketa fi ikoko talde batean eta harritu, hau ere egiten ari al naiz? Zure forma kontuan hartzeko arrazoi onak dituzu: moldaketa txiki-txikiek ere eragin handiena izan dezakete bai mugimen...
Haurtxoentzako Zumba Egun osoan ikusiko duzun gauzarik maitagarriena da

Haurtxoentzako Zumba Egun osoan ikusiko duzun gauzarik maitagarriena da

Mommy & Me fitne e kolak beti izan dira ama berrientzako eta beraien txikientzako lotura bikaina. Haurtxoekin denbora pa atzeko modu ezin hobea dira, o a unt u eta dibertigarria den zerbait egiten...
A Whole New Me

A Whole New Me

Nerabezaroan eman nituen e kolako kideek errukirik gabe zirikatzen. Gehiegizko pi ua nuen, eta familiako obe itatea eta dieta aberat a eta gantz a korekin, a tuna izatera bideratua nengoela pent atu n...
Erresilientzia mota hau garatzeak hazkunde pertsonal handia lortzen lagun dezake

Erresilientzia mota hau garatzeak hazkunde pertsonal handia lortzen lagun dezake

Arrokan hazten den landarea bezala, aurkitzen dituzun oztopoak gainditzeko eta eguzkiaren argira irteteko modua aurki dezakezu. Horretarako indarra erre ilientzia eraldatzailea izeneko ezaugarri berez...
Gal Gadot eta Michelle Rodriguezen entrenatzaileak bere ekipamendurik gabeko bazkide entrenamendu gogokoena partekatzen dute

Gal Gadot eta Michelle Rodriguezen entrenatzaileak bere ekipamendurik gabeko bazkide entrenamendu gogokoena partekatzen dute

Gimna iari dagokionez, ez dago guztientzako planteamendurik, baina egurua da Wonder Woman berari egokitzen zaion entrenamendua edonork kontuan hartzeko aukera ona izango litzatekeela. Gal Gadot, uperh...
Ikusi Kate Uptonek bere senarra muino batean gora bultzatzen NBD bezala

Ikusi Kate Uptonek bere senarra muino batean gora bultzatzen NBD bezala

Orain jakingo duzu Kate Upton guztiz nagu ia dela. Bere fitne trebeta un iku garriak erakut i ditu behin eta berriro gimna ioko aioetan, boot camp entrenamendu neket uetan eta aireko yogan. uper model...
Zein da COVID-19ren Mu aldaera?

Zein da COVID-19ren Mu aldaera?

Egun, badirudi ezin duzula albi tea e kaneatu COVID-19rekin lotutako izenbururik iku i gabe. Eta o o kut akorra den Delta aldaera guztion radarrean oraindik ere badago ere, badirudi o a un mundu maila...
Tabata-indarraren zirkuitu honek zure metabolismoa indartzen lagunduko dizu

Tabata-indarraren zirkuitu honek zure metabolismoa indartzen lagunduko dizu

Datu bitxia: zure metaboli moa ez dago harrian finkatuta. Ariketa fi ikoa -batez ere indar entrenamenduak eta intent itate handiko aioak- zure gorputzaren kaloria errearen ta an eragin po itiboak izan...