Mutilak, hau da go ari-joko aldatzailerik handiena arrautzak potxatutakoaz geroztik: Daniel Perlman, Ma achu ett -eko Brandei Unibert itateko biofi ikariak, kafe-irina a matu du, kafeinadun krepeak, g...

Iku teko, ez zenuke a matuko kettlebell inplea fitne heroia dela, bai kaloria erregailu bikaina eta bai ab berdintzailea. Baina bere fi ika bereziari e ker, be te erre i tentzia-modu batzuek baino err...

Zurea: inoizko uda zirraragarriena, exyena, gorputzarekiko konfiantzarik handiena. Lortu hemen udako errezetarik onenak, entrenamenduak, o a un aholkuak eta ederta un aholkuak. Gainera: udan zehar egi...

Maita un abe tiei dagokienez, baladek gela erromantikoa zuzentzen dute. Badira, aldiz, zerbait piperragoa nahi duzunean, zerbait ukarra zure burua gehiago bultzatzera eta indart uago bukatzera animatz...

Fitne ari dagokionez, adituek ia egunero entzuten dituzten zenbait galdera unibert al daude: Nola lor dezaket nire entrenamenduetatik etekinik handiena? Nola egin dezaket pi ua azkarrago galtzen, kalo...

Bularreko Minbiziaren Aurkako Hilabetearen lehen eguna da gaur, eta futbol zelaietatik ha i eta gozokien eraku mahaietara bat-batean arro az jantzita, garai egokia da gaixota unari buruzko egia ezezag...

Cardio aldarte indart uena da, bai berehalako entrenamendua eta baita zure gogoaren egoera orokorra ere. (Iku : Ariketa O a un Mentaleko Onura guztiak)Azken honi dagokionez, BDNF (garunetik eratorrita...

COVID-19aren aurrean, Elena Delle Donnek bere buruari galdera bat egin behar izan dio arri kuan dauden langile a kok hitz egin behar izan dioten bizitza aldatzeko: zure bizitza arri kuan jarri behar a...

Pare bat ziztadak, ent ibilitate batzuk hiru orduz (harreragileak e an bezala) eta nire lehen argizariarekin amaitutako e perientzia amaituko zen.Gaizki.Joan den hilean, nire bikini-gunearen lehen arg...

upermodela Gi ele Bundchen ez du ofizialki jakinarazi bere bigarren eme-alabak e pero duela enargaiarekin Tom Brady, baina, zalantzarik gabe, zail izango du orain ukatzea. Bikiniz jantzitako bonba du...

In tarako gauza a ko egiten ditugu. elfie izerdit uarekin eraku ten dugu gure azken entrenamendua. La terketako eguneko bling berriena egiten dugu. #NoDay Off-rekin harro gaude eta entrenamendu edo la...

Argazki Kreditua: ReebokAriana Grande-k bide luzea egin du Nick Valentine-n Cat Valentine-n jola tu zuenetik Garaile. In tagrameko 113 milioi jarraitzaile baino gehiagorekin, lau aldiz Grammy hautagai...

Egia: han eta hemen nekatuta entitzea gizakia izatearen zati bat da. Etengabeko nekea, ordea, azpiko o a un-egoera baten einale izan daiteke, anemia kaltegarria izeneko zerbait barne.Ziur a ki ezaguna...

Bidaiari aktiboentzat, hiri bat e ploratzeko modurik onenetako bat oinez da. Leku berri batean murgiltzen ari zarenez gain (autobu autobu baten leiho zikinaren atzetik iku i gabe, mila e ker), egunero...

Gaur, azaroak 17, o patzen da National Take A Hike Day, Amerikako enderi mo Elkartearen ekimena e tatubatuarrak aire zabalean pa eo bat egitera hurbilen duten bidetik jotzera animatzeko. Oka ioa da ni...

Elikagaien aldizkari baten inguruan eta kaloriak kontatzeko liburuaren inguruan ez bada amet etako ihe aldiaren ideia, aiatu Cathy Nona , R.D. Zure pi ua gainditu.Ontziratu proteinak La aitu go ea odo...

Zure umorea alaitzetik e tre a maila jai tera-memoria hobetzeko ere ikerketak iradokitzen du buelta a ko egitea bizitza zoriont u eta o a unt urako gakoetako bat dela.Mu kulu MagiaZure aurpegiko mu ku...

Hona hemen aitorpen bat: urteak daramatzat elikadurari buruz idazten, beraz, ongi dakit izokina zein ona den zuretzat-baina ez naiz ba atia. Egia e an, ez dut ekula jan edo be te arrainik. Nire dietar...

Beraz, irudikatu hau: duela bi egun, Vanity Fair talde batek gutun-azal mi teriot ua ja otzen du ave Our tudio LLC izenarekin. Paketeak Cla Pa -erako negozio-ekimen berri batzuen tartea omen du, badak...

Hilabeteko a trologia ibilaldi ba ati amarra izan dela ezin da ukatu. Merkurio zuzena, eklip e denboraldia gure atzean eta Kaprikornio marrubi ilargi betea atzerako i piluan, baliteke arna a hartzeko ...