Izan al liteke Anemia Kutsakorra Nekatuta egotearen arrazoia?

Alai

• Zer da anemia gaiztoa?
• Zein arrunta da anemia gaiztoa?
• Anemia gaiztoaren sintomak
• Anemia kaltegarriaren arrazoiak
• Anemia gaiztoaren tratamendua
• Berrikuspena

Egia: han eta hemen nekatuta sentitzea gizakia izatearen zati bat da. Etengabeko nekea, ordea, azpiko osasun-egoera baten seinale izan daiteke, anemia kaltegarria izeneko zerbait barne.

Ziur aski ezaguna zaizu anemia, nahiko ohikoa den globulu gorri osasuntsuen gabezia, nekea larria, zorabioak eta arnasestua sor ditzakeena.

Anemia kaltegarria, berriz, odoleko nahaste arraroa da, eta gorputzak ezin du behar bezala erabili B12 bitamina, globulu gorri osasuntsuetarako ezinbestekoa den bitamina, Nahaste Arraroen Erakunde Nazionalak (NORD) arabera. Anemiaren antzera, anemia kaltegarria batez ere nekea etengabe izaten da, beste sintoma batzuen artean, baina anemia kaltegarria diagnostikatzea zailagoa izaten da.

Kasua: Harley Pasternak entrenatzaile ospetsuak anemia kaltegarriarekin izandako esperientziari buruz zabaldu zuen duela gutxi. "Duela urte batzuk, nekatuta nengoen, eta ezin nuen asmatu zer zegoen gaizki: ondo jaten dut, ariketa fisikoa egiten dut, saiatzen naiz eta ondo lo egiten dut", esan zuen Instagrameko bideo batean. Pasternak-ek azaldu duenez, "odol analisia egin zidaten eta, batez ere, gorputzean B12 bitaminarik ez nuela erakutsi nuen".

Emaitza horiek jaso ondoren, Pasternak-ek esan zuen B12-ko kontsumoa igo zuela hainbat osagarriren bidez, B12 spray batetik B12 piluletara. Baina ondorengo odol azterketa batek erakutsi zuen oraindik "ez zuen B12rik [bere] gorputzean", partekatu du Pasternak. Badirudi, anemia gaiztoa duela, eta egoerak bere gorputza B12 xurgatzea eta erabiltzea eragozten zuela, zenbat eta zer osagarri eta jan jan, azaldu zuen. (Lotua: bitaminaren gabeziak zure entrenamendua hondatu al dezake?)

Jarraian, adituek anemia gaiztoari buruz jakin behar duzun guztia azaltzen dute, egoera sor dezakeenetik tratatu arte.

Zer da anemia gaiztoa?

Anemia gaiztoa gertatzen da zure gorputzak globulu gorri osasuntsu nahikoa lortzen ez duenean ezin duelako irensten ari zaren B12 bitamina erabili, bihotzeko, biriketako eta odoleko institutu nazionalaren (NHLBI) arabera. Esne, arrautza, arrain, hegazti eta zereal gotortuetan aurkitzen da, B12 bitamina ezinbestekoa da zure energia maila mantentzeko. (Gehiago hemen: Zergatik dira B bitaminak energia gehiago lortzeko sekretua)

Anemia kaltegarriarekin, zure gorputzak ezin du elikagaietatik B12 bitamina nahikoa xurgatu. Kasu gehienetan, zure gorputzak faktore intrintsekorik ez duelako gertatzen da, urdailean sortutako proteina bat, NHLBIren arabera. Ondorioz, B12 bitamina gabeziarekin amaitzen zara.

EZB, beste baldintza batzuek B12 bitamina gabezia sor dezakete, beraz, anemia gaiztoa ez da diagnostiko nagusia odol analisi batek B12 baxua duzula erakusten badu. "Beganoa izateak eta zure dietan B12 nahikoa ez hartzeak, pisu galerarako bypass gastrikoko kirurgia egiteak, hesteetako bakterioen gehiegizko hazkuntza, errefluxu azidoaren sendagaiak, metformina diabetesa edo nahaste genetikoak bezalako botikek" B12 bitaminaren gabezia eragin dezakete. , dio Sandy Kotiah, MD, hematologoa, onkologoa eta Baltimoreko Mercy Medical Center-eko Neuroendocrine Tumor Centerreko zuzendaria. (Erlazionatuta: 10 Elikadura Akats Veganek egiten dituzte eta nola konpondu)

Zein arrunta da anemia gaiztoa?

Anemia gaiztoa egoera arrarotzat jotzen da, beraz, zaila da zehazki zenbat jendek bizi duen esatea.

Batez ere, ez dago "benetako adostasunik" mediku komunitatean B12 bitamina gabezia dela eta, Pernicious Anemia Society-ren (PAS) arabera. Hori bai, aldizkarian argitaratutako 2015eko artikulua Medikuntza Klinikoa kalkuluen arabera, B12 bitaminaren gabeziak 20 eta 39 urte bitarteko AEBetako helduen % 3ri eragiten diola, 40 eta 59 urte bitartekoen % 4ri eta 60 urtetik gorako helduen % 6ri eragiten dio. Berriz ere, anemia kaltegarria ez da kasu hauetan guztietan errua.

PAS-en arabera, zaila da jakitea zenbat jendek duen anemia gaiztoa. Anemia kaltegarria dutenen erdiek gutxi gorabehera faktore intrintseko antigorputz detektagarririk ez dutelako gertatzen da, Kimika Klinikorako Amerikako Elkartearen arabera.

Hori guztia kontuan hartuta, ikerketek iradokitzen dute litekeena dela biztanleria orokorraren ehuneko 0,1 eta 60 urte baino gehiagoko pertsonen ia% 2 kaltetzea. Beraz, posible bada ere, ez zenuke salto egin behar zure anemia gaiztoak sortutako nekea dela suposatzera.

Anemia gaiztoaren sintomak

Anemia gaiztoa duten batzuek ez dute sintomarik izango, sintoma oso arinak edo, kasu batzuetan, sintomak ez dira 30 urte bete arte agertuko, Medikuntza Liburutegi Nazionalaren arabera. Ez dago guztiz argi zergatik, baina anemia gaiztoaren agerpena motela izaten da eta hamarkada luzeak izan daitezke, horregatik sintomak agian ez dira gerora arte agertuko, NORDen arabera.

"Zenbait urte igaro daitezke sintomak sortzen, hasierako B12 bitamina biltegien arabera", ohartzen da Jack Jacoub, M.D., hematologo eta onkologoa eta MemorialCare Minbiziaren Institutuko Orange Coast Medical Center-eko Fountain Valley-n (Kalifornia). "Baina sintomak nekearen gainetik daude askotan". (Lotua: Neke Kronikoaren Sindromea Denbora Oso Nekatuta egotea baino zerbait gehiago da)

Anemia kaltegarri ohikoen sintomak hauek dira:

• Beherakoa edo idorreria
• Goragalea
• Oka egitea
• Buruargitasuna zutik egotean edo esfortzuarekin
• Gosea galtzea
• Azal zurbila
• Arnasestasia, gehienetan ariketa fisikoa egiten ari den bitartean
• Bihotzerrea
• Mingain puztua, gorria edo odoljarioa (anemia mingarria)

Denborarekin, anemia gaiztoa nerbio kalteak sor ditzake eta beheko sintoma osagarriak sor ditzake, Medikuntza Liburutegi Nazionalaren arabera:

• Nahasmena
• Epe laburreko memoria galtzea
• Depresioa
• Oreka galtzea
• Amorrazioa eta ziztadak eskuetan eta oinetan
• Kontzentratzeko zailtasuna
• Suminkortasuna
• Aluzinazioak
• Eldarnioak
• Nerbio optikoaren atrofia (ikusmena lausoa eragiten duen egoera)

Anemia kaltegarriaren arrazoiak

NHLBIren arabera, anemia gaiztoa sor dezaketen hainbat gauza daude:

• Berezko faktorerik eza. Anemia gaiztoa duzunean, zure gorputzak zelula parietalak erasotzen eta suntsitzen dituzten antigorputzak sortzen ditu, urdaila estaltzen dutenak eta berezko faktorea bihurtzen dutenak. (Adituek diotenez, ez da jakiten zergatik gertatzen den hori.) Berezko faktorerik gabe, zure gorputzak ezin du B12 bitamina heste meharretik mugitu, bertan xurgatzen baitu, eta B12 gabezia eta, aldi berean, anemia kaltegarria garatzen amaituko duzu.
• Gaizki xurgapena heste meharrean. Anemia gaiztoa gerta daiteke, heste meharrak ezin baitu B12 bitamina behar bezala xurgatu. Hori heste meharreko zenbait bakterioren ondorioz, B12 xurgapena oztopatzen duten baldintzen ondorioz (adibidez, gaixotasun zeliakoa), zenbait botika, heste meharraren zati bat edo osoa kentzea kirurgikoa edo, kasu bakanetan, tenia infekzio baten ondorioz gerta daiteke. .
• B12 falta duen dieta. NHLBIk dio dieta anemia kaltegarriaren kausa "ez hain ohikoa" dela, baina batzuetan zeresana izaten du, bereziki B12 bitamina osagarririk hartzen ez duten "barazkijale zorrotzentzat" eta beganoentzat.

Anemia gaiztoaren tratamendua

Berriz ere dieta batzuetan anemia kaltegarrian zeregina du, baina, oro har, tratamendua ez da eraginkorra izango bazara besterik gabe B12 bitamina gehiago jatea edo osagarri bat hartzea, horrek ez baitu nutrientea bioerabilgarriagoa egiten. "Anemia kaltegarriaren B12-gabezia [normalean] heste meharrean B12 xurgapen egokia eragozten duten autoantigorputzak eragiten du", azaldu du Amanda Kaveney doktoreak, Rutgers Unibertsitateko hematologiako irakasle laguntzaileak - Robert Wood Johnson Medical School. (Lotua: D bitamina baxuko sintomak, mundu guztiak ezagutu beharko lituzkeena)

"B12 gabezia gainditzen saiatzeak B12 gehiago hartzeak ez du normalean lagunduko xurgapenean arazoren bat duzulako", gaineratu du Jacoub doktoreak.

Horren ordez, tratamenduak faktore desberdin batzuk hartuko ditu kontuan, NHLBIren arabera, anemia gaiztoa zerk eragiten duen barne. Oro har, Medikuntzako Liburutegi Nazionalak dio anemia kaltegarriaren tratamendua normalean dakarrela:

• B12 bitaminaren hileroko tiro bat; B12 injekzioak xurgatzeko oztopo potentzialak gainditzen laguntzen du. (B12 maila oso baxua duten pertsonek jaurtiketa maizago behar izan dezakete tratamenduaren hasieran.)
• Gutxiago, batzuek arrakasta ikusten dute B12 bitamina osagarrien dosi oso handiak ahoz hartu ondoren. "B12 bitamina-dosi nahikoa altua hartzen baduzu —2.000 mikrogramo [mihi azpian], adibidez] eta dosi horren kantitate txiki bat xurgatzen baduzu, zure B12 bitamina maila konpondu dezakeela erakusten duten datuak daude", dio. Kotiah doktorea. (Testuinguruari dagokionez, eguneroko B-12 bitamina gomendatua 2,4 mikrogramo besterik ez da.)
• Sudurreko sprayaren bidez B12 bitamina mota jakin bat hartzea (zenbait kasutan bitamina biodisponible bihurtzen dela frogatu den metodoa).

Beheko lerroa: etengabeko nekea ez da normala. Agian ez da zertan anemia gaiztoa izan behar, baina, edozein dela ere, merezi du horri buruz zure medikuarekin hitz egitea. Ziurrenik odol azterketa batzuk egingo dituzte zer gertatzen ari den argitzen saiatzeko, eta hortik gauzak hartzeko.

Berrikuspena