Kanpoko zale gehienak bezalakoak bazara, botak zintzilikatzen dituzu izoztearen lehen einalean."Jende a kok u te du hotza datorrenean, mendi- a oia amaitu dela, baina hori ez da ka ua", dio ...

Ez e an beltzarana: hitz egiten ari garen hori guztiz de berdina da botila batetik ñabardura ilunagoa ortzea baino. Itxura hau o a unt ua eta di tirat ua da, eta ederki funtzionatzen du larruazal...

12 hilabete o o luze igaro ondoren (eta kontatzen, ugh), jaurtiketa (edo, ka u gehienetan, bi jaurtiketa) lortzea ez da inoiz hain ona izan. COVID-19 txertoak ekulako la aita una eta egurta una e kain...

Eguzkia azkenean negu hotz eta luze baten ondoren agertzen denean, kanpora atera nahi duzun guztia da eta entrenamendua kanpora mugitzea da egitekoen zerrendan lehena. Burpeek parkean eta ur-ertzean z...

Kanpoko txirrindularitzaren alderik onena kanpoan egotea da. Aire fre ko eta pai aia eder horrek lanera edo a teburuko bidaiak o a unt u bezain dibertigarri bihurtzen ditu. Baina abantaila horiek guzt...

Ohean ziur abenturat uagoa izan nahi duzu, baina kink mundua e ploratzeko pent amendu hut a nahikoa izan daiteke kezkatzeko. (Non ha ten da bat?)Hauxe da kontua: emakume gehienek "kink" pent...

Po itibota unaren indarra nahiko ukaezina da. Norberaren baieztapenak (Google-k "norberaren norberaren exi tentzia eta balioa aitortzea eta aldarrikatzea" bezala definitzen duena) zure iku p...

7 urte nituela, nire aita nire anaia eta biok gure lehen hezkuntzako urteroko 5K pre tatzen ha i zen. Batxilergoko pi tara gidatuko gintuen eta denbora luzatuko zigun biribildu ahala, gure pau oak, be...

Whole Food -en zure janari o oak pantailara keinua egin duenean gogaitu baduzu, ez zaude behin betiko bakarrik. (O a un-elikagaien kateak ez zuen ezertarako ezizena irabazi "Whole Paycheck!) Izan...

Beti inet i izan dut behar entrenamendu aurreko o agarriak #gainz helburu handiekin lunkhead ziren. Be te era batera e anda: mu kulu are handiagoak dituzten mutil handiak, normalean gimna ioan artzen ...

Ree e-ren Kakahuete Gurina kopa batek 734 kako altoka behar dituela jakiteak agian ez zaitu fa ean jarriko edo be te batera iri tea eragotziko dizu. Baina, agian, dibertigarrizko tamainako tratu txiki...

Udan atera dezakezun hondartzako ibilaldi, kanpoko entrenamendu eta edari izoztuak e tutzen aiatzen ari zarenean, pent atu nahi duzun azken gauza gripea da. Baina gripearen denboraldia abuztuan kalaba...

Gogoratzen zara Atkin zer modutan zegoen? Orduan outh Beach Dietarekin ordezkatu zen, eta geroago Weight Watcher ("Ogia MAITE DUT")? Modako dietak joan eta etorri, baina azken bi ezagunenek ...

Freakin' Univer eko bikote exienaren aria egongo balitz, Gi ele Bundchen eta Tom Bradyrentzat izango litzateke. upermodeloa eta quarterback biak barregarri ederrak ez ezik, barregarri o a unt uak ...

Honek ortua: Jeanine Detz, HAPE Fitne zuzendariaMaila: TartekoaLanak: AbdominalakEkipamendua: endagai Bola; Val lide edo Toalla; MatAb entrenamendu eraginkor honek bo t ariketa biltzen ditu, be teak b...

Everlane-k ia armairu guztiak hobetu ditu 2011n merkaturatu zenetik — neaker uni exozko zapatak ha i eta pelu azko jakak—, baina arropa aktiboa kont umitzaile zuzeneko marka nabarmen falta zen e pazio...

Zumba, 2012ko talde fitne kla erik beroenetako bat, dantza latindarraren mugimenduak erabiltzen ditu zorua erre ahala kaloriak erretzeko. Baina hain dibertigarria eta hain entrenamendu bikaina bada, z...

Kaloriak erretzeko orduan, baliteke igerilekuko muturrean dauden andreak zerbaitetan egotea. Utah-ko Unibert itateko ikerketa berri baten arabera, uretan ibiltzea lurrean pa eatzea bezain eraginkorra ...

Puta aurpegiaren at edena (RBF) ja atea? Beharbada garaia da ufrimendu gi a pent atzeari utzi eta alde argiari begira ha teko. Buruzko aiakera batean Kuartzoa, Rene Paul on-ek komunikazioari eta RBF-r...

A paldi ikertu eta eztabaidatu da: mugikorrek minbizia eragin al dezakete? Urteetako txo ten kontrajarriak eta lotura erabakigarririk ez zuten aurreko ikerketen ondoren, O a unaren Mundu Erakundeak (O...