Ashley Graham-ek bere zelulitisa bizitza aldatzen ari dela dio
A hley Graham he iak hau ten ari da. Kirol Ilu tratutako Bainujantziaren Alea e taltzen duen tamaina handiko lehen modeloa da eta gure entrenamendurako in pirazio-lanetan aritu da modu garrantzit u ba...
Superfood Smoothie errezeta hau ajearen sendabide gisa bikoiztu egiten da
Ezerk ez du zurrumurru bat hiltzen hurrengo eguneko ajea bezain gaizto. Alkoholak diuretiko gi a jarduten du, hau da, pixa areagotzen du, beraz, elektrolitoak galtzen dituzu eta de hidratatzen zara. H...
Zorionak Lan Eguneko Asteburuan ron osasuntsu koktel honekin
Honezkero badakizu gure koktelak gu tatzen zaizkigula eta o a unt u gaudela. Probatu behar duzun Cachaca koktel errezeta hau, ordu zoriont u guztietan falta den ira agarra koktel errezeta eta zure oto...
Squat Terapia Squat forma egokia ikasteko trikimailu bikaina da
Iraupen luzeko melokotoi ponpaz gain, okupa-eta okupa a tuna-O a un abantailekin batera dator. Beraz, emakume bat barbell batekin jai ten den bakoitzean, (ejem) ponpatzen gaituzte. Baina pi ua altxatz...
Bularreko esnea aurpegia probatuko zenuke?
Barra kiloaren lohia, plazenta, prepuzioa eta hegaztien kaka dira urteotan berri eman ditugun ederta un o agai ekretu (eta egia e an gordina), larruazala zaintzeko onura ugariengatik. Azken zatian, bu...
Starbucks-ek Pumpkin Spice Latteak botilaratzen ditu janari dendetan saltzeko
tarbuck -ek kalabaza e pezia latte 2003an jarri zuen abian eta mundua ez da berdina izan geroztik. Dramatikoa? Agian. Egia? Zalantzarik gabe. Urtero udazkena gerturatzen denean, jendea kalabaza e pez...
Koko uraren osasun-onurak zientziak babestuta
Egun mota guztietako ur hobeak daude, baina koko ura OG "ur o a unt ua" zen. Likidoa azkar bihurtu zen elikagai o a ungarrien dendetatik ha i eta fitne e tudioetara (eta fitne influencer -en...
Jennifer Aniston-ek esan du aldizkako baraualdia onena dela bere gorputzarentzat
Jennifer Ani tonen ekretua zein den adingabeko azala/ilea/gorputza/eta abarrentzako galdetzen bazaizu, zalantzarik gabe ez zaude bakarrik. Eta TBH, ez da izan aholku gehiegi ematen urteetan zehar, ora...
Denise Bidotek partekatzen du zergatik maite dituen estramak sabelean
Baliteke Deni e Bidot izenarekin oraindik ez ezagutzea, baina ziurrenik aurten Target eta Lane Bryant-entzat agertu diren iragarki kanpaina garrantzit uenak ezagutuko dituzu. Bidotek hamarkadak darama...
Zergatik uko egiten diot entrenamendu programa batekin konpromisoa hartzeari, gauzak zurrupatu egingo ditudala esan nahi badu ere
Urtean lan egin izana Forma urtebete baino gehiago daramatzat fitne balentriak, arraka ta handiko atleta indibidualen i torioak eta gizonezkoek ezagutzen dituzten entrenamendu mota guztiak. NYC Marath...
TDAH edo Overachiever? Emakumeak eta Adderall-en tratu txarren epidemia
"Belaunaldi guztiek anfetaminen kri ia izaten dute", Brad Lamm-ek, admini trazio kont eiluan erregi tratutako e ku-hartzaile eta egilea Nola Lagundu Maite duzunari ha ten da. "Eta emaku...
GMI vs Pisua vs Gerriaren zirkunferentzia
Egunero balantza bat zapaltzetik zure bakeroen doita una gertutik jarraitzera, zure pi ua eta tamaina zein o a unt u dauden ebaluatzeko modu a ko daude. Eta gorputz-ma aren indizea (GMI) edo gerriaren...
Zergatik ari zaren hainbeste amets arraro izaten berrogeialdian, lo-adituen arabera
COVID-19 nola zabaltzen den eta zure aurpegia ma kara brikolatzeko moduei buruz coronaviru en izenburuen artean bilduta, eguruenik be te gai arrunt bat nabaritu duzu zure Twitter jarioan: amet bitxiak...
Rosario Dawsonen Passion Project eta V-Day Campaign
Ro ario Daw on aktibi ta o pet uak bere komunitatearen zerbitzura darama ia gogoan duen denbora luzez. O o ahot handiko eta a kata un handiko familia batean jaioa, aldaketa oziala po ible izateaz gain...
Ba al dakizu zer dagoen zure tamponian?
Etengabe jartzen dugu arreta gure gorputzean jartzen dugunarekin (latte organikoa, e nekiak, glutenak, tran genikorik eta koiperik gabeak al dira?!) Ez pent atu bi aldiz: gure tanpoiak. Garai aurrezta...
Camila Mendes "Riverdale" aktoreak partekatzen du zergatik egin duen dietarekin
Zure gorputza aldatzen aiatzea gizartearen ederta un maila lorezinera iri teko nekagarria da. Horregatik Riverdale Camila Mende izarra argalta unagatik ob e ionatzen amaitu da, bere gauzetan zentratu ...
Nola egin Mediterraneoko pintxoen taula osasuntsu bat
Zure fe ta plater jokoa ortu behar duzu? Har ezazu dieta mediterraneo o a unt u o pet uaren oharra eta antolatu pintxoen ohiko ohola, mezze izenekoa.Pintxo mediterraneoko taula honen protagoni ta erre...
Ahaleginik gabeko edertasunerako probatutako 7 aholku
Zure bizitza o a unt uaren kontrol-zerrendako hiru txandetarako, gure ederta un aholku nagu iak partekatzen ditugu zure izar di tirat uena agerian uzteko, zure errutinatik denbora mozten duzun bitarte...
5 arrazoi zure lagunei konfiguratzen utzi behar ez diezun
Zure bizitzako uneren batean, ziurrenik pent atu duzu lagunek data batean jartzea edo partida egitea. Ideia bikaina dela dirudi, bien lagunak bazarete, komunean a ko izan beharko dute eta eguruenik ar...
Hotz baten urratsak - Gehi azkar nola berreskuratu
Inoiz nahi izan duzu hotz horri la aitzeko e atea? Amerikako batez be tekoak urtean bizpahiru katarro izaten ditu, Gaixota unen Kontrolerako Zentroen (CDC) arabera. Etengabe arruntak eta kut akorrak d...