5 aholku zure ezkontza astean estresa menderatzeko

5 aholku zure ezkontza astean estresa menderatzeko

Horrekin William printzea eta Kate Middleton2011ko Errege Ezkontza egun gutxira, zure ezkontza a tean e tre a gainditzeko bo t aholku ematea egokia iruditu zitzaigun. Azken orduko hainbe te exekutatu ...
10 aldiz Legendary Coach Pat Summitt-ek frogatu zuen She is the Ultimate Inspiration

10 aldiz Legendary Coach Pat Summitt-ek frogatu zuen She is the Ultimate Inspiration

Pat ummitt, Tenne eeko Unibert itateko Lady Vol a kibaloi taldeko entrenatzaile maitea, gaur hil da, bo t urtez Alzheimer gaixota unari aurre egin o tean. Lady Vol ekin egon zen funt ean bere bizitza ...
Nola egin konfitura osasuntsuagoa Chia Seeds-ekin

Nola egin konfitura osasuntsuagoa Chia Seeds-ekin

Etxeko marmeladaren ideia maite dut, baina gorroto dut ekoizpen naha ia. E terilizatutako marmelada poteak, pektina eta gehitutako azukre kopuru handiak. Ez al da fruta nahikoa gozoa? Zorionez, chia h...
Zergatik ez duzu muskuluen eta feminitatearen artean aukeratu behar, Kelsey Wells-en arabera

Zergatik ez duzu muskuluen eta feminitatearen artean aukeratu behar, Kelsey Wells-en arabera

Emakumeen gorputzei dagokienez, jendeak ezin ditu kritikak eut i. Emakumeak gantz-lot agarriak, argal-lot agarriak edo exualizatzaileak izan, iruzkin negatiboen etengabeko fluxuak jarraitzen du.Emakum...
Zoru pelbiseko emakumeak (haurdun edo ez) egin beharko lituzkeen ariketak

Zoru pelbiseko emakumeak (haurdun edo ez) egin beharko lituzkeen ariketak

Zure zoru pelbikoa ziurrenik ez da zure " endotu beharreko gauzen" zerrendan lehena, haurra izan ez bazenu, baina entzun ezazu garrantzit ua delako."Pelbi eko zoru endo batek inkontinen...
Batxilergoko zuzendariak Ikasleei Leggings Jantzi Ez Dituztela Esan behar Harrapatu Dute 0 edo 2 Neurria izan ezean

Batxilergoko zuzendariak Ikasleei Leggings Jantzi Ez Dituztela Esan behar Harrapatu Dute 0 edo 2 Neurria izan ezean

Gaurko gorputz-lot agarria den albi te et igarrian, Hego Carolinako zuzendari bat ur beroan aurkitu zen duela gutxi filtratutako audio-grabazio batek 9. eta 10. mailako ne kaz betetako batzar bati e a...
Ashley Graham 2016ko Kirol Ilustratutako Bainujantzia Rookie da

Ashley Graham 2016ko Kirol Ilustratutako Bainujantzia Rookie da

Aldez aurretik Kirol Ilu tratua 2016ko bainujantzia kaleratuko dute datorren a tean. Markak A hley Graham modeloa iragarri berri du urteko bigarren berritzat. (Atzo jakinarazi zuten Barbara Palvin, et...
Vanessa Hudgens-ek TikTok-en biral bihurtzen ari den malgutasun erronkari heldu zion

Vanessa Hudgens-ek TikTok-en biral bihurtzen ari den malgutasun erronkari heldu zion

Zure malguta una lantzea urte berrirako a oi fi iko nahiko ona da. Baina TikTok erronka biral bat helburu hori altuera berrietara eramaten ari da, literalki."Malguta un erronka" deiturikoa, ...
Nire bizitzako maitasuna aurkitu nuen neure burua maitatzen ikasi nuenean

Nire bizitzako maitasuna aurkitu nuen neure burua maitatzen ikasi nuenean

Hazten nintzenean, bi gauza ko tatu zitzaizkidan ulertzea: zure gorputza maitatzea eta harreman o a unt u batean egotea. Beraz, 25 urte bete nituenean, 280 kilo baino gehiago pi atzen nuen eta nire bi...
Zure engranajea ordezkatzeko garaia al da?

Zure engranajea ordezkatzeko garaia al da?

Zozketa egiteko garaia da einaleak Markoa tole tuta dago; heldulekua higatuta dago edo irri takorra entitzen da.Nola iraungo du "Ordeztu okak maiz erraketen higadurak eramaten dituelako", di...
Chloe Kim Olinpiar snowboarda Barbie panpina bihurtu zen

Chloe Kim Olinpiar snowboarda Barbie panpina bihurtu zen

Chloe Kim nowboarda ez balitz jadanik 2018ko Neguko Olinpiar Jokoetan domina olinpikoa nowboarda irabazi duen emakumerik gazteena bilakatu den blokeko 17 urteko gazteena. Ondoren, a te honetatik aurre...
Cheerios berriak proteina gehiago eta azukre gehiago ditu

Cheerios berriak proteina gehiago eta azukre gehiago ditu

Proteina modako hitz handia izanik, ez nau harritzen janari fabrikatzaile a kok bandako bagoi gainean alto egiten dutenik. Azkena General Mill da, bi zereal berri aurkeztu dituena, Cheerio Protein Oat...
Ez galdu mediku probak

Ez galdu mediku probak

arritan entzuten dituzu Grey' Anatomy eta Hou e-ri buruzko dokumentuak CBCak, DXAak eta mi teriozko be te proba batzuk egiteko (normalean "e tat!" Jarraian). Hona hemen zure MDk agian e...
Gantz Geneak zure pisuaren errua al dira?

Gantz Geneak zure pisuaren errua al dira?

Zure ama eta aita agar formakoak badira, erraza da e an nahi duzula gantz geneen ondorioz abela edukitzeko "de tina" duzula eta aitzakia hau janari azkarra jateko edo entrenamenduak altatzek...
Ordu osoko yoga errutina hau oporraldiaren ondoren behar duzuna da

Ordu osoko yoga errutina hau oporraldiaren ondoren behar duzuna da

E kerrak Eguneko janari zoragarriekin gozatu duzu. Orain, kargatu eta ken ezazu e tre a dige tioa laguntzen eta zure metaboli moa areagotzen laguntzen duen jarraipeneko yoga errutina honekin. De intox...
Mesedez Utzi Mansplaining to Me gimnasioan

Mesedez Utzi Mansplaining to Me gimnasioan

Hip aldaketatik ha i eta hankaz gora e erita egon arte, gimna ioan mugimendu lot agarri a ko egiten ditut. Okupazio xumea ere nahiko traket a da, normalean marruaka, izerditan eta a tintzen amaitzen b...
Larruazala zaintzeko ezinbesteko aholkuak

Larruazala zaintzeko ezinbesteko aholkuak

1. Erabili garbiketa egokia. Garbitu aurpegia egunero bi aldiz baino gehiago. Erabili gorputz-garbiketak E bitaminarekin azala leun mantentzeko.2. E foliatu a tero 2-3 aldiz. Hildako larruazala leunki...
Erreprodukzio zerrenda: Grammy izendatutako 10 entrenamendu abesti onenak

Erreprodukzio zerrenda: Grammy izendatutako 10 entrenamendu abesti onenak

Grammy arietako gauza politetako bat irratian eta kritikarien artean arraka ta izan zuten abe tiak nabarmentzen dituztela da. Gai horrekin bat etorriz, entrenamendu erreprodukzio zerrenda honek bezala...
Megan Thee Stallion-ek zure gogoko beltzak dituzten ilea zaintzeko lerroak ezagutu nahi ditu

Megan Thee Stallion-ek zure gogoko beltzak dituzten ilea zaintzeko lerroak ezagutu nahi ditu

Megan Thee tallion dagoeneko ederta unaren ikonoa da momentu honetan, baina horrek ez du e an nahi Revlon-en enbaxadoreak noizean behin ma en erreprodukziorik bilduko ez duenik. Izan ere, duela gutxi ...
Chrissy Teigenek benetakoa izaten jarraitzen du bere inguruko guztia "faltsua" dela onartuz

Chrissy Teigenek benetakoa izaten jarraitzen du bere inguruko guztia "faltsua" dela onartuz

Chri y Teigen egia-kontatzailea da gorputzaren po itibota unari dagokionez eta ez du atzera egiten haurtxoaren ondorengo gorputzei eta e trenei buruzko egia e aten duen bitartean. Orain, bere errealit...