Ordu osoko yoga errutina hau oporraldiaren ondoren behar duzuna da

Alai

• Berrikuspena

Eskerrak Eguneko janari zoragarriekin gozatu duzu. Orain, kargatu eta ken ezazu estresa digestioa laguntzen eta zure metabolismoa areagotzen laguntzen duen jarraipeneko yoga errutina honekin. Desintoxikazio entrenamendu hau burua jokoan sartzeko modu ezin hobea da. (Zu lasaitzeko zerbait egin nahi duzu? Probatu yoga jarrera hauek zure antsietatea arintzeko.)

Cindy Walker Grokker yoga adituak beroketa batean zehar gidatuko zaitu, ondoren eguzkiaren agur multzo sendoa eta tarteko yoga fluxua burutik oinetaraino indartzeko eta indartzeko.

Gehiago nahi al duzu oraindik? Begiratu opor osteko yoga desintoxikatzaile hauek.

BuruzGrokker

Etxean entrenatzeko bideo klase gehiago interesatzen zaizkizu? Milaka fitness, yoga, meditazio eta sukaldaritza osasungarriko klase daude zure zain Grokker.com-en, osasunerako eta ongizaterako denda bakarreko lineako baliabidea. Gainera, SHAPE irakurleek% 40 baino gehiagoko beherapen esklusiboa lortzen dute! Begiratu gaur!

Hemendik gehiagoGrokker

Zizelkatu zure ipurdia angelu guztietatik Quickie entrenamendu honekin

Beso tonifikatuak emango dizkizuten 15 ariketa

Zure metabolismoari gailentzen dion Cardio entrenamendu azkarra eta amorruzkoa

Berrikuspena