Modeling Massage-k gerria eta argalak hobetzen ditu

Alai

• Masaje konformatzailea pisua galtzen?
• Modelatze masajea nola egin
• Masajeen emaitzak modelatzea
• Kontraindikazioak

Modelatze masajeak eskuzko mugimendu indartsuak eta sakonak erabiltzen ditu gantz geruzak berrantolatzeko gorputzaren ingurune ederragoa sustatuz, gantz lokalizatua mozorrotuz. Gainera, zirkulazio baskular periferikoa eta tokiko metabolismoa hobetuz funtzionatzen du, toxinak ezabatuz.

Modelatze masajea desintoxikatzailea da, zain zainen itzulera hobetzen du, ATP ekoizpena% 500 handitzen du, aminoazidoak eta proteinak garraiatuz. Horrez gain, giharren tonua ere handitzen du eta zelulen birsorkuntzan eragiten du, eta efektu horiek 48 orduz mantentzen dira.

Masaje konformatzailea pisua galtzen?

Modelatze masajeak gantz-ehuna berrantola dezake, itxura meheagoa utziz, hala ere, ez ditu koipeak ezabatzen, ezta pisua eta GMIa ere. Hala ere, bere emaitzak nahikoak izan daitezke pisu idealetik gertu dauden pertsonentzat, gorputzaren itxura hobetuz, gerria mehetuz, sabelaldeko eskualdean 5-10 cm gutxituz. Emaitza hauek tratamenduaren aurretik eta ondorengo argazkien bidez baiezta daitezke.

Modelatze masajea nola egin

Masaje konformatzailea egiteko mugimendu azkarrak eta indartsuak erabili behar dira gantz pilaketa lekuetan, hala nola sabelaldea, besoak, aldakak, ipurmasailak eta galtzak. Masaje mota honek maniobra estetiko klasikoa erabiltzen du etengabeko erritmoarekin, maiztasunarekin
gutxi gorabehera 5 segundo mugimendu bakoitzeko, intentsitate moderatua eta presioa.

Modelatze masajea dermato funtzionalean espezializatutako estetikoek edo fisioterapeutek egin dezakete, baina normalean tratamendu estetiko gehiago dakartzaten protokoloak erabiltzen dira emaitza bikainak lortzeko.

Masajeen emaitzak modelatzea

Moldaketa masajearen emaitzak 6-8 saio ondoren agertzen hasten dira. Bertan, gantzak hasieran irauten duela, malgua bihurtzen dela eta gorputzean hobeto suntsitzen dela ikusten da. Hala ere, bere efektuak behin-behinekoak izan daitezke, eta kaloria-kontsumoa eta inaktibitate fisikoa areagotzearekin batera, gantz pilaketa berri bat sor daiteke, batez ere sabelaldeko eskualdean, emaitzak arriskuan jarriz. Horrela, tratamenduan zehar eta berehala gomendatzen da dieta orekatua lotzea eta aldizka ariketa fisikoa egitea emaitzak iraunarazteko.

Kontraindikazioak

Masajeak modelatzeko kontraindikazioak haurdun dauden emakumeak eta sukarra, bihotzeko arazoak, osteoporosia, hipertentsio arteriala eta barizeak dituzten gaixoak dira.