Zergatik ez du nire semeak jan nahi?

Alai

• Haurtzaroko elikadura-nahaste nagusiak
• 1. Elikaduraren nahaste murriztailea edo selektiboa
• 2. Zentzumenen prozesamenduaren asaldura
• Noiz joan medikuarengana
• Zer egin zure seme-alabak dena jan dezan

Ehundura, kolorea, usaina edo zaporea dela eta jaki batzuk jateko zailtasunak dituen haurrak elikadura-desoreka bat izan dezake, eta hori identifikatu eta tratatu behar da. Orokorrean, haur horiek janari batzuekiko gaitzespen handia erakusten dute, botaka egiteko gogoa agertzen dute edo ez jateagatik kolpeak izaten dituzte.

Normala da ia haur guztiek gosea gutxitzeko fasea igarotzea 2 urte inguruan, eta horrek tratamendu zehatzik gabe konpondu egiten du. Hala ere, elikadura-nahasteak dituzten haurrek lehen janariak sartu zirenetik jaten dutenean selektibitate handiagoa erakusteko joera dute, ez baitituzte asko aldatzen jaten dituzten elikagai motetan edo prestatzeko moduan.

Haurtzaroko elikadura-nahaste nagusiak

Ohikoak ez diren arren, badira elikadura-nahaste batzuk, haurrari janari-mota jakin bat bakarrik jatea eragin diezaioketena, ehundura jakin batekin edo tenperatura jakin batean:

1. Elikaduraren nahaste murriztailea edo selektiboa

Normalean haurtzaroan edo nerabezaroan sortu ohi den nahaste mota bat da, baina helduaroan ere ager daiteke edo iraun dezake. Nahaste horretan, haurrak elikagai kopurua mugatzen du edo bere kontsumoa ekiditen du bere esperientzia, kolorea, usaina, zaporea, ehundura eta aurkezpenaren arabera.

Nahaste honen seinale eta sintoma nagusiak hauek dira:

• Pisu galera garrantzitsua edo zailtasunak pisu idealera iristeko, zure adinaren arabera;
• Uko egin zenbait janari testura jateari;
• Jaten diren janari motaren eta kantitatearen murrizketa;
• Goserik eza eta janari interesik eza;
• Janari hautaketa oso murriztailea, denborarekin okerrera egin dezakeena;
• Jateko beldurra botaka edo itolarria izan ondoren.
• Urdail-hesteetako sintomak egotea, hala nola urdaileko nahastea, idorreria edo sabeleko mina.

Haur hauek beste pertsona batzuekin harremanak izateko arazoak izaten dituzte jateko arazoengatik eta haien hazkundean eta garapenean eragina duten nutrizio gabezia garrantzitsuak izan ditzakete, baita eskolan duten errendimendua ere.

Ezagutu elikadura-nahaste selektibo honen xehetasun gehiago.

2. Zentzumenen prozesamenduaren asaldura

Nahaste hau burmuinak zailtasunak ditu, hala nola ukimena, dastamena, usaina edo ikusmena bezalako zentzumenetatik datorren informazioa behar bezala jasotzeko eta erantzuteko. Haurrak zentzu bakarrean edo gehiagotan izan dezake eragina, eta, beraz, nahaste hori duen haur batek zentzumenen edozein estimuluren aurrean gehiegi erreakzionatu dezake, soinu batzuk, ehun mota batzuk, objektu batzuekin kontaktu fisikoa jasanezina izan daiteke eta zenbait motatako janari.

Zaporea kaltetuta dagoenean, haurrak izan ditzake:

• Ahozko hipersentsibilitatea

Kasu honetan, haurrak muturreko elikagaien lehentasunak ditu, elikagaien aldakuntza oso txikiarekin, markekin zorrotzak izan daitezke, janari berriak probatzeari eusten dio eta besteen etxeetan ezin dute jan, janari minak, minak, gozoak edo entsaladak saihestuz. .

Baliteke 2 urte bete ondoren jaki leunak, pureak edo likidoak soilik jatea, eta beste ehundurekin harritu zaitezke. Itotzeko beldurrez ere xurgatu, murtxikatu edo irenstea zaila izango duzu. Eta dentistarengana joateari uko egin edo uko egin diezaiokezu, hortzetako pasta eta ahoko garbiketa erabiltzeagatik kexatuz.

• Ahozko hiposentsibilitatea

Egoera horretan, umeak zapore biziko jakiak nahiago izan ditzake, hala nola janari gehiegi pikanteak, gozoak, gazi-gozoak edo gaziak, nahiz eta janariak ez duela nahikoa ongailurik sentitzen. Eta esan dezakezu elikagai guztiek "zapore berdina" dutela.

Jatekoak ez diren objektuak mastekatu, dastatu edo miazkatzea ere posible da, ilea, alkandora edo hatzak maiz janez. Ahozko hipersentsibilitatea ez bezala, nahaste hau duten umeek hortzetako eskuila elektrikoak gustuko dituzte, dentistarengana joatea eta gehiegi babestea bezalakoak.

Noiz joan medikuarengana

Elikadura-desoreka baten zantzuak eta sintomak agerikoak diren kasuetan, ezin hobea da pediatrak laguntza eskatzea lehenbailehen, alterazioa ebaluatu ahal izateko. Pediatrak ez ezik, logopedaren eta psikologoaren ebaluazioa ere egin daiteke, haurrak elikagai berrietara poliki-poliki ohitzen laguntzen duten terapiak egin ditzakeena.

Terapia mota honi desensibilizazio sistematikoa dei dakioke, eta identifikatu den nahaste mota gainditzen laguntzen dioten elikagaiak eta haurraren eguneroko bizitzan sartzean datza. "Wilbargerren protokoloa ahoan" izeneko terapia ere badago, non haurrak zentzumenen integrazio handiagoa garatzen laguntzeko hainbat teknika egiten diren.

Nutrizionistarekin kontsulta egitea ere adierazten da, elikagaien murrizketa dela eta, desnutrizioa eragin dezake eta nutrizio plan indibidualizatua egin behar da, gorputzak behar dituen kaloriak eskaintzeko osagarriak erabiltzeko aukerarekin.

Zer egin zure seme-alabak dena jan dezan

Zure seme-alabak janari ugari edo kantitate handiagoak jan ditzan aholku praktiko batzuk hauek dira:

• Janari berriak eskaini ahal bada umea gose denean, hobeto onartuko direlako;
• Haurrak janari berriak onar ditzan, saiatu janari hori jaten, 8 eta 10 aldiz inguru saiatu aurretik etsi gabe, egun desberdinetan;
• Konbinatu janari gogokoenak onartutako gutxiagorekin;
• Umeak normalean hobeto jaten du janaritik gutxienez 2 jaki aukeratzen baditu;
• Saihestu haurrari fluido asko edatea otordu aurretik berehala;
• Jateko denbora ez da 20 minutu baino gutxiagokoa eta 30 minututik gorakoa izan behar, nahikoa denbora haurrari bere gorputzeko asetasun sentsazioa antzemateko;
• Haurrak jan nahi ez badu, ez da zigortu behar, horrek portaera negatiboa indartzen baitu, platera kendu behar da eta mahaia utzi dezake, baina hurrengo otorduan elikagai nutritiboa eskaini behar zaio;
• Garrantzitsua da umea eta familia mahaian eserita egotea, lasai, eta garrantzitsua da otorduetarako ordu finkoak izatea;
• Eraman umea janaria merkatuan erostera eta lagundu otorduak aukeratzen eta prestatzen eta nola zerbitzatzen den;
• Janari buruzko ipuinak eta istorioak irakurri.

Ikusi aholku hauek eta beste honako bideo honetan:

Nahastea agerikoa den kasuetan, baliteke elikadura erregulatzeko prozesuak aste batzuk, hilabeteak eta, batzuetan, urteetako tratamendua behar izatea zure seme-alabak janaria modu "normalean" gozatu, janari egokia izan eta egokitu ahal izateko. Oso garrantzitsua da osasun-profesionalen laguntza eskatu, hala nola pediatrak eta psikologoak, egoera horietarako.