Camila Mendes "Riverdale" aktoreak partekatzen du zergatik egin duen dietarekin

Alai

• Berrikuspena

Zure gorputza aldatzen saiatzea gizartearen edertasun maila lorezinera iristeko nekagarria da. Horregatik Riverdale Camila Mendes izarra argaltasunagatik obsesionatzen amaitu da, bere gauzetan zentratu beharrean benetan bizitzan sutsu, Instagram-eko mezu berri intimo batean partekatu zuen. (Hona hemen zergatik Demi Lovato DGAFek dieta egiteari utzi ondoren kilo batzuk irabazteagatik.)

"Noiz bihurtu zen argala osasuntsu izatea baino garrantzitsuagoa?" Mendes-ek, elikadura-nahasteen aurkako borrokari buruz irekia izan denak, idatzi zuen bere izenburuan. "Duela gutxi naturopata batengana joan nintzen [medikuntza alternatiboko medikua] nire bizitzan lehenengo aldiz. Janari inguruan nituen antsietateaz eta dietarekiko obsesioaz hitz egin nion. Galdera funtsezko bat formulatu zuen, hala nola, akordearekin ni: Zein beste gauzatan pentsa zitekeen denbora guztian zure dietan pentsatzen emango ez bazenu? "

Galderak Mendesek maite zituen jarduera guztiak gogoratu zituen eta nola hartu zuten atzeko eserlekua janariari buruz azpimarratzen hasi zenetik. "Nire bizitzako uneren batean, argala izatearen obsesioak ni kontsumitzea ahalbidetu nuen, eta beste kezketarako buruan uko egin nion", idatzi zuen. "Nolabait poztasuna sortzen zidaten denbora-pasa guztiak kendu nizkion neure buruari, eta janariaren inguruko antsietatea baino ez zitzaidan geratzen. Hezkuntzarako, zinemarako, musikarako eta abarretarako grina -bere burua hartzen zuten interes guztiak- argal izateko gogoak jan egin ninduen, eta zorigaizto egin ninduen». (PS. Dietaren Aurkakoa Izan Zintezkeen Dietarik Osasungarriagoa Da)

Orain, Mendes-ek bere buruaren "bertsio meheagoa, zoriontsuagoa" dagoela "esfortzu nekaezin guztiaren beste aldean" lortzeko ideia erosteari utzi dio.

Jarraian, "mantenugai trinkoko elikagaiak jateak eta ariketa fisikoa erregularki egiteak osasuntsuagoa izango zaituen bitartean, ez du zertan argalduko"-eta hori ez litzateke helburua izan behar. "Nazkatuta nago hedabideek koherentziaz elikatzen diguten kontakizun toxikoaz: argala izatea gorputz mota ideala dela. Gorputz osasuntsu bat gorputz mota ideala da, eta itxura desberdina izango du pertsona bakoitzarentzat".

Berrikuspena