Iraupen-eskiari aurre egitea

Iraupen-eskiari aurre egitea

Emakume gehienak bezalakoak bazarete, zure kanpaleku ezin hobea egunez kirola egitea eta gauean luxuzko giroan gaztetzea da. Lone Mountain Ranch-ek naha keta egokia egiten du, pa io berri bat ezagutze...
Erditze osteko Depresioari buruzko Egia

Erditze osteko Depresioari buruzko Egia

Erditze o teko depre ioa pent atu ohi dugu, haurdun dauden emakumeen% 16ari eragiten dion depre io moderatu edo larria, zure haurra izan ondoren ortzen den zerbait bezala. (Azken finean, hor dago izen...
Nire aitarengandik ikasi nuena: denek era ezberdinean erakusten dute maitasuna

Nire aitarengandik ikasi nuena: denek era ezberdinean erakusten dute maitasuna

Beti pent atu izan dut nire aita gizon la aia zela, elkarrizketetan baino entzule gehiago zela, bazirudien elkarrizketan une egokia itxaroten zuela iruzkin edo iritzi argia emateko. obietar Bata un oh...
Osasunerako, maitasunerako eta arrakastarako 2021eko martxoko horoskopoa

Osasunerako, maitasunerako eta arrakastarako 2021eko martxoko horoskopoa

Hilabete batez neguko eguraldiak zuritu eta geldiarazi ondoren, agian alderantziz it at ita egon arren, Merkurio atzerakoia nagu i den hilabeteari e ker, 2021eko martxoak mugimendua ekarriko du azkene...
Bostongo maratoian parte hartzen dutenen ia erdia emakumeak dira

Bostongo maratoian parte hartzen dutenen ia erdia emakumeak dira

Bo toneko maratoia korrikako munduko uper Bowl da funt ean. Di tantzia luzeko korrikalari orok Hopkinton-en lerroa ha tea ame ten du AEBetako maratoi-ibilbiderik zaharrena eta munduko la terketarik du...
Sia Cooper-ek bere osasun-borroka pertsonalenak agerian utzi zituen bere gazteei zuzendutako gutun batean

Sia Cooper-ek bere osasun-borroka pertsonalenak agerian utzi zituen bere gazteei zuzendutako gutun batean

Denboran atzera bidaiatuko bazenu eta zure 5 urteko haurrari etorkizunak gordetzen duenaren berri emango bazenio, ezta? Zer e ango zenuke? Galdera gogorra da erantzutea, baina ia Cooper fitne -eragile...
Hollywoodeko osasuntsu ereduak

Hollywoodeko osasuntsu ereduak

Egun zaila da Hollywooden gorputz-koipe a ko aurkitzea, baina alde handia dago a oian egotearen eta a oian egotearen artean.Horregatik, aurpegi polita eta gorputz argala baino gehiago diren hiru o pet...
Amy Purdy snowboard paralinpikoa Rhabdo dauka

Amy Purdy snowboard paralinpikoa Rhabdo dauka

Erabaki zoroak Olinpiar Jokoetara irit zaitzake, baina, antza denez, rhabdoa ere lor dezake. Rabdo-rabdomioli i laburra da, gihar bat hain kaltetuta dagoenean ehuna apurtzen ha ten denean eta mu kulu-...
8 Superelikagai harrigarriak (berriak!).

8 Superelikagai harrigarriak (berriak!).

Goizero go ariarekin te berde katilu bat hartzen duzu, lanean laranjak eta almendrak a karia, eta azalarik gabeko oila ko bularkia, arroz marroia eta brokolia lurrunetan jaten dituzu gau gehienetan. O...
Gorputz positiboa den haurrentzako liburu honek guztion irakurketa zerrendan lekua merezi du

Gorputz positiboa den haurrentzako liburu honek guztion irakurketa zerrendan lekua merezi du

Gorputzaren po itibota un mugimenduak hainbat eta hainbat modutan eragin du aldaketa azken urteotan. Tele aioek eta filmek gorputz-mota zabalagoa duten pert onak igortzen dituzte. Aerie eta Olay bezal...
Fitbit-en New Charge 3 eramangarria da jarraitzaile eta smartwatch baten artean erabaki ezin duten pertsonentzat

Fitbit-en New Charge 3 eramangarria da jarraitzaile eta smartwatch baten artean erabaki ezin duten pertsonentzat

Ongizate-teknologiako zaleen u tez, Fitbit-ek bere oinik onena aurreratu zuen aurten apirilean Fitbit Ver a iku garria abiarazi zuenean. Eramangarri berri merkeak Apple Watch-i dirua irabazteko aukera...
Ramen jateko modu egokia (Slob baten itxurarik gabe)

Ramen jateko modu egokia (Slob baten itxurarik gabe)

Izan gaitezen benetakoak, inork ez daki benetan jan ramen-naha pila itxurarik gabe, alegia. Cooking Channel-eko Eden Grin hpan eta bere arreba Renny Grin hpan zerrendatu genituen guztiaren zientzia ha...
Zergatik da benzoilo peroxidoa azala garbitzeko sekretua

Zergatik da benzoilo peroxidoa azala garbitzeko sekretua

Bizitzan ez dago ezer ziur heriotza, zergak ... eta garauak izan ezik. Aknea, noizbehinkako hau tura edo tartekoren bat ja aten duzun ala ez, akat ak gertatzen zaizkigu gure artean. Eta garauak tratat...
Kylie Jenner Adidas enbaxadore berriena da (eta 90eko hamarkadan inspiratutako zapata astintzen ari da)

Kylie Jenner Adidas enbaxadore berriena da (eta 90eko hamarkadan inspiratutako zapata astintzen ari da)

2016. urtean, Kanye kla iko kla iko gi a hi torian artu zen tweet batean, rap-ak e an zuen Kylie Jenner eta Puma ez zirela inoiz elkartuko, Adida ekin zuen lankidetza iku ita. "% 1000 ez da inoiz...
Instagram It Girl-ek argazki perfektua hartzera benetan sartzen dena erakutsi nahi dizu

Instagram It Girl-ek argazki perfektua hartzera benetan sartzen dena erakutsi nahi dizu

are ozialak ez dira bizitza erreala. Denok dakigu hori maila batean; azken finean, nork ez du argitaratu 50 argazki eta ukipen-aplikaziorik perfekzionatzeko egin dituen elfie "kandio"rik? H...
Zergatik aldatu beharko zenituzke zure txirrindularitza klaseak neguan fat bike batekin

Zergatik aldatu beharko zenituzke zure txirrindularitza klaseak neguan fat bike batekin

Elur gainean bizikletaz ibiltzea zoragarri uertatu daiteke, baina bizikleta mota egokiarekin, denboraldia goxatzen lagunduko dizun entrenamendu bikaina da. Elurra zapatatzeko edo iraupen e kia egiteko...
Meghan Trainor-ek bideo barregarrienak argitaratu ditu bere jakinduria hortzak kendu ondoren

Meghan Trainor-ek bideo barregarrienak argitaratu ditu bere jakinduria hortzak kendu ondoren

Zure jakinduria hortzak kentzea ez da dibertigarria. Meghan Trainorrek lotura izan dezakeela ematen du. Abe lariak duela gutxi bi ita bat egin zion denti tari, jakinduriaren hortzetako bat bakarrik ke...
Galdetu Celeb entrenatzaileari: 3 egin beharko zenituzkeen mugimenduak

Galdetu Celeb entrenatzaileari: 3 egin beharko zenituzkeen mugimenduak

G: Hiru ariketa hautatuko bazenituzke emakumezkoei ahalik eta aukera egokienak emateko, zer izango lirateke eta zergatik?A: Zure emaitzak maximizatzeko, honako hiru ariketak zure errutinan gehitzea go...
Gizonek beltz guztiak jantziko dituzte Urrezko Globoetara #MeToo mugimenduaren alde

Gizonek beltz guztiak jantziko dituzte Urrezko Globoetara #MeToo mugimenduaren alde

Aktore guztiek beltza jantziko dute Urrezko Globoen alfonbra gorrian, indu trian oldata de berdina alatzeko eta #MeToo mugimenduari laguntzeko Jendea hilabete ha ieran jakinarazi zuen. (Lotua: inke ta...
Kitchen Pot Tabata entrenamendu honek ariketa fisikoa egiteko ekipamendua edonon aurki dezakezu

Kitchen Pot Tabata entrenamendu honek ariketa fisikoa egiteko ekipamendua edonon aurki dezakezu

Kai a Keranen entrenatzailea (kka. @Kai afit eta Tabata aditua gure 30 eguneko Tabata erronkaren atzean) bere komuneko paperezko Tabata eta buruko entrenamenduekin biribilki batean ibili da, baina ber...