Hollywoodeko osasuntsu ereduak

Alai

• Berrikuspena

Egun zaila da Hollywooden gorputz-koipe asko aurkitzea, baina alde handia dago sasoian egotearen eta sasoian egotearen artean.

Horregatik, aurpegi polita eta gorputz argala baino gehiago diren hiru ospetsu omentzeko gogoa piztu zitzaidan. Emakume eder hauek benetako inspirazio bat dira beren dedikazioa, lan gogorra eta bizimodu osasuntsua izateko konpromisoagatik. Irakurri gehiago!

Jennifer Hudson:

Talentu handiko aktore eta abeslariak esan du bere pisua galtzeaz bere Oscar baino harroago dagoela - eta hala beharko luke! Hudsonek 80 kilo baino gehiago bota zituen eta 16 tamainatik 6ra igaro zen.

Pisu galera mundu osoko jendea inspiratuz, Hudsonek bizimodu osasuntsuagoa izateko konpromisoa erakusten jarraitzen du. Duela gutxi "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" ireki zuen Chicagon jaioterrian. Inspirazioa ematea eta itzultzea da izar honek hobekien egiten duena. Zentroaren diru-sarreren zati bat Julian King iloba zenaren omenez Hudsonek sortu zuen hilketa biktimen familientzako fundazio baterako izango da.

Weight Watchers bozeramaileak ere pisua galtzeko memoria (urtarrilaren hasieran argitaratuko dena) izenburua idatzi du Hau lortu nuen: nola aldatu nuen nire modua eta zer pisatzen ninduen galdu nuen, Amazon-en eta Barnes & Noble-n aurrez eskatzeko eskuragarri.

Jillian Michaels:

Telebistako entrenatzailerik gogorrena inoiz baino hobeto itzuli da. Michaelsek telebistako presentzia egunez zabaldu zuen duela gutxi Emmy saritutako serieko aurkezle gisa Medikuak, baita Phil doktorearen laguntzaile berezia ere.

Baina telebistako arrakasta handia izan aurretik, Jillianek bere pisuarekin borrokatu zuen. 12 urterekin 175 kiloko pisua eman zuen, eta nekatuta zegoen "egunero bazkaltzen zuen ahatetxo itsusi potoloa" izateaz.

Bere eraldaketa pertsonalaren beharrak bultzatuta, talentu handiko entrenatzaileak beste bizitza batzuk zeharo aldatzeko tresnak garatu ditu.

Duela gutxi sortu zuen Killer Buns & Thighs irailean, eta bere DVD proiektu berriena Extreme Shed & Shred abenduan Amazonera helduko da.

Saldueneko liburu ugari, ariketen DVDak eta pisua galtzeko osagarrien lerroarekin, Michaelsi gehien gustatzen zaidana da benetan laguntzen duen jendearen arrakasta axola zaiola.

Jane Fonda:

Asteburu honetan Clinton Fundazioaren "Decade of Difference" galaren berri eman dut, non Jane Fonda ikusi dudan alfonbra gorrian. Orain arte ez dut inoiz 73 urteko pertsona hori ikusi, eta esan dezakedana da ba! Itxura zoragarria zeukan bakero larru metalizatuekin eta lentejuela distiratsuko jaka batekin.

Aktore, aktibista eta fitness zale beteranoak 20 ariketa-bideo baino gehiago kaleratu ditu 1982az geroztik, eta osasuntsu guztientzako benetako inspirazioa da.

Duela gutxi izenburuko liburu berria kaleratu zuen Prime Time: Maitasuna, osasuna, sexua, sasoia, adiskidetasuna, espiritua - zure bizitza guztiari etekin handiena ateratzen.

Liburuak bere ikuspegia ematen du "45 eta 50 urte bitarteko urte kritikoak, eta batez ere 60tik eta hortik aurrera" deitzen dituenak hobeto bizitzeko.

Fondak fitness beste bi DVD ere baditu (Moztu, Tonu eta Malgutu eta Firm & Burn) abenduan kaleratuko da, adineko kirolariei edo hasi berriak direnei zuzenduta.

Zati onena? "Eduki zure bizitza saria" emango diote urriaren amaieran gure editoreak, osasun onari eskainitako dedikazioagatik!

Kristen Aldridge-k bere pop kulturako esperientzia Yahoo! "omg! ORAIN" ostalari gisa. Egunean milioika bisita jasotzen ditu, eguneroko entretenimenduko albisteen programa ezagunena sarean gehien ikusten denetako bat da. Aisialdiko kazetari aditua, pop kulturan aditua, moda adiktua eta sormeneko gauza guztien maitalea, positivelycelebrity.com webgunearen sortzailea da eta duela gutxi bere ospetsuentzako inspiratutako moda linea eta smartphone aplikazioa sortu ditu. Konektatu Kristenekin gauza ospetsu guztiak Twitter eta Facebook bidez hitz egiteko edo bisitatu bere webgune ofiziala www.kristenaldridge.com helbidean.

Berrikuspena