Amy Purdy snowboard paralinpikoa Rhabdo dauka

Alai

• Berrikuspena

Erabaki zoroak Olinpiar Jokoetara irits zaitzake, baina, antza denez, rhabdoa ere lor dezake. Rabdo-rabdomiolisi laburra da, gihar bat hain kaltetuta dagoenean ehuna apurtzen hasten denean eta muskulu-zuntzaren edukia odolera askatzen denean. Jendeak CrossFit probatuz rabdoa "harrapatuko" duela txantxetan ari den bitartean, benetan larria da. Besterik gabe, snowboard paralinpikoari eta Amy Purdy DWTS ikasle ohiari begiratu diete. gora entrenamendua. (Ikusi, CrossFit ez da rabdoia eragin dezakeen entrenamendu bakarra.)

Nola funtzionatzen duen rabdoak: muskuluen matxurak mioglobina izeneko proteina bat askatzen du odolera eta giltzurrunek gorputzetik iragazten dute. Mioglobina giltzurrunetako zelulek kalteak eragin ditzaketen substantzietan zatitzen da, askotan giltzurrunetako kalteak eragin ditzakete, Osasun Institutu Nazionalen (NIH) arabera.

Rhabdo larria da jende gehienarengan; giltzurrunetako gutxiegitasun akutua eragin dezake askotan eta, gutxienez, jendeak aste batzuk edo hilabete bat itxaron behar du jarduera normalera itzuli aurretik. Purdyk giltzurrun transplantea duenez, are kezkagarriagoa da.

"Egoera hau oso beldurgarria da, mesedez, arreta jarri zure gorputzari", idatzi du Purdyk Instagrameko mezu batean. "Muskuluak gehiegi landu badituzu, minduta bazaude, eta nik bezalako kopuru txikiena ere hanturaren bat ikusten baduzu, ez izan zalantzarik eta ERra joan zaitez, zure bizitza salba dezake."

Eta beldurgarriena da uste baino errazago gerta daitekeela: "Snowboard denboraldirako prestatzen ari naizela entrenatzen aritu naiz eta joan den astean egun bat gogorregi egin nuen neure burua. Hain inozente gertatu zela zirudien, hainbat serie egin nituen. tiraketak eta, besterik gabe, gogorregi egin zuen multzoa osatzeko", idatzi zuen Purdyk beste Instagram batean. (Eta ez da ia emakumezko hau ia hil duen entrenamendu bakarra).

Bere giharrak samar samarrak zirela esan zuen, ezer ezohikoa, besoan hantura batzuk sumatu zituen arte. Purdyk iaz egoera bera zuen lagun bat izan zuenez, sintomak ezagutu zituen eta ospitalera joan behar zuela jakin zuen, Instagramen arabera. Aurrera bost egun eta esan zuen ondo egiten duela, baina "[bizitza] eta osasuna eskertzeaz gain".

Rhabdo fosfato maila baxuak, prozedura kirurgiko luzeak, gorputzeko tenperatura muturrekoak, traumatismo edo istripu lesioak eta hidratazio larriaren ondorioz sor daiteke, baita entrenamenduekin loturiko arrazoiak ere, hala nola muturreko esfortzua eta muskulu haustura orokorra, NIHren arabera. Sintomak hauek dira: kolore iluneko eta pixa gutxitzea, muskuluen ahultasuna, zurruntasuna eta samurtasuna, baita nekea eta artikulazioetako mina ere.

"Arriskuan dauden pertsonak [rhabdo-rako] CrossFit-ekin egin ez dutenak dira, beren gorputzak bolumena eta intentsitatea egokitu baino lehen gehiegi gogor egin dezaketela pentsatzen dutenak", Noah Abbot, entrenatzaile gisa CrossFit South Brooklyn-en, CrossFit-i buruzko 12 mitorik handienetan kontatu digu. (Rabdoaz kezkatuta? Erabili terapeuta fisikoaren aholku hauek lesioak saihesteko CrossFit bezalako intentsitate handiko programa bat hastean.)

Purdy bezalako kirolari harrigarri bat osasun-egoera beldurgarri batekin jaisten ikustea hunkigarria den arren, bere esperientzia guztientzako ikasgaia da; kirolari profesionalek ere min hartu dezakete -edo okerrago, rhabdo bezalako zerbait- entrenamenduetan. Beraz, errepikatu gure ondoren: entzun zure gorputza.

Berrikuspena