Tailatu zure muina CrossFit Star Gabonetako abadearekin

Tailatu zure muina CrossFit Star Gabonetako abadearekin

Erdian biguna entitzen bazara, e kerrak eman diezazkiokezu zure amari bere abeleko zapaldurarako bere joera genetiko bedeinkatua heredatzeagatik edo han ortu ziren zure ume gozoak. Arrazoia edozein de...
Blake Lively-k bikainez jantzitako azken rolagatik jan zuena agerian utzi du

Blake Lively-k bikainez jantzitako azken rolagatik jan zuena agerian utzi du

Blake Livelyk filmatu zuen Azalak bikinia baino ez zuela jantzita, Jame alaba erditu eta hilabete e ka era. Orain, aktorea o o azkar forman jartzen lagundu zioten dieta ekretuak partekatzen ari da.Kyl...
Ikerketa berri batek gizonezkoek sexu errekurtsoa galtzen dutela erakusten du 39 urterekin

Ikerketa berri batek gizonezkoek sexu errekurtsoa galtzen dutela erakusten du 39 urterekin

Ikerketa berrien arabera, gizonezkoak exu "iku ezin" bihurtzen dira emakume gazteagoentzat 39 urte bete direnean. Azterketaren arabera, gizonezkoak 40 urtera hurbildu ahala, exu inboloak bai...
Serena Williams eta Teniseko Beste Jokalarien Errezetak AEBetako Irekian Errendimendu Optimoa lortzeko

Serena Williams eta Teniseko Beste Jokalarien Errezetak AEBetako Irekian Errendimendu Optimoa lortzeko

Nola elikatzen dira erena, Venu William eta Maria harapova bezalako teni lariek teni a jokatu baino lehen errendimendu ezin hobea lortzeko? AEBetako Irekiko ukaldari exekutibo Michael Lockardek, AEBet...
Paralinpiar honek nola ikasi zuen bere gorputza maitatzen Rotationplastiaren eta 26 kemo errondaren bidez

Paralinpiar honek nola ikasi zuen bere gorputza maitatzen Rotationplastiaren eta 26 kemo errondaren bidez

Hirugarren mailan nenbilenetik boleibolera jola ten dut. Unibert itateko taldea bigarren ika turtean egin nuen eta begiak unibert itatean jola ten jarri nintzen. Nire amet hori 2014an gauzatu zen, nir...
Shannen Dohertyk bere senarrari eskerrak eman dizkio minbiziaren aurkako borrokan bere rocka izateagatik

Shannen Dohertyk bere senarrari eskerrak eman dizkio minbiziaren aurkako borrokan bere rocka izateagatik

Kimioterapiaren ondoren egun alfonbra gorriko agerraldiak egiten ari den edo minbiziaren aurkako borrokaren irudi indart uak partekatzen ari den ala ez, hannen Doherty o o irekia eta benetakoa izan da...
Garagardo onena eta txarrena Super Bowlerako

Garagardo onena eta txarrena Super Bowlerako

Garagardorik gabeko uper Bowl fe ta, xanpainik gabeko Urte Zahar bezpera bezalakoa da. Gertatzen da eta ondo pa atuko duzu, baina zenbaitetan ohiko edaririk gabe o atu gabe entitzen zara. uper Bowl er...
Zure entrenamendua gainkargatuko duen 90. hamarkadako # GirlPower erreprodukzio zerrenda

Zure entrenamendua gainkargatuko duen 90. hamarkadako # GirlPower erreprodukzio zerrenda

Gu bakarrik al gara, ala 90eko hamarkada azken #GirlPower mu ikaren hamarkada izan zen? pice Girl ia ne ka nerabe guztientzat errepikatzen zen eta De tiny' Child emakume gazteen belaunaldi bat alt...
Zergatik dira "Workcations" Etxeko Lan Berria

Zergatik dira "Workcations" Etxeko Lan Berria

Etxetik lan egitea ez da 9-5 laneko mugetatik ihe egiteko modu bakarra. Gaur egun, enpre a berritzaileak-Urrun Urtea (mundu o oko lau hilabetean edo urtean zehar mundu guztian urrunetik lan egiten lag...
Pisua galtzeko 12 pintxo osasuntsu, dietistaren arabera

Pisua galtzeko 12 pintxo osasuntsu, dietistaren arabera

Ez dut azukreratuko: zure helburuak lortzea, izan pi ua galtzea edo o a unt uago jatea, zaila izan daiteke. A mo horiek jartzeak zati erraza dirudi. Haiei it at ita go e entitu gabe eta, au artzen nai...
Emakume honek Urrezko Domina irabazi zuen Paralinpiar Jokoetan Egoera Begetatiboan egon ostean

Emakume honek Urrezko Domina irabazi zuen Paralinpiar Jokoetan Egoera Begetatiboan egon ostean

Hazi nintzenean, inoiz gaixotu ez zen umea nintzen. Orduan, 11 urterekin, nire bizitza betirako aldatu zuten bi egoera o o arraro diagno tikatu zizkidaten.Nire gorputzaren e kuinaldean min handiarekin...
Shannen Dohertyren Argazki Berriak Chemo Benetan Nolakoa den erakusten digu

Shannen Dohertyren Argazki Berriak Chemo Benetan Nolakoa den erakusten digu

2015ean bularreko minbiziaren diagno tikoa ezagutarazi zuenetik, hannen Dohertyk zintzota un fre kagarria izan du minbiziarekin bizi den errealitateari buruz.Dena ha i zen In tagrameko mezu orta indar...
Nola sortu zuen Alison Briek bere entrenamendu plana, Ezerezaren erdian filmatzen ari zen bitartean

Nola sortu zuen Alison Briek bere entrenamendu plana, Ezerezaren erdian filmatzen ari zen bitartean

Ali on Brie entrenamenduetarako in pirazio iturri izan da guretzat, In tagramen partekatzen jarraitzen duen indar ero ariketei e ker. Baina duela gutxi bere entrenamendu plana ortzea erabaki zuenean, ...
Haurdun geratu aurretik urtean egin behar duzun guztia

Haurdun geratu aurretik urtean egin behar duzun guztia

Zure amaginarrebari familia bat ortzen aiatzen ari zarela uzten duzunean, berehala e katu ez zaizkizun aholku eta o a un aholkuak bonbardatzen zaizkizu zure gorputza haurdunaldirako nola pre tatu eta ...
Edan argaltzeko: 3 irabiatu zaporetsu, osasuntsu eta errazak

Edan argaltzeko: 3 irabiatu zaporetsu, osasuntsu eta errazak

Udako egun bero batean moothie fre kagarri bat bezalako zerbait irrikatzea edo entrenamendu produktibo luze bat egin ondoren eta 8 dolar baino gehiago behartu behar izatea baino gehiago gorrotatzen du...
Zure larruazala psikologoren bat ikusi behar al da?

Zure larruazala psikologoren bat ikusi behar al da?

Zure larruazala jada ez da zure larruazalaren domeinua. Orain, hala nola, ga troenterologoak, ginekologoak eta p ikodermatologoa deitzen den e peziali ten kla e hazten ari diren medikuek beren iku pun...
Elikagai ez osasungarriak: estadioek elikagaien segurtasuneko ikuskapenek huts egiten dute

Elikagai ez osasungarriak: estadioek elikagaien segurtasuneko ikuskapenek huts egiten dute

Denok dakigu kiroldegiak o a unt ua ez den janariarentzako toki beroa izan daitekeela (gazta duten nacho handien e kaera batek 1.100 kaloria eta 59 gramo koipe baino gehiago lortzen ditu eta itxura er...
Maitasuna eta janaria: nola konektatzen dira burmuinean

Maitasuna eta janaria: nola konektatzen dira burmuinean

Denok izan dugu hilabetez de agertzen den lagun hori, akoplatu berria eta hamar kilo kenduta. Edo jantzi eta gero abela garatzen duen laguna. Banakako fenomenoa dela dirudiena, gure jokabide ozial eta...
Urteetan zehar Kate Gosselin-en fitnessari begirada bat

Urteetan zehar Kate Gosselin-en fitnessari begirada bat

Urtebetetze on handi bat Kate Go elin, gaur 36 urte betetzen dituenak! Maitatu edo gorrotatu, telebi tako izar errealitatearen egoera fi ikoa behin betiko aldatu da urteen poderioz. Jarraian, Go elin-...
Zure gimnasioko poltsak zuri buruz esaten duena

Zure gimnasioko poltsak zuri buruz esaten duena

Atetik ateratzen zaren bakoitzean zure zain dagoen lagun fidagarri bat bezalakoa da. Aldagelak bezalako e pazio e tuetan artu, ur botilak, e kuoihalak, proteina barrak eta tanpoiak artu, eta, hala ere...