O a unt u eta zoriont u izatea oreka da; hori da Michelle Monaghanek mantra bizi duena. Beraz, ariketa fi ikoa egitea gu tatzen zaion bitartean, ez du izerditzen bere ordutegi bizkorrak entrenamendu b...

GerrikoakGure ekretua: ero ketak gizonezkoen ailean. Gizonezkoen gerriko kla iko batek bakero informalenei itxura ematen dio eta ederki funtzionatzen du neurrira egindako prakarekin. (Eraman prakak zu...

Ezin duzu familiako hi toria aldatu edo zure garaia ha i zenuenean (ikerketek adierazi dutenez, 12 hilabeteko edo lehenago hilerokoak bularreko minbizia izateko arri kua areagotzen du). Baina Cheryl R...

tilArgazkia: Jean Choi / What Great Grandma AteBatateari izoztutako azalorea gehitzea arraroa zela u te bazenuen, itxaron janariaren azken joeraren berri izan arte: hezur alda irabiatuen ontziak.Pale...

Bi ataletako proze ua da abel lauagoa, izter meheagoak eta tu h e tuagoa lortzea. Lehen urrat a Udako HAPE Up entrenamendu planeko mugimenduak menperatzen ari da, baina jaten duzuna ere berritzen ez b...

Piku fre koen o a unerako onurari buruz galdetzen al duzu? Mokadu bakoitzak pota ioa, kaltzioa, magne ioa, burdina, polifenolak eta antioxidatzaileak ditu edozein entrenamendu aio indartzeko. Fre koak...

O tiral honetan, bi emakumek We t Point Academy ika ketak bukatuko dituzte eta lehen emakumeak bihurtuko dira hi toria eliteko Army Ranger indarrean artzeko, et aien menpeko lurraldeetan era oetan eta...

Inoiz beldurrezko untxi-zulo batean artu nahi baduzu, egin Google Irudien bilaketa "Botox txarra". (Hemen, errazago egingo dizut.) Bai, a ko izugarri oker joan daiteke. Baina, egia e an, jen...

Mattel-ek panpina berri berri bat kaleratu berri du Ibtihaj Muhammad, e krima olinpikoa eta hijab bat jantzita Jokoetan lehiatu zen lehen amerikarraren antzera. (Muhammadek kiroletan emakume mu ulmane...

Une honetan, koronaviru aren agerraldiari buruzko ez ukitu aurpegia oharra ja o duzu, gobernuaren gomendioen edo memeen bidez. Baina ukipen lenteak jantzita, aurpegia ukitzeak funt ezko funtzioa betet...

Zure ile-produktuen ero keta proze ua droga-dendan it u-it uan ibiltzea, zure prezioa eta ontzien hobe penak betetzen dituen xanpua ero tea eta onena e pero baduzu... tira, gaizki ari zara. Eta are ga...

Takoi pitzatuak itxuraz ezerezetik atera daitezke, eta batez ere udan zurrupatzen dute etengabe andalietan artuta daudenean. Eta ortu ondoren, horietatik libratzea zaila izan daiteke. Alferrik topatu ...

Oinarrizko ibiltzearekin a pertzen bazara, la terketa-martxa zure bihotz-taupadak bizkortzeko eta erronka berri bat gehitzeko modu eraginkorra da. Be oen ponpaketa biziak zure gorputzaren goiko entren...

Iku ten duzu? La terketa Harrigarria? Bidaia, abentura eta fitne iku kizun bat bezalakoa da. Taldeek pi tak lortzen dituzte eta, ondoren, literalki, mundu o oko la terketa egiten dute erantzunak aurki...

Badirudi internetek baduela a ko Na tia Liukinen gorputzari buruzko iritziak. Berriki, gimna ta olinpikoa In tagramera joan da ja otako DM di gu tagarri bat partekatzera, eta horrek "lot atuegia&...

Herrialdeko janari kate guztietatik, gutxik dute Joe Trader bezalako kultuko jarraipena. Arrazoi ona dela eta: upermerkatuaren hautapen berritzaileak e an nahi du beti apalategietan gozagarri berri zi...

Inoiz Pilate kla ean egon bazara, badakizu zeinen ondo moldatu dezakeen erreformatzaileak maiz alde batera utzi ohi diren iri teko zailak diren gihar horiek. egur a ki ezin duzula zure egongelan artu ...

Camila Cabello eta hawn Mende en arteko harremana mi terio bat da oraindik. "Habana" abe lariak are ozialen inguruan dituen entimenduak, ordea, argiak dira. Dagoeneko irekia da are ozialak t...

Eltxoek tran mititzen duten Zika biru a lehen hitz arrunt bihurtu zenetik (jokorik gabe), egoera areagotu be terik ez da egin, batez ere Rioko Olinpiar Jokoak izkinan daudela. Funtzionarioek haurdun d...

Azken lagun bikote hau maite izango duzu. Ez dakigu gauza a ko haien adi kideta unaz, baina zentzu literalean, Jonathan Van Ne -ek Te Hollidayren bizkarra izan zuen duela gutxi. A teburuan, biek akroy...