Nola sendatu takoi pitzatuak behin betiko

Alai

• Zerk eragiten ditu takoiak eta oinak pitzatuta?
• Nola tratatu ditzakezu takoi pitzatuak?
• 1. Egin gaueko tratamendua.
• 2. Kendu gehiegizko azala.
• 3. Hidratatu.
• Berrikuspena

Takoi pitzatuak itxuraz ezerezetik atera daitezke, eta batez ere udan zurrupatzen dute etengabe sandalietan sartuta daudenean. Eta sortu ondoren, horietatik libratzea zaila izan daiteke. Alferrik topatu dezakezun oktanorik altueneko kremaren gainean apaintzen aritu bazara, takoi pitzatuak nola sendatu jakin beharko zenituzkeen gauza batzuk daude.

Litekeena da zure azala nahiko literalki pitzatzen ari dela presiopean. "Gure oinak gure gorputza eusten dutenez arduratzen dira eta, beraz, presio izugarria jasaten dute", dio Miguel Cunha, New Yorkeko Gotham Footcare-ko sortzailea, D.P.M. "Gure oinetako orpoetan pisua eta presioa aplikatzen direnean, azala kanpora zabaltzen da. Azala lehorra badago, ez da hain elastikoa eta zurruna bihurtzen eta, beraz, pitzadurak eta pitzadurak izateko joera handiagoa". (Lotutakoa: Podologoek beren kabuz erabiltzen dituzten oinak zaintzeko produktuak eta kremak)

Zerk eragiten ditu takoiak eta oinak pitzatuta?

Takoi pitzatuak nola sendatu jakin nahi baduzu, seguruenik jakin beharko zenuke lehenik eta behin nola garatu ziren. Takoi pitzatuak izateko probabilitatea areagotu dezaketen faktore batzuk daude. Cunha-k dioenez, gizentasuna, diabetesa, ekzema, hipotiroidismoa, Sjögren-en sindromea (gaixotasun autoimmunea) eta gazteen dermatosi plantarra (oinetako larruazaleko egoera) bezalako baldintzak lotu egin dira. Oin zapalak izateak, oinetakoak gaizki moldatuak izateak eta eguraldi lehor eta hotzean bizitzeak ere zeresan handia izan dezake. (Erlazionatuta: Zer gertatzen da benetan zure larruazalean haurtxoaren oinak azal esfoliatzailea erabiltzen duzunean)

Oin lehorrak, pitzadurak? Onddoen infekzio baten ondorioa ere izan liteke. "Jende askok uste du takoi lehorrak edo pitzatuak izanez gero, lozio botila bat hartu behar dutela arrazoi ohikoenetako bat atleta oinaren infekzioa denean", dio Cunhak. Kirolariaren oinaren ohiko sintomak honakoak dira: itxura lehorreko azala, behatzen artean azkura, azala zurituta, hantura eta babak, eta bi asteren buruan hobetzen ez diren sintomak baldin badituzu, podologoarengana jo beharko zenuke, American Podiatric Medicalen arabera. Elkartea.

Takoi pitzatuak nola tratatu ikasten murgildu aurretik, garrantzitsua da prebenitzeko errazagoak direla kentzea baino. Cunha-k dioenez, takoi pitzatuak saihesteko modurik onena jendaurrean oinutsik ez ibiltzea edo galtzerdi zikinak eramatea saihesten dute. Horrez gain, oinetakoen barrualdea egunero Lysol-ekin busti dezakezu germenak hiltzeko. (Lotuta: Egunaren argia ikusi baino lehen oinak prestatuko dituzten produktuak)

Nola tratatu ditzakezu takoi pitzatuak?

Azkenik, itxaroten ari zaren momentua: zehazki nola sendatu takoi pitzatuak, aditu baten arabera.

Kaltea jada egina badago, Cunhak estrategia anitzeko estrategia gomendatzen du. "Pazienteak kalera lodiekin eta takoi pitzatuak dituztenean nire bulegora etortzen direnean, normalean Urea ehuneko 40 gelaren erabilera gomendatzen dut, hala nola Bare 40 Moisturizing Urea Gel bezalako gelak", dio (Buy It, $ 17, walmart.com). Ureak efektu keratolitikoak ditu (larruazal zakarra eta gehiegizkoa apur dezake) eta hezegarri gisa jokatzen du, hezetasuna erakartzen laguntzen duelarik. Hona hemen bere erreprodukzio osoa:

1. Egin gaueko tratamendua.

"Nire pazienteei jakinarazten diet urea gela gauez bi oinetan uniformeki aplikatzeko, oinak plastikozko paperarekin biltzeko eta galtzerdiak ohera eramateko", dio Cunhak. "Plastikozko bilgarriak gelak oinetan sartzea sustatuko du, kail zakarrak eta azal lehorra eta pitzatuta apurtzen laguntzeko". (Erabilera bakarreko plastikoa erabiltzearen ideia gustatzen ez bazaizu, begiratu galtzerdi forratuak edo takoi-estalkiak antzeko efektu bat izateko).

Bare% 40 Urea Gel azido salizilikoarekin $ 17,00 denda Walmart

2. Kendu gehiegizko azala.

Goizean, oin-lima bat erabil dezakezu, esate baterako, Amope Pedi Perfect Foot File (Erosi ezazu, 20 $, amazon.com) dutxan, kremak apurtu dituen eremu lodiak eta kailuak kentzeko. (Orpo pitzatuak nola sendatu galdetzen duzu, baina ez dakizu nola erabili oin-lima bat? Ez da arazorik. Hona hemen nola erabili Amope haurra oin bigunetarako).

Amope Pedi Perfect Electronic Dry Foot File 18,98 $ erosi Amazon-en

3. Hidratatu.

Dutxa ondoren, jarraitu hidratatzaile batekin, hala nola Eucerin Advanced Repair Cream (Buy It, $ 12, amazon.com) edo Neutrogena Hydro Boost Water Gel (Buy It, $18 $ 13, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme-k 8,99 $ (15,49 $% 42 aurreztu) erosi Amazon-en

Zure orpo pitzatuak atletaren oinaren ondorio direla zehaztu baduzu, Cunha-k OTC onddoen aurkako bat ere erabiltzea gomendatzen du. Lotrimin Ultra Athlete's Foot Treatment Cream (Buy It, 10 $, target.com) eta Lamisil AT Athlete's Foot Antifungikoa Cream (Buy It, 14 $, target.com) bi aukera dira.

Oin pitzatuak eta pitzatuak kentzea zaila izan daiteke, behin betiko egin daiteke. Takoi pitzatuak nola sendatu ikasgai honetatik zerbait kentzen baduzu, hau izan dadila: janariaren zainketa koherentea da gakoa.

Berrikuspena

Iragarkia