Zergatik Psoriasia Itch?

Alai

• Zerk eragiten du azkura?
• Azkura okertzen duten abiarazleak
• Azkura lasaitzeko moduak
• Botikak eta ukenduak
• Bizimodu aldaketak

Ikuspegi orokorra

Psoriasia duten pertsonek psoriasia eragiten duten azkura sentimendua erretzea, ziztatzea eta mingarria dela esan ohi dute. Psoriasia duten pertsonen% 90ek azkura duela diote, Psoriasia Fundazio Nazionalaren (NPF) arabera.

Psoriasia duten pertsona askorentzat azkura da egoeraren sintomarik gogaikarriena. Nahikoa larria izan daiteke loa eten, kontzentrazioa suntsitu eta zure sexu bizitza oztopatzeko.

Zergatik azkura egiten duzun eta ondoeza nola arindu esango dizugu, zure bizitzan zentratu ahal izateko.

Zerk eragiten du azkura?

Psoriasia duzunean, zure sistema immunologikoaren arazo batek zure gorputzak larruazaleko zelula gehiegi sortzea eragiten du, eta azkarregi egiten den produkzio-erritmoan egiten du.

Hildako zelulak azkar mugitzen dira zure larruazalaren kanpoko geruzara eta pilatu egiten dira, zilarrezko ezkata flakoz estalitako orban gorriak eratuz. Azala ere gorri eta su hartzen du.

Nahiz eta "psoriasia" hitza "azkura" grezieratik datorren, iraganean, medikuek ez zuten azkura gaixotasunaren sintoma nagusitzat hartzen. Horren ordez, gaixotasunaren larritasuna zehaztuko lukete, pertsona batek izan zituen ezkata-orbanen arabera.

Gaur egun, mediku lanbideak gero eta gehiago ezagutzen du "azkura" psoriasisaren sintoma nagusitzat.

Azkura psoriasia ezkatak, lausotasunak eta larruazal inflamatuak eragiten dute. Hala ere, psoriasia ezkatak estaltzen ez dituen zure gorputzeko guneetan azkura ere egin daiteke.

Azkura okertzen duten abiarazleak

Azkura duzunean tentazioa marruskatzea da. Hala ere, marradurak hantura handitu dezake eta azkurak are okerrago bihurtu. Horrek azkura-marradura zikloa bezala ezagutzen den eredu maltzur bat sortzen du.

Marradurak larruazala kaltetu dezake, are azkura plaka gehiago sortzea eta infekzioa sortzea.

Estresa azkura beste eragile bat da. Estresean zaudenean, litekeena da psoriasia erortzea izatea, eta horrek azkura beste kolpe bat eragin dezake.

Eguraldi baldintzek ere azkura eragin dezakete. Bereziki, oso baldintza lehorrak eta eguraldi epelak azkurak eragin edo areagotzen dituztela jakin da.

Azkura lasaitzeko moduak

Azkura zein txarra den ere, saiatu plakak ez urratzen edo hautatzen. Marradurak odoljarioa eta zure psoriasia larriagotu dezake.

Zure medikuak psoriasia tratatzeko agindutako terapia asko, fototerapia eta esteroideak barne, azkura lagun dezake. Gogaitzen jarraitzen baduzu, saiatu erremedio hauetako bat:

Botikak eta ukenduak

• Igurtzi krema edo pomada lodi bat larruazala hidratatzeko. Bilatu glizerina, lanolina eta petrolatum bezalako osagaiak, hidratatzaile estra direnak. Jarri ukendua hozkailuan lehenik eta behin zure larruazalean hozte-efektua izan dezan.
• Erabili azala salizilikoa edo urea duen eskala leuntzeko produktu bat, pitzatutako azala koskorra kentzeko.
• Aplikatu errezetarik gabeko azkura arintzeko produktu bat, hala nola kalamina, hidrokortisona, alkanforra, benzokaina edo mentola. Lehenik eta behin, kontsultatu zure medikuari, azkuraren aurkako produktu batzuek larruazaleko narritadura okertu dezaketelako.
• Gauean azkurak mantentzen bazaitu, erabili antihistaminikoa, hala nola difenhidramina (Benadryl), lo egiten laguntzeko.
• Hartu dutxa labur eta freskoak eta ez zaitez bainatu hain maiz. Sarritan dutxa beroek larruazala are gehiago narrita dezakete. Dutxatu ondoren hidratatzeak larruazala lasaituko du eta azkura izateko nahia murriztuko duzu.
• Erlaxazio teknikak landu, hala nola, yoga eta meditazioa. Metodo hauek psoriasia erreak eragiten duten estresa arindu dezakete eta azkura arindu dezakete.
• Distraitu zaitez. Marraztu marrazkia, irakurri liburu bat edo ikusi telebista, azkura gogaikarriari eusteko.

Bizimodu aldaketak

Psoriasia azkurak traba egiten jarraitzen badu, hitz egin zure medikuari tratatzeko beste modu batzuei buruz.

Partekatu zure "Hau lortu duzu: Psoriasia" istorioa, psoriasia duten beste batzuk indartzen laguntzeko.