Bihotzekoak, estatistikak eta zu

Alai

• Ikuspegi orokorra
• 1. Arteria koronarioaren gaixotasuna (CAD) da bihotzekoak gehien eragiten dituena.
• 2. Bihotzekoak jota odol-fluxua blokeatzea erabatekoa edo partziala izan daiteke.
• 3. CAD heldu gazteengan gerta daiteke.
• 4. Bihotzeko gaixotasunak ez du diskriminatzen.
• 5. Urtero, 805.000 estatubatuarrek bihotzekoa izaten dute.
• 6. Bihotzeko gaixotasunak oso garestiak izan daitezke Amerikako ekonomiarentzat.
• 7. Bihotzekoak 40 urtetik beherako helduengan etengabe areagotzen ari dira.
• 8. Bihotzekoak bost sintoma nagusi izan ohi ditu.
• 9. Emakumeek sintoma desberdinak izaten dituzte.
• 10. Tabakoa kontsumitzeak bihotzeko gaixotasunak eta bihotzekoak izateko arriskua handitzen du.
• 11. Hipertentsio arteriala bihotzeko gaixotasunen arrisku faktore nagusia da.
• 12. Odoleko kolesterol maila ez osasuntsuak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezake.
• 13. Alkoholaren gehiegizko kontsumoak bihotzekoak izateko arriskua izan dezake.
• 14. Kanpoko tenperaturak bihotzekoak izateko aukerak eragin ditzake.
• 15. Bape eta zigarro elektronikoek bihotzekoak izateko arriskua areagotu dezakete.
• 16. Bihotzekoak uste baino arruntagoak dira.
• 17. Bihotzekoa izan ondoren, beste bat izateko arrisku handiagoa duzu.
• 18. Bihotzekoak eragiteko arrisku faktore batzuk ezin dira aldatu.
• 19. Bihotzekoak hainbat modutan tratatu daitezke.
• 20. Bihotzekoak izateko aukerak murriztea posible da.

Ikuspegi orokorra

Bihotzekoa, miokardioko infartua ere deitua, bihotzeko muskuluaren zati batek odol jario nahikoa lortzen ez duenean gertatzen da. Muskuluari odola ukatzen zaion une bakoitzean, bihotzean epe luzera kaltetzeko aukera handitzen da.

Bihotzekoak heriotzak izan daitezke. Nork du bihotzekoa izateko joera handiagoa, eta nola murriztu bihotzekoak izateko probabilitatea?

Gertakari eta estatistika hauek lagun zaitzakete:

• ikasi egoerari buruz gehiago
• zure arrisku maila kalkulatu
• bihotzekoak jotako abisu seinaleak ezagutu

1. Arteria koronarioaren gaixotasuna (CAD) da bihotzekoak gehien eragiten dituena.

CAD bihotzera odola hornitzen duten arterien horman plaka pilatzeak (kolesterol deposituek eta hanturak eginda) sortzen da.

Plaka pilatzeak arterien barrualdea estutu egiten du denborarekin eta horrek odol-fluxua blokea dezake. Edo, kolesterol-gordailuak arteriara isuri eta odol-koagulua sor dezakete.

2. Bihotzekoak jota odol-fluxua blokeatzea erabatekoa edo partziala izan daiteke.

Arteria koronarioaren erabateko blokeoari esker, "STEMI" bihotzekoa edo ST gorakada miokardioko infartua izan duzu.

Blokeo partzialari "NSTEMI" bihotzekoa deitzen zaio, edo ST-koa ez den miokardioko infartua.

3. CAD heldu gazteengan gerta daiteke.

20 urte eta gehiagoko helduei buruz CAD dute (% 6,7 inguru). CAD ere izan dezakezu jakin gabe.

4. Bihotzeko gaixotasunak ez du diskriminatzen.

Estatu Batuetako arraza eta etnia talde gehienetako pertsonen heriotza kausa nagusia da.

Honek honako hauek ditu:

• Afroamerikarra
• Amerikar indiarra
• Alaska Native
• Hispanoak
• gizon zuriak

Bihotzeko gaixotasunak Pazifikoko Uharteetako eta Asiako Amerikako, Amerikako Indiako, Alaska Natiboetako eta Hispano emakumeetako minbiziaren bigarren postua dira.

5. Urtero, 805.000 estatubatuarrek bihotzekoa izaten dute.

Horietatik lehen bihotzekoak dira eta 200.000 jada bihotzekoak izan dituzten pertsonei gertatzen zaizkie.

6. Bihotzeko gaixotasunak oso garestiak izan daitezke Amerikako ekonomiarentzat.

2014tik 2015era, bihotzeko gaixotasunak gutxi gorabehera kostatu zitzaien Estatu Batuei. Honen kostuak barne hartzen ditu:

• osasun zerbitzuak
• botikak
• heriotza goiztiarraren ondorioz produktibitatea galdu zen

7. Bihotzekoak 40 urtetik beherako helduengan etengabe areagotzen ari dira.

Talde gazteago honek litekeena da bihotzekoak izateko ohiko arrisku faktoreak partekatzea, besteak beste:

• diabetesa
• kolesterol altua
• hipertentsio arteriala
• erretzea

Substantziak kontsumitzearen nahasteak, marihuana eta kokaina kontsumitzea barne, ere faktore izan daitezke. Bihotzekoak izan zituzten gazteek substantzia horiek gehiegi erabiltzen dituztela salatzen zuten.

8. Bihotzekoak bost sintoma nagusi izan ohi ditu.

Sintoma ohikoenak hauek dira:

• bularreko mina edo ondoeza
• ahula, buruargia edo ahula sentitzea
• mina edo ondoeza masailean, lepoan edo bizkarrean
• mina edo ondoeza beso batean edo bietan edo sorbaldan
• arnasestua
• izerdia edo goragalea

9. Emakumeek sintoma desberdinak izaten dituzte.

Emakumeek sintomak izaten dituzte, hala nola:

• Bularreko min "atipikoa" - ez bularreko presioaren sentsazio klasikoa
• arnasestua
• goragalea
• botaka
• bizkarreko mina
• masailezurreko mina

10. Tabakoa kontsumitzeak bihotzeko gaixotasunak eta bihotzekoak izateko arriskua handitzen du.

Zigarroak erretzeak bihotza eta odol hodiak kaltetu ditzake, eta horrek bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen du, hala nola, aterosklerosia eta bihotzekoak.

11. Hipertentsio arteriala bihotzeko gaixotasunen arrisku faktore nagusia da.

Hipertentsio arteriala arterien eta beste odol hodi batzuen odolaren presioa handiegia denean eta arteriak gogortzea eragin dezake.

Odolaren presioa jaitsi dezakezu bizimoduaren aldaketekin, sodio-kontsumoa murriztuz edo botikak hartuz bihotzeko gaixotasunak eta bihotzekoak izateko arriskua murrizteko.

12. Odoleko kolesterol maila ez osasuntsuak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu dezake.

Kolesterola gantzak sortutako argizaria eta gantz itxurako substantzia da edo zenbait jakitan aurkitzen da.

Kolesterol gehigarria arterien paretetan pilatu daiteke, estutuz eta odol-fluxua bihotzera, garunera eta gorputzeko beste atal batzuetara murrizteko.

13. Alkoholaren gehiegizko kontsumoak bihotzekoak izateko arriskua izan dezake.

Alkohol gehiegi edateak tentsio arteriala igo dezake eta taupada irregularrak sor ditzake.

Saiatu alkoholaren kontsumoa egunean bi edari baino gehiagora mugatzen gizonezkoentzat eta egunean edari bat baino gehiago emakumezkoentzat.

14. Kanpoko tenperaturak bihotzekoak izateko aukerak eragin ditzake.

Tenperaturaren eguneroko gorabehera handiak bihotzekoak nabarmen gehiagorekin lotu ziren American College of Cardiology-ren 67. Urteko Saio Zientifikoan aurkeztutako ikerketan.

Klima eredu batzuek muturreko eguraldi gertakariak eta berotze globala lotzen dituztela kontuan hartuta, aurkikuntza berriek iradokitzen dute klima aldaketak, aldi berean, bihotzekoak gertatzea gorakada izan dezakeela.

15. Bape eta zigarro elektronikoek bihotzekoak izateko arriskua areagotu dezakete.

Zigarro elektronikoak puzten dituztela edo vapingak salatzen dituzten helduek bihotzekoak jotzeko joera nabarmen handiagoa dute erabiltzen ez dituztenekin alderatuta.

Zigarro elektronikoak bateriarekin funtzionatzen duten gailuak dira, zigarroa erretzearen esperientzia imitatzen dutenak.

Duela gutxi egindako ikerketa batek aurkitu du erabiltzaile ez direnekin alderatuta, zigarro elektronikoen erabiltzaileek bihotzekoak izateko ehuneko 56% eta iktusa izateko ehuneko 30 gehiago dituztela.

16. Bihotzekoak uste baino arruntagoak dira.

Estatu Batuetan, norbaitek bihotzekoa du.

17. Bihotzekoa izan ondoren, beste bat izateko arrisku handiagoa duzu.

Bihotzekoa izan duten 45 urte edo gehiagoko helduen ehuneko 20 inguruk beste bat izango dute 5 urte barru.

18. Bihotzekoak eragiteko arrisku faktore batzuk ezin dira aldatu.

Bizimoduaren aukerak kudeatu ditzakegu, baina genetikoak edo adinarekin lotutako arrisku faktoreak ezin dira kontrolatu.

Hauek dira:

• adina handituz
• gizonezkoen sexuko kide izatea
• herentzia

Bihotzeko gaixotasunak dituzten gurasoen seme-alabek joera handiagoa dute bihotzeko gaixotasunak beraiek garatzeko.

19. Bihotzekoak hainbat modutan tratatu daitezke.

Tratamendu ez kirurgikoak honako hauek dira:

• kolesterola murrizteko botikak
• beta-blokeatzaileak, bihotzaren taupada eta bihotz-emaria gutxitzen dutenak
• antitrombotikoak, odol-koaguluak ekiditen dituztenak
• estatinak, kolesterola eta hantura murrizten dituztenak

20. Bihotzekoak izateko aukerak murriztea posible da.

Adituek gomendatzen dute:

• erretzeari uztea, erretzen baduzu
• dieta osasuntsua hartzea
• hipertentsio arteriala jaistea
• estresa murriztea

Bizimodu aldaketa hauek egiteak CAD garatzeko eta bihotzekoak izateko arriskua murriztu dezake.