Lau gorputz mota berri

Alai

• Adrenal Forma
• Tiroideo Forma
• Obulutegiaren forma
• Gibel mota
• Berrikuspena

Sagarrak eta platanoak eta madariak, ene! Zure gorputzak zein fruituen antza duen jakiteak bota ebaki edo hanka zuzeneko bakeroekin itxura onena izango duzun ala ez erabakitzen lagun zaitzake, egile batek bere gorputzak nola funtzionatzen duen esango dizun beste gorputz mota multzo bat garatu du. Eric Berg kiropraktikoa, egilea Gantzak erretzearen 7 printzipioak, bere hormonak bultzatutako gorputz motak azaltzen ditu.

Adrenal Forma

Zer da hau: Gure adrenal-guruinak giltzurrunetan jartzen dira eta estresari aurre egiten diote. "Estres gehiegi sortzen denean, zure borroka edo hegaldiaren erantzuna hasten da, eta kortisol hormona eragiten du zure erdiko atalean kokatuta dauden zure organo funtsezkoenen inguruan gantzak sortzeko", dio Bergek.

Zer esan nahi du: Etengabeko estresak lo eredu txarrak eragiten ditu, kezka, gehiegizko pentsamendua, garuneko lainoa, memoria eskasa eta pisua gainditzea eragiten duela dio. "Hazkundearen hormona gehiena gauez askatzen da, eta hormona horrek gantz erredura erregulatzen du", azaldu du Bergek. Pisua galtzen saiatzeak kiloak gehitzea eragin dezake kaloria izugarri mozteko eta entrenamendu zehatzekin gehiegizko entrenamendua eskatzen duten ohiko dieten programek zure gorputza estresatzen dutela soilik. "Horregatik, egunero ehunka eserita egoteak ez dio sekula nahi adrenaleko forma duen norbaiti nahi duen urdail laua", dio Bergek. Aparteko orduetan, giltzurruneko nekeak jarraitzen duen heinean, estresarekiko tolerantzia are txikiagoa murgiltzen da eta besteekiko pazientzia gauza janzten da. "Mota hauek zimurtsuak eta suminkorrak izaten dira eta askotan beste batzuek nerbioekin egiten dute topo".

Tiroideo Forma

Zer da hau: Tiroidea beheko lepoaren aurrealdean dago eta 2 hazbete eta erdi inguruko zabalera du. Zelula guztietako metabolismoa kontrolatzen duten hormonak sortzen ditu. "Beraz, tiroide motak handitu ohi dira leku guztietan, ez leku bakarrean", azaldu du Bergek. "Tiroideo gorputz mota asko estrogeno hormonak eragiten ditu. Estrogenoak nagusitzen diren heinean, tiroidea moteldu egiten da eta denborarekin mantsoago bihur daiteke". Erditu ondoren ez dirudi desagertzen den haurraren pisu gogorra askotan estrogenoen gehikuntza batengatik izaten da, tiroideoaren funtzionamendu okerrarekin batera.

Zer esan nahi du: pisu borrokak egiteaz gain, tiroideo gorputz mota dutenek maiz ilea galtzea, larruazala kuxkuxea besoen azpian, iltze ildaskatuak eta kanpoko bekainak galtzen dituztela dio Bergek. "Tiroideo motek ere karbohidrato sinpleen bila joaten dira, hala nola ogia, energia azkarra lortzeko metabolismo geldoa lortzeko". Tiroidearen nahasteen azterketa egin dezakezu, baina Bergek dioenez, arazoak ez dira beti agertzen odol-azterketetan, pertsona egoera aurreratuan dagoen arte.

Obulutegiaren forma

Zer da hau: Haurdunaldiko urteetako emakumeentzat, haurduntzen saiatzen ari direnentzat, obulutegi produktiboak izatea ez da zertan txarra izan. Baina beste batzuentzat, alforjasak eta urdaileko beheko txakurra sor ditzake, Berg-ek dioenez. Tiroideen formak bezala, estrogeno gehiegiek obulutegiaren forma eragiten dute; izan ere, pertsonak bi forma izan daitezke bizitzan zehar. "Obulutegiko gorputz mota asko tiroideo mota bihurtzen dira haurdunaldiaren ondoren estrogenoen erpinaren ondorioz, batez ere emakumeak tiroideo arazoren bat sortzen badu haurra izan bitartean edo handik gutxira", azaldu du.

Zer esan nahi du: Obario motek aldi gogorrak izan ditzakete eta aurpegiko ilea eta aknea garatu ditzakete, batez ere hileko garai horretan, dio Bergek. "Ziklikoa den edozer, esate baterako, buruko mina, PMS, puzkera eta depresioa, maiz gerta daiteke obulutegiarekin, askotan obulazioan edo hilekoa baino astebete lehenago".

Gibel mota

Zer da hau: Zure gibela eskuineko saihets-kutxaren azpian 3 kiloko organoa da, toxinak iragazi eta janaria digeritzen laguntzen duena. "Gibel motek hanka meheak eta irtena sabela izaten dituzte", azaldu du Bergek. "Mota hauek aszites izeneko egoera dute, hau da, gibelak gure hesteen gainetik dagoen poltsara plasma moduko jariakin bat isurtzen duen gibela da". Gibel motak sabela hau daukanez, jendeak sarritan urdaila gizena izatearekin parekatzen du, baina, egia esan, benetan dute. baxua gorputzeko gantza. "Nahiz eta pertsona horrek 300 kilo izan, bere sabelean pisu hori gehiena bada, asko jariakorra izan liteke. Jendeak beti gaizki suposatzen du pisu guztia koipearen parekoa dela, hori ez denean", dio Bergek.

Zer esan nahi du: Pertsona osasuntsuetan, odoleko azukrea naturalki igotzen da goizean aldaketa hormonalen ondorioz, baina gauean barau egin ondoren, gibel motak ezinbestean esnatzen dira odoleko azukre baxuarekin eta suminkortasunarekin, dio Bergek. Digestio-arazoak ere izaten dituzte, hala nola gasak eta bihotzerrea, jan ondoren, digestio-zuku geldoak direlako. "Horrek esan nahi du elikagaiak ez direla ondo xehatzen, eta behazuna askatzen ez bada, pertsona pozik sentituko da eta karbohidratoen energia azkarra irrikatuko da", dio Bergek.

Berrikuspena