Zer jaten du Kelsea Ballerini herrialdeko izarrak Tourrean dinamizatuta egoteko

Alai

• Agur Zabor Janaria
• Elikagaiak ezinbestekoak
• Imitazio jokoa
• Izerdia apurtzen
• Egun onak eta txarrak
• Berrikuspena

Kelsea Ballinerik zailtasunen inguruan abestu dezake, baina bere benetako bizitza bide onetik doa. Country musika maiteak bere bigarren diskoa kaleratu berri du, Barkamenik gabe, eta ibilbide bat du horizontean. Hona hemen rock izarrak bere energia nola deitzen duen lanean ari den bitartean.

Agur Zabor Janaria

"Hazten ari nintzenean, gofreak ez balira, ez nuke jango. Baina nire lagun batek janari osasuntsua emateko zerbitzua hasi zuen, eta astean bizpahiru aldiz otorduak uzten zizkidan, eta askoz hobeto sentitzen nintzen. Horrek janari onak osasuntsu mantentzen zaituen ulertzen lagundu dit". (Lotutakoa: Zein da *Benetan* otorduak emateko zerbitzu osasuntsuena eta merkeena?)

Elikagaiak ezinbestekoak

"Hummusarekin obsesionatuta nago. Txirrindulari txiki bat daukat biran. Bertan dauden bi gauzak hummus eta koko LaCroix dira. Energiaren alde egiteko aukera ematen didate. (Janari bizigarriekin egindako errezeta hauek zure egunean zehar indartuko zaituzte .)

Osasuntsu nago, denboraren ehuneko 80, baina Chicken McNuggets-en indarrean sinesten dut benetako. Inoiz ez naiz ni noizean behin nahi dudana jaten ez duen neska hori izango. Astean pare bat aldiz nahi ditudan otorduak, postreak edo pintxoak har ditzaket ".

Imitazio jokoa

"Nire helburu pertsonala Carrie Underwooden hankak tonifikatzea da, beraz, bere entrenatzailearekin, Erin Oprearekin, hasi nintzen lanean Nashvillen nagoenean". (Irakurri Carrie Underwooden fitness eta edertasun aholku nagusiak.)

Izerdia apurtzen

"Oholtza gainean mugitzea gustatzen zait. Animazioa izatea eta korrika egitea gustatzen zait. Beraz, aldi berean abestu eta arnasa hartu ahal izateko, erresistentzia behar duzu. Birakoan, biran kanpoan eta biran egiteko prestatzen ari naiz. duela gutxi korrika eta bizikletan ibiltzea lortu nuen. Egunero izerdia bota nahi dut ".

Egun onak eta txarrak

"Asko maite dut Nashville. Lo egitea gustatzen zait, nire jammy-etan egon arte 11 arte. Gosaldu, paseoan ibili parkean edo ibaiaren ondoan eta, ondoren, jatetxe berri bat edo teilatupeko taberna bat probatu.

Egun txarretan, sentitzen uzten dut. Egun puztu bat pasatzen badut, praka luzeak eramaten ditut. Ondo da. Gizakiak gara. Onenak ez diren egunak edukitzeko baimena dugu. Zure burua zaindu eta osasuntsu egonez gero, nork axola du bakeroak egokitzen diren ".

Berrikuspena