GIBarekin zeure burua zaintzea: dieta, ariketa fisikoa eta autozaintzako aholkuak

GIBarekin zeure burua zaintzea: dieta, ariketa fisikoa eta autozaintzako aholkuak

GIBaren aurkako terapia antirretrobirala ha i ondoren, agian o a unt u egoteko zer egin dezakezun gehiago jakiteko intere a izan dezakezu. Dieta nutritiboa janez gero, nahikoa ariketa fi ikoa egiteak ...
Hortzak ehotzeko 6+ erremedio (bruxismoa)

Hortzak ehotzeko 6+ erremedio (bruxismoa)

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Hortzak ehotzea...
Zein da nire gorputz gantzaren ehuneko ideala?

Zein da nire gorputz gantzaren ehuneko ideala?

Zenbakirik ez da zure banakako o a unaren irudi o oa. Zure gorputza eta adimena nola tratatzen dituzun, zure o a un eta ongizate orokorraren adierazle hobeak izan ohi dira. Hala ere, medikuek eta be t...
Infekzioak Haurdunaldian

Infekzioak Haurdunaldian

Haurdunaldia emakume a kok bizitzako momenturen batean nahi duten egoera normala eta o a unt ua da. Hala ere, haurdunaldiak emakumeak zenbait infekzio ja an ditzake. Haurdunaldiak infekzio hauek larri...
Zergatik ari naiz bruising erraz?

Zergatik ari naiz bruising erraz?

Ubeldurak (ekimo ia) larruazalaren azpian dauden odol hodi txikiak (kapilarrak) hau ten direnean gertatzen dira. Honek odoljarioa eragiten du larruazaleko ehunetan. Odoljarioaren koloreak ere iku iko ...
U Gora? Nola ekarri zure bikotea zure kinkara

U Gora? Nola ekarri zure bikotea zure kinkara

U Gora? Healthline-ren aholku zutabe berria da, irakurleek exua eta exualitatea aztertzen laguntzen dutenak.Oraindik nire exu fanta ia tipo bati ekartzen aiatu nintzen lehen aldian pent atzen ari naiz...
Zerk eragiten du lo egitean barre egitea?

Zerk eragiten du lo egitean barre egitea?

Iku pegi orokorraLo egitean barre egitea, hipnogikoki ere deitua, nahiko ohikoa da. arritan haurtxoetan iku daiteke, gura oak bidaliz bidaliz haurtxoaren lehen barrea haurtxoen liburuan ohartzeko!Oro...
Intimitatea vs isolamendua: zergatik dira hain garrantzitsuak harremanak

Intimitatea vs isolamendua: zergatik dira hain garrantzitsuak harremanak

Erik Erik on XX. Mendeko p ikologoa zen. Giza e perientzia aztertu eta zatitu zuen garapeneko zortzi etapatan. Etapa bakoitzak gatazka eta emaitza bakarra ditu.Halako etapa batek - intimitatea eta i o...
Porositate baxuko ilea nola zaindu

Porositate baxuko ilea nola zaindu

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Ilearen poro it...
Zergatik erabaki nuen Pro Bono Jaiotza Doula izatea

Zergatik erabaki nuen Pro Bono Jaiotza Doula izatea

O a una eta ongizatea modu de berdinean ukitzen ditugu gutako bakoitza. Hau pert ona baten i torioa da.Groggy eta erdi lo, nire gaueko mahaira jo dut telefono mugikorra iku teko. Kilkerraren antzeko t...
Medikuaren eztabaida gida: nola ebaluatu zure MS tratamendua

Medikuaren eztabaida gida: nola ebaluatu zure MS tratamendua

E klero i anizkoitza errepikakorra eta erremi iboa (RRM ) duela gutxi diagno tikatu bazaizu edo azken urtean M tratamenduak aldatu badituzu, zer e pero dezakezu zalantzak izan ditzakezu. M ka u bakoit...
Esklerosi Anizkoitza Bigarren-Progresiboa ulertzea

Esklerosi Anizkoitza Bigarren-Progresiboa ulertzea

E klero i anizkoitza bigarren mailako progre iboa ( PM ) e klero i anizkoitzaren forma da. M berrerortzearen eta igortzearen ondorengo hurrengo fa etzat jotzen da. PM -rekin jada ez dago barkamen zant...
Tiroidearen kartzinoma papilarra

Tiroidearen kartzinoma papilarra

Zer da tiroidearen papilako kartzinoma?Tiroide guruinak tximeleta baten forma du eta lepoaren erdian zure leklabearen gainean dago. Bere funtzioa zure metaboli moa eta hazkundea erregulatzen duten ho...
Benetako amek ustekabeko haurdunaldiaren sintomak partekatzen dituzte (zure lagunik onenak huts egin du aipatzerakoan)

Benetako amek ustekabeko haurdunaldiaren sintomak partekatzen dituzte (zure lagunik onenak huts egin du aipatzerakoan)

Guztia entzun duzula u te duzunean, 18 emakumek irekitzen dituzte begiak haurdunaldiaren albo-efektu are zoragarriagoak izateko.Haurdunaldiaren intoma arrunten arropa-zerrenda nolakoa den pent atzen h...
Regurgitation Tricuspid (Balbula Tricuspid gutxiegitasuna)

Regurgitation Tricuspid (Balbula Tricuspid gutxiegitasuna)

Zer da erregurgitazio triku pidea?Regurgitazio triku pidea ulertzeko, zure bihotzaren oinarrizko anatomia ulertzen laguntzen du.Zure bihotza ganbera izeneko lau ataletan banatuta dago. Goiko ganberak...
Zure gotzainaren puntuazioa ulertzea eta lan-indukzioaz zer espero

Zure gotzainaren puntuazioa ulertzea eta lan-indukzioaz zer espero

Iku pegi orokorraBi hop puntuazioa mediku profe ionalek i tema la ter bat da, la ter artzera joango zaren probabilitatea erabakitzeko. Indukzioa gomendatu behar duten ala ez jakiteko erabiltzen dute,...
Oligospermia eta Ugalkortasuna: Jakin behar zenukeena

Oligospermia eta Ugalkortasuna: Jakin behar zenukeena

Zer da oligo permia?Oligo permia gizonezkoen ugalkorta un arazoa da, e permatozoide kopuru txikia duena. Egoera hori duten gizonezkoen o a un exualaren be te alderdi batzuk ohikoak dira. Honek erekzi...
Biriken Difusio Saiakuntza

Biriken Difusio Saiakuntza

Zer da biriken difu io probak?A matik ha i eta biriketako gaixota un buxatzaile kronikoa (BGEK) arte, biriketan eragina izan dezaketen hainbat egoera daude. Biribilak behar bezala funtzionatzen ez du...
Umetokiko Prolapsoa

Umetokiko Prolapsoa

Zer da prolap atutako umetokia?Umetokia (umetokia) pelbi eko giharrek eta lotailuek mantentzen duten egitura mu kularra da. Mu kulu edo lotailu horiek luzatu edo ahultzen badira, jada ez dira umetoki...
Uda honetan maite dituzun 6 diabetesa errezeta gozoak

Uda honetan maite dituzun 6 diabetesa errezeta gozoak

Diabete a duzunean probatzeko errezeta berri eta o a unt uak aurkitzea erronka izan daiteke.Odoleko azukrea kontrolpean edukitzeko, karbohidrato gutxiago duten proteinak, gantz o a unt uak eta zuntzak...