Zergatik ari naiz bruising erraz?

Alai

• Ubeldura erraza
• Ubeldura errazak eragiten dituzten botikak
• Koagulazioa murrizten duten botikak
• Esteroideak
• Antiinflamatorio esteroideoak (AINEak)
• Ubeldura errazak eragiten dituzten baldintza medikoak
• Ubeldura errazak diagnostikatzen
• Umeen ubeldura erraza
• Ubeldurak tratatzea
• Ubeldurak prebenitzea
• Zure medikua noiz ikusi

Ubeldura erraza

Ubeldurak (ekimosia) larruazalaren azpian dauden odol hodi txikiak (kapilarrak) hausten direnean gertatzen dira. Honek odoljarioa eragiten du larruazaleko ehunetan. Odoljarioaren koloreak ere ikusiko dituzu.

Gutako gehienok ubeldurak izaten ditugu noizean behin zerbaitekin topo egitean. Zenbait aldiz ubeldurak handitzen dira adinarekin. Hori bereziki gertatzen da emakumeen artean, kapilarren paretak hauskorragoak direnez eta azala mehetu egiten baita.

Noizbehinkako ubeldurak normalean ez du mediku kezka handirik sortzen.Ubeldurak erraz egiten badituzu eta ubeldurak handiak badira edo beste nonbait odoljarioak izaten badituzu, mediku arreta behar duen egoera larriaren seinale izan daiteke.

Ubeldura errazak eragiten dituzten botikak

Batzuetan sendagaiak behar dira osasun egoera batzuk tratatzeko eta bizi kalitatea hobetzeko. Hala ere, zure mende dauden botikak izan daitezke zure ubeldura errazak eragiten dituztenak.

Koagulazioa murrizten duten botikak

Zenbait botikek odoljarioa izateko joera areagotu dezakete zure gorputzak koaguluak sortzeko duen gaitasuna murriztuz. Horrek batzuetan ubeldura errazak sor ditzake.

Botika hauek bihotzekoak eta iktusak prebenitzeko erabili ohi dira. Zure osasun-hornitzaileak botika hauek ere eska ditzake fibrilazio aurikularra, zainen tronbosia sakona, biriketako enbolia edo azken bihotzeko stent jartzea badituzu.

Botika hauek dira:

• aspirina
• warfarina (Coumadin)
• klopidogrel (Plavix)
• rivaroxaban (Xarelto) edo apixaban (Eliquis)

uste da zure gorputzak koagulatzeko duen gaitasuna eta ubeldura errazak eragiten dituela, nahiz eta bigarren mailako efektu horien frogak literaturan mugatuak izan.

Adibideak dira:

• arrain olioa
• baratxuria
• jengibrea
• ginkgo
• ginseng
• E bitamina

Odolaren koagulazioa laguntzen duten bitaminen gabeziak, besteak beste, K bitamina, C bitamina eta B-12 bitamina ere ubeldura errazak izan daitezke.

Zure osasun-hornitzaileak odol-analisi bat eska dezake bitamina-gabeziak egiaztatzeko eta emaitzen arabera bitamina-osagarriak gomendatzen ditu.

Esteroideak

Esteroideek ubeldura izateko arriskua areagotu dezakete. Hori gertatzen da batez ere kortikoide topikoekin, hauek larruazala mehetu baitezakete. Topiko esteroideak ekzema eta larruazaleko beste erupzio batzuen tratamenduan erabili ohi dira. Ahozko formak asma, alergiak eta hotzeriak larritzeko erabil daitezke.

Antiinflamatorio esteroideoak (AINEak)

AINEak bezala ezagunagoak diren botika hauek mina arintzeko erabiltzen dira normalean. Mina arintzeko beste batzuek ez bezala, hala nola azetaminofenoak (Tylenol), AINEak hanturak eragindako hantura ere murrizten du.

Denbora luzean erabiltzen direnean, sendagai hauek odoljarioa handitu dezakete. Baliteke arriskua izatea AINEak odoljarioa areagotzen duten beste botika batzuekin hartzen badituzu.

AINE arruntak honakoak dira:

• aspirina
• ibuprofenoa (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve)
• celecoxib (Celebrex)
• fenoprofenoa (Nalfron)

Ubeldura errazak eragiten dituzten baldintza medikoak

Objektu baten aurka jotzen duzunean, normalean zure gorputzak koaguluak sortuz erantzuten du odoljarioa gelditzeko, eta horrek ubeldurak ekiditen ditu. Eragin larria edo traumatismo kasuetan, ubeldurak saihestezinak izan daitezke.

Erraz ubelduz gero, koaguluak sortzeko ezintasuna azpian dagoen mediku egoeraren emaitza izan daiteke. Koaguluak eratzeak elikadura ona, gibel osasuntsua eta hezur-muina osasuntsuak ditu oinarrian. Faktore hauetakoren bat apur bat urruntzen bada, ubeldurak sor daitezke.

Ubeldura errazak sor ditzaketen zenbait baldintza hauek dira:

• Cushing-en sindromea
• amaiera etapa giltzurrunetako gaixotasuna
• faktore II, V, VII edo X gabezia (koagulazio egokia izateko beharrezkoak diren proteinak odolean)
• A hemofilia (VIII faktorearen gabezia)
• B hemofilia (IX faktorearen gabezia), "Gabonetako gaixotasuna" bezala ere ezaguna
• leuzemia
• gibeleko gaixotasuna
• plaketen kopuru txikia edo plaketen disfuntzioa
• desnutrizioa
• von Willebrand gaixotasuna

Ubeldura errazak diagnostikatzen

Noizean behin ubeldura normalean kezkatzeko modukoa ez den arren, ubeldura erraza izan daiteke. Maiztasun gehiagoko ubeldurak antzematen badituzu, zure osasun-laguntzailearekin lan egiteak lagundu dezake zergatia zehazten.

Ubeldurak aztertzeko azterketa fisikoa egiteaz gain, zure sendagileak ziurrenik zure familiaren historia medikoari buruzko galderak egingo dizkizu.

Odol-analisiak ere eska ditzakete zure plaketen maila neurtzeko eta zure odolak koagulatzeko behar duen denbora neurtzeko. Horrek zure gorputzak kapilarrak lehertu eta ubeldurak sortzen dituen lesio txikien aurrean nola erantzuten duen zehazten lagun dezake.

Umeen ubeldura erraza

Batzuetan, haurrek ubeldurak izateko joera handiagoa izan dezakete. Helduekin gertatzen den moduan, zenbait botika eta azpiko baldintza izan daitezke errudunak.

Zure medikuarengana deitu beharko zenuke zure seme-alabak maiz eta azaldu gabeko ubeldurak izanez gero:

• erupzioak
• sabelaldea handituta
• sukar
• izerdia edo / eta hotzikarak
• hezurreko mina
• aurpegiko anomaliak

Ubeldurak tratatzea

Kasu gehienetan, ubeldurak berez joaten dira zaindu gabe. Hainbat egun igaro ondoren, zure gorputzak hasieran koloreztatzea eragin zuen odola berriro xurgatuko du.

Ubeldura tratatzen lagun dezakezu, errekuperazio azkarragoa sustatzeko. Ubeldurekin hantura eta mina badaude, lehen tratamendu ildoa konpresa hotza aplikatzea da. Gogoratu hesi bat jarri behar duzula objektu hotzaren eta zure azal biluziaren artean.

Beso bat edo hanka bat baldin badago, goratu gorputz-adarra eta jarri konpresa hotza 15 minutuz hantura murriztu arte.

Mina tratatzeko azetaminofeno (Tylenol) edo ibuprofenoa (Advil, Motrin) har ditzakezu.

Zure osasun-hornitzaileak zenbait ubeldura botika edo mediku baldintza batzuengatik sortzen direla erraz ikusten badu, zure tratamendu plana aldatzen lagunduko dizute. Ez utzi inoiz botikak zure kabuz hartzeari.

Zenbait botikak murriztu edo pixkanaka murriztu behar dira edo haien erabilera ondo kontrolatu behar da.

Ubeldurak prebenitzea

Zenbait baldintzek eta botikek ubeldurak handitu ditzaketen arren, baliteke ubeldurak prebenitzeko gai izatea. Metodo bat adinaren arabera arreta berezia izatea da. Helduen adinekoen larruazala orokorrean meheagoa da eta horrek ubeldurako aukerak erraz handitu ditzake.

Ubeldurak prebenitzen lagun dezakezu:

• ibiltzean zure denbora hartzea
• kolpe eta erorketak ekiditeko oreka ariketak lantzea
• estropezu edo topa ditzakezun etxeko arriskuak kentzea
• ariketa fisikoa egitean babes-tresneria (belaunekoak bezalakoak) eramatea
• mahuka luzeak eta prakak hautatzea ubeldura txikiak ekiditeko

Elikagai egokiak lortzeak ubeldura errazen aurka babesten lagun dezake. Saiatu C eta K bitaminak dituzten jakiak jaten.

Zure medikua noiz ikusi

Deitu zure osasun-hornitzaileari ohikoa baino maiztasun handiagoarekin ubeldurak egiten badituzu eta beste edozein lekutatik odoljarioak izaten badituzu, hala nola gernuan. Horrek berehala aztertu beharreko egoera larria adieraz dezake.

Garrantzitsua da ere jakitea azaldu gabeko ubeldurak etxeko indarkeriaren edo erasoen seinale izan daitezkeela. Zure osasun-hornitzaileek legeak eskatzen dizkizu zure etxeko egoeran seguru zaudela ziurtatzeko galderak egitea.

Etxeko indarkeriagatik edo sexu erasoengatik laguntza behar baduzu, hitz egin zure osasun-hornitzailearekin edo sartu baliabideak eta laguntza hemen.