Te Berdea Senda al dezake BPHa?

Alai

• Te berdea konexioa
• Zer gertatzen da beste te motekin?
• BPHaren tratamendu osagarriak
• Nola sartu te berdea dietan

Ikuspegi orokorra

Prostatako hiperplasia onbera (HBP), prostata handituta izenarekin ezagutzen dena, milioika gizon amerikarreri eragiten die. Kalkuluen arabera, 51-60 urte bitarteko gizonezkoen% 50ek gutxi gorabehera BPH dute, eta gizonezkoak zahartzen diren heinean, kopuruak gora egiten du, 80 urte baino gehiagoko gizonen% 90 BPHrekin bizi direla kalkulatzen da.

Prostatako guruina dagoen lekua dela eta, handitzen denean, gizonezkoak behar bezala pixa egiteko gaitasuna oztopatu dezake. Uretra estutu eta maskuria presionatzen du, larritasuna, ihesa, gernu egiteko ezintasuna eta gernu jario ahula ("dribbling" izenez ezagutzen dena) sortuz.

Denborarekin, BPHak inkontinentzia, maskuri eta giltzurrunetan kalteak, gernu-infekzioak eta maskuriko harriak sor ditzake. Konplikazio eta sintoma horiek dira gizonak tratamendu bila bidaltzen dituztenak. Prostatak uretra eta maskuria zapalduko ez balu, BPHak ez luke batere tratamendurik beharko.

Te berdea konexioa

Te berdea "superelikagaitzat" jo da. Balio nutrizionalaz beteta, etengabe aztertzen ari da osasunerako izan ditzakeen onurak lortzeko. Osasunerako onura batzuk honako hauek dira:

• minbizi mota batzuen aurkako babesa
• Alzheimer gaixotasuna izateko aukera txikiagoa
• aukera txikiagoa

Zure prostatako guruinean ere eragin positiboak izan ditzake. Prostatako osasunarekin duen lotura, ordea, neurri handi batean prostatako minbiziaren aurkako babesarekin lotzen duen ikerketari zor zaio, ez prostatako handitzeari. Prostatako minbiziarekin batera HBP maiz hitz egiten den arren, Prostata Minbizia Fundazioak dio bi horiek ez dutela loturarik, eta BPHk ez du handitzen (ezta gutxitzen) gizon batek prostatako minbizia izateko duen arriskua. Orduan, te berdeak onura potentzialak ditu BPHrekin bizi diren pertsonentzat?

Batek osasun urologiko baxuagoa eta te kontsumo orokorra lotu zituen. Ikerketa txikian parte hartu zuten gizonek BPHa ezagutzen edo susmatzen zuten. Ikerketak aurkitu zuen 500 mg-ko te berdea eta beltza nahastuz osatutako gizonek gernuaren fluxua hobetu zutela, hantura murriztu eta bizitza kalitatearen hobekuntzak erakutsi zituzten 6 asteetan.

Ebidentzia handirik ez dagoen arren, dietan tea berdea gehitzeak prostatako osasunerako onurak ekar ditzake. Prostatako minbiziaren kasuan propietate kimioprotektiboak ere baditu, beraz, te berdea aukera ona da edozein dela ere.

Zer gertatzen da beste te motekin?

Te berdea zure te katilua ez bada, badaude beste aukera batzuk. Kafeina hartzea murriztea gomendatzen da BPH baduzu, gehiago pixa egitea eragin baitezake. Baliteke naturalki kafeinarik gabeko tesak aukeratzea edo kafeinarik gabeko bertsioa aurkitzea.

BPHaren tratamendu osagarriak

Handitutako prostata batek gizakiaren bizi-kalitatean eragina izaten hasten denean, litekeena da sendagilearengana joatea lasaitzeko. BPHa tratatzeko sendagai ugari daude merkatuan. Prostatako Minbiziaren Aurkako Fundazioak iradokitzen du 60 urtetik gorako gizonezko gehienak BPHaren aurkako botikak hartzen ari direla edo kontuan hartzen ari direla.

Kirurgia ere aukera bat da. HBPren kirurgiak uretraren kontra sakatzen duen ehun handitua kentzea du helburu. Kirurgia hau posible da laserra erabiliz, zakilaren bidez sartzearekin edo kanpoko ebaki batekin.

Askoz ez dira inbaditzaileak prostata handitu bat kudeatzen lagun dezaketen bizimodu aldaketak. Besteak beste, alkohola eta kafea saihestea, sintomak okerrera ditzaketen zenbait botika saihestea eta Kegel ariketak praktikatzeak BPHaren sintomak arindu ditzake.

Nola sartu te berdea dietan

Katilua te berde koparen ondoren edan nahi ez baduzu, zure dietan sartzeko beste modu batzuk daude. Aukerak amaigabeak dira kopatik kanpo pentsatzen hasten zarenean.

• Erabili te berdea likido gisa fruta irabiatua lortzeko.
• Gehitu matcha hautsa entsalada apainketari, gaileta oreari edo izozteari, edo irabiatu jogurta eta gaineratu frutarekin.
• Gehitu egositako te berde hostoak frijitu plater batera.
• Nahastu matcha hautsa itsasoko gatzarekin eta beste ongailu batzuekin plater gaziak hautseztatzeko.
• Erabili te berdea olo-irinaren oinarri likido gisa.