Ez da harritzekoa e tre ak eta ant ietateak denboran zehar zure o a un orokorrean efektu negatibo iraunkorrak izan ditzaketela, bihotzeko infartu arri kua handitu eta ga trointe tinalaren arazoetarain...

Janari o a unt uak gare tiak izan daitezke. Pent a, be terik gabe, azken urtean ero i dituzun 8 $ (edo gehiago!) zuku eta irabiatu horiek guztiak gehitzen dira. Urtean argitaratutako ikerketa berri ba...

Jaiotza kontrolatzeko aukera baino gehiago dituzu e kuragarri. Umetoki barneko gailuak (DIU) lor ditzakezu, eraztunak txertatu, pre erbatiboak erabili, inplantea lor dezakezu, adabaki bat zaplazteko e...

Mugimendu ekuentzia hau goratzeko eraikia da.Bethany C. Meyer entrenatzaileak (be.come proiektuaren ortzailea, LGBTQ komunitateko txapelduna eta gorputzaren neutralta unean liderra) uperheroi eriea or...

Iraunkorta uneko erregina bazara ere, korrika egiteko oinetakoak zailak izan daitezke. Normalean pla tiko birjinaren ehuneko batekin gutxienez egiten dira, eta aldizka ordezkatzen ez badituzu, le ioak...

Getty Image / teve Granitz hailene Woodley-k bizimodu ~ naturala ~ hori guztia dela jakitera eman du. Litekeena da landareen inguruko zaleta una harrapatzea injekzioak edo ederta un kimikoko tratamend...

Emakumeen% 70ek baino gehiagok u te dute ilea kaltetuta dagoela, Pantene ilea zaintzeko enpre ak egindako inke taren arabera. Laguntza bidean da! Atlantan bizi den DJ Freed ile-apaindegiari aholkuak e...

Bultzada xumeak oraindik nagu i dira, agian, gorputz o oaren tonerrik onena. Bularreko mu kuluak hobetzen ditu, entrenamendu bikaina da zure trizep erako (kaixo, goiko denboraldia!). A, eta ondo egite...

jana Earp In tagram izarra In tagrameko yogi beroenen artean dago, hondartzetako argazkiak, go ari ontziak eta oreka gaita un inbidiagarriak argitaratzen ditu. Eta mezu bat du bere gorrotoentzat: utz...

Azken urteotan, ohikoa ez den a oi eta ongizate joerak iku i ditugu. Lehen, ahuntz yoga zegoen (nork ahaztu dezake hori?), gero garagardo yoga, ie ta gelak, eta beno orain, ie ta ariketa kla eak. Erre...

Iku i ez baduzu ere exuen gudua, eguruenik, Emma tone izarrari buruzko burrunba entzun duzu 15 kilo gihar endo jarriz papererako. (Hona zehatz-mehatz nola egin zuen, proze uan a tunak altxatzen nola m...

Handitzen ari nintzela, neguko Olinpiar Jokoetako une nagu ia patinaje arti tikoa zen beti. Maite nituen mu ika, jantziak, grazia eta, nola ez, grabitateari aurre egiteko jauziak, galtzerdiekin eta ga...

Makillaje itxurarekin au arta izan nahi duzunaren arabera, ezpainetako gorria aplikatzea ez da eguneroko urrat a izango zure goizeko errutinan. Baina "Blu h Up with teph" filmaren bigarren a...

Kri tin Cavallari enpre aburua, errealitateko izarra eta hiru urteko ama izanda, ordutegi bizia orekatzen du, hau da, ezin ditu orduak igaro eguneroko ederta un errutinan. Baina Cavallari-k oraindik d...

Berrogeialdian A hley Grahamen makillaje itxura aurpegi hut etik glam o ora artekoa izan da. A teartean, tartean zegoen zerbaitekin joan zen: makillaje naturalaren itxura, begi oil batekin etagutxi in...

Hetero exual, zuri eta ci genero identitateetatik kanpo zaudenean, zure identitatea definitzeko ideia arrotza dirudi. Hori da identitate horiek lehenet i gi a iku ten direlako; identitate horietatik k...

Krepe o a unt uak? Bai me edez! Cluele in the Kitchen taldeko Paula Hankin ukaldari o pet uaren errezeta inple honekin, egunero brunch-eko janari ezaguna elikagai-paketatutako bazkari edo mokadu bihur...

Ez da egunero Augu tinu Bader-ek produktu berria aurkezten. 2018an The Cream (Ero i, $ 265, co bar.com) eta The Rich Cream (Ero i, $ 265, co bar.com) abian jarri zenetik, luxuzko larruazala zaintzeko ...

Pi ua galtzea arraka ta-ka uak: Michelle-ren erronkaNerabe argala ez zen arren, Michelle-k bere pi ua murriztu zuen bere e kolako futbol taldean jola tuz. Baina unibert itatean, ariketa fi ikoa egite...

Edaririk ez da burbuilako tea bezain polarizatzailea. Jende gehienak burbuilako te perlak kiloarekin jatea gomendatuko luke edo beren te tura ma tekariarekin erabat bitxia da. Ziurrenik, gutxienez per...