Jaiotza-kontroleko filmari buruz jakin beharko zenituzkeen 6 gauza

Alai

• Berrikuspena

Jaiotza kontrolatzeko aukera baino gehiago dituzu eskuragarri. Umetoki barneko gailuak (DIU) lor ditzakezu, eraztunak txertatu, preserbatiboak erabili, inplantea lor dezakezu, adabaki bat zaplazteko edo pilula bat atera. Eta Guttmacher Institutuak egin berri duen inkesta baten arabera, emakumeen ehuneko 99ak gutxienez hauetako bat erabili du sexu aktiboan zehar. Baina bada emakume gehienek pentsatzen ez duten jaiotza kontrolatzeko forma bat: tiroa. Emakumeen ehuneko 4,5ek bakarrik aukeratzen dute antisorgailu injektagarriak erabiltzea, nahiz eta metodo fidagarri eta errentagarrienetako bat bezala zerrendatuta egon.

Horregatik hitz egin dugu Alyssa Dweck, M.D., OBGYN eta bere egilekidearekin V baginaren da, segurtasunari, erosotasunari eta eraginkortasunari buruzko benetako bola lortzeko. Hona hemen jaurtiketari buruz jakin behar dituzun sei gauza, zure gorputzarako erabakirik onena har dezazun:

Badabil. Depo-Provera jaurtiketa ehuneko 99 eraginkorra da haurdunaldia prebenitzeko, hau da, Mirena bezalako umetoki barruko gailuak (DIU) bezain ona da eta pilula (ehuneko 98 eraginkorra) edo preserbatiboak (% 85 eraginkorra) baino hobea da. "Oso fidagarria da, ez baitu eguneroko administraziorik behar, beraz, aukera gutxiago dago gizakien akatsetarako", dio Dweckek. (Psst ... Begiratu 6 DIU mito hauek, bustita!)

Epe luzerako (baina ez iraunkorra) jaiotza-kontrola da. Hiru hilean behin jaurtiketa egin behar duzu etengabeko jaiotza kontrolatzeko, hau da, urtean lau aldiz medikuarengana bidaia azkarra egitea. Haurtxo batentzako prest zaudela erabakitzen baduzu, ugalkortasuna berreskuratuko da jaurtiketa amaitu ondoren. Oharra: haurdun geratzeko batez beste 10 hilabete behar dira haurdun geratzeko, jaiotza-kontroleko beste hormona mota batzuek baino denbora gehiago daramate, pilulak bezala. Horrek aukera ona bihurtzen du noizbait haurrak nahi dituztela baina etorkizun hurbilean ez dakiten emakumeentzat.

Hormonak erabiltzen ditu. Gaur egun, antisorgailu injektagarri mota bakarra dago, Depo-Provera edo DMPA izenekoa. Injectable progestin bat da, emakumezkoen hormona progesterona forma sintetikoa. "Obulazioa inhibituz eta arrautzak askatzea saihestuz funtzionatzen du, zerbikaleko mukia lodituz, eta horrek zaildu egiten du espermatozoideek ernalkuntza egiteko arrautza bat sartzea eta umetokiko estalkia ahulduz umetokia haurdunaldirako inospitala bihurtuz", dio Dweck-ek.

Bi dosi daude. 104 mg zure larruazalaren azpian edo 150 mg muskuluan injektatzea aukera dezakezu. Zenbait ikerketek iradokitzen dute gure gorputzak sendagaiak hobeto xurgatzen dituztela muskulu barneko injekzioetatik, baina metodo hori zertxobait mingarriagoa izan daiteke. Hala ere, bi metodoek babes oso eraginkorra eskaintzen dute.

Ez da guztiontzat. Tiroa eraginkorragoa izan daiteke emakume lodietan, dio Dweckek. Eta hormonak dituenez, progestina duten beste jaiotza-kontrol hormonal mota batzuek bezalako bigarren mailako efektu potentzialak ditu eta gehi batzuk. Jaurtiketa batean hormona mega-dosia lortzen ari zarenez, litekeena da hemorragia irregularra izatea edo aldi osoa galtzea ere. (Batzuentzat bonus bat izan daitekeen arren!) Dweck-ek gehitzen du hezur-galera posible dela epe luzerako erabilerarekin. Albiste ona da, ordea, estrogenorik ez duela, beraz, ona da estrogenoak sentikorrak diren emakumeentzat.

Pisua irabaztea eragin dezake. Emakumeek tiroa ez aukeratzeko gehien ematen duten arrazoietako bat pisua irabazten dizun zurrumurrua da. Eta hori kezka legitimo bat da, dio Dweckek, baina puntu bateraino. "Emakume gehienek gutxi gorabehera bost kilo irabazten dituztela uste dut Deporekin", dio, "baina hori ez da unibertsala". Ohio State University-k egin berri duen ikerketa batek erakutsi du jaurtiketarekin pisua irabazten duzun ala ez jakiteko faktore bat zure dietako mikroelementuak edo bitaminak direla. Ikertzaileek aurkitu zuten fruta, barazki eta ale osoak jaten zituzten emakumeek ez zutela pisua irabazten jaurtiketa egin ondoren, nahiz eta zabor janaria ere jan. (Saiatu janari onenak abs lauak lortzeko.)

Berrikuspena