Woah, antsietateak areagotu al dezake zure minbizia izateko arriskua?

Alai

• Berrikuspena

Ez da harritzekoa estresak eta antsietateak denboran zehar zure osasun orokorrean efektu negatibo iraunkorrak izan ditzaketela, bihotzeko infartu arriskua handitu eta gastrointestinalaren arazoetaraino. (FYI: Horregatik, albisteak hain kezkatzen zaitu.)

Antsietateari aurre egiteko ez ezik, oso ohikoa da. Osasun Mentalaren Institutu Nazionalaren arabera, estatubatuarren% 18,1ek antsietate nahasmendu motak ditu. Are gehiago, emakumeak gizonezkoek baino ehuneko 60 gehiago ditu antsietatea bizitzan zehar, aldiak, haurdunaldia eta gorabeherako hormonak aski gogorrak ez balira bezala, ezta? Orain, Cambridgeko Unibertsitateko ikertzaileek egindako ikerketa berri batek dioenez, antsietateak osasunerako beste kezka handi bat sor dezake: minbizia.

Ikerketan, ikertzaileek antsietate-nahaste orokortua (GAD) duten pertsonei arreta jarri diete, Mayo Clinic-en arabera, asteko egun gehienetan sei hilabete baino gehiagoz gehiegizko kezka izaten baita, baita ezinegona, nekea, sintoma fisikoak ere. kontzentratzeko arazoak, suminkortasuna, muskulu-tentsioa eta lo arazoak. Ikerketak ohartarazi duenez, aurreko ikerketek antsietatea gaixotasun nagusien ondorioz (minbizia barne) heriotza goiztiarrarekin erlazionatuta dagoen edo ez aztertu dute, emaitzak ez dira koherenteak izan. (Hemen duzu Zergatik ez baduzu antsietatea esateari utzi behar, benetan ez baduzu.)

Hurbilago ikusteko, ikertzaileek minbiziaren ondorioz hildako GAD duten pazienteen datuak aztertu zituzten, aurreko ikerketa baten baitan bildutakoak. Antsietatea zuten gizonek jakin zuten bikoitza minbiziagatik azkenean hiltzeko arriskua. Bitxia bada ere, emakumeek ez zuten korrelazio bera existitzen datuen multzoan, nahiz eta ikertzaileek probak egitea proposatzen duten, hori baieztatzeko.

"Ezin dugu esan batek bestea eragiten duenik", esan du Olivia Remes ikerlari nagusiak Europako Neuropsikofarmakologia Kongresuko (ECNP) biltzarrean. "Baliteke antsietatea duten gizonek bizitzeko moduak edo minbizia izateko arriskua areagotzen duten bestelako arrisku faktoreak izatea, guztiz kontutan hartu ez genituenak". Botereko ikertzaileek, gobernuko funtzionarioek eta medikuek antsietate nahasmenei arreta handiagoa emateko beharraz hitz egin zuen Remesek. "Antsietateak kaltetutako pertsona ugari dago eta osasunean izan ditzakeen ondorioak nabarmenak dira", esan zuen. "Ikerketa honekin, antsietatea nortasun-ezaugarri bat baino gehiago dela erakusten dugu, baizik eta gaixotasunen ondorioz heriotza-arriskuarekin lotuta egon daitekeen nahastea dela, minbizia adibidez". (Lotua: Proba bitxi honek antsietatea eta depresioa aurresan lezake sintomak erakutsi aurretik.)

David Nutt, Imperial College-ko irakasleak, antsietate-nahasteetan espezializatutako Erresuma Batuko klinika bat ere zuzendu duenak, esan zuen emaitzek ez zutela harritu. "Pertsona hauek pairatzen duten estutasun bizia, askotan egunerokoan, normalean gorputzeko estres handiarekin lotzen da, eta horrek eragin handia izango du prozesu fisiologiko askotan, besteak beste, minbizi zelulen gainbegiratze immunologikoa".

Beraz, ikerketa honen emaitza aipagarriak batez ere gizonezkoei dagozkien arren, zalantzarik gabe egia da antsietatea (eta buruko osasuneko beste nahaste batzuk ere) serio hartu behar direla osasun fisiko orokor gisa. Eta antsietatearen eta minbiziaren arteko lotura hori kezkatzen bazaizu, ulertu azterketaren egileek badakitela bizimoduaren beste faktore batzuk ere egon daitezkeela, antsietate handia duten pertsonek minbizia izateko arriskua ere ekar dezaketen substantziekin auto-sendagaiak izaten baitituzte. (ikus: zigarroak eta alkohola). Era berean, garrantzitsua da gogoratzea ikerketa jakin hau GAD-ra soilik zentratzen dela, beraz, ez dago kezkatzeko berehalako arrazoirik antsietate mota desberdina baduzu (gaueko antsietatea edo antsietate soziala, esaterako). Noski, ikerketa gehiago behar dira, baina ikerketa hau norabide onean dagoen urratsa da estresa, antsietatea eta gaixotasunaren arteko lotura jakiteko.

Bitartean, gutxiago estresatu nahi baduzu, probatu antsietatea murrizteko ohiko kezka tranpetarako eta antsietatea eta estresa arintzeko ezinbesteko olioak.

Berrikuspena