Inoiz ez bada dieta orekatu bat eta ariketa fi ikoa ordezkatuko duen gorputz tonifikatu batentzat, guztiok laguntza gehigarri bat erabil dezakegu noizean behin. Hona hemen gure itxura fi iko argalagok...

Egin zure entrenamendua lehendik baino are gehiago. Egokitzen diren gertakari hauek kaloriak erretzen dituzte eta dirua biltzen dute bularreko minbizia ikertzeko.1. Egin anitzak e print di tantziako T...

A tez a te, Emily kye fit- tagrammerrak haurdunaldiko e perientzia zehatz-mehatz kontatu du. Haurdunaldiaren pi ua eta zeluliti a erabat be arkatzen dituela onartu zuen, haurdun zegoela ariketa fi iko...

Bi kafe beltz jait i berri dituzu. Entrenamendu ondoren litro bat ur edan zenuen. Zure ne kalagunek zuk berde garbiketa bat egiteko hitz egin zuten. IBB (itty bitty ma kuria) indromea ja aten duzu. Ar...

Rachael Rayk badaki gauza bat edo bi jendea la ai jartzeari buruz. Bere ekretua? Bazkari on batean norbait ezagutzea. "Jendeak jaten duenean a koz ere la aiago daude", dio 38 urteko Food Net...

E ku hartzen. E kuko motxila-panky. E katu exuari nahi duzun arraioa, utzi alde batera bultzatzea (edo erdi mailako e kolara jai tea) zure exu bizitzan ohiko lekua merezi ez duen bezala."Iruditze...

E tre atuta zaudenean, ziurrenik ez duzu jateko aukerarik o a unt uenak egiten. "E tre atuta gaudenean, gertatzen ari denaz burutik kentzea gu tatzen zaigu, beraz, janarira jotzen dugu ondo entia...

G: Olio hidrogenatuak eta frukto a handiko arto almibarretan izan ezik, zein o agai aihe tu behar dut?A: Olio hidrogenatuetan eta azukre erant ietan aurkitzen diren tran gantzak, frukto a handiko arto...

Bere iturriko ura biltzen du eta bere hortzetako pa ta egiten du. Hori ez da ekretua hailene Woodley bizimodu alternatibo bat hartzen du. Baina Dibergenteak izarraren azken aitormenak gure horizonteak...

Pert ona orok behar du egun ka karrak egiteko egonean ja otzeko, dela ibilaldi luze bat eman, bainu bero batean bu titzeko edo norbere burua zaintzeko oporrak erre erbatzeko. Drew Barrymorearentzat il...

Gimna ioan beti ot o bakartia joaten bazara, baliteke gauzak aldatzea nahi izatea. Ingalaterra Berriko Unibert itateko Medikuntza O teopatiko Unibert itateko Unibert itateko ikerketa baten arabera, en...

G: Lagunak e an zidan nire jogurt gogokoena jateari uzteko karagena duelako. Arrazoi al du?A: Carrageenan alga gorritik ateratako konpo atu bat da, elikagaien ehundura eta aho- entimendua hobetzeko ge...

Bidaia o a unt uetan onena hautatu dugu aurtengorako. Hona hemen nora joan ilargiaren meditazioak egin nahi badituzu, ba o pribatu batetik korrika ibiltzea, zure do ha ebaluatzea eta be te.Ongizate ze...

Entrenamenduak eta ederta un produktuak maite badituzu, badakizu biak ez direla beti ondo lotzen. Baina ez dago zure bi maita unen artean aukeratu beharrik. Ederta un-enpre ek zure entrenamendu gogorr...

Gaur egun garapen handian, FDAk erraztu egin dizu e kuak abortatzeko pilula, Mifeprex edo RU-486 izenez ere ezagutzen dena. Pilula duela 15 urte inguru merkatura atera bazen ere, araudiek zailta unak ...

Izarra maitatzeko be te arrazoi bat behar bagenu bezala, Chri Pratt-ek eattleko Haur O pitalea bi itatu zuen duela gutxi eta bere bi itaren hainbat argazki in piratzaile partekatu zituen zale gazteeki...

1. Aplikatu Baldintzagarria zentzuzKolpea lehortu eta bo t minutura zure ilea erortzen ha ten dela iku ten baduzu, egokitzailearen gehiegizko erabilera da errudunena. Aplikatu nikel tamainako tanta ba...

YourTangoren Power of Attraction inke taren emaitzen arabera, zuetako % 80k u te du "zita gaua" dela zure harremanari ua itzuliko dion txinparta magikoa. Tira, horrela liluratu zenuen lehen ...

Berez, ez naiz alderatzailea. Denak ditu bere liburuan de abantailak eta de abantailak (no ki, yoga denak albue penak dira!). Beraz, gimna ioaren kontrakoa ez naizen arren, u te dut yogak gimna ioaren...

Baginan artu behar ez zenituzkeen zerrendan, hona hemen inoiz azaldu behar ez genukeen bat: baratxuria. Baina, Jen Gunter, MD, blogeko azken mezu batean idazten duen moduan, emakumeak baginako legamia...