Emily Skye bere sasoiaren aurrerapena erakusten ari da erditu eta 5 hilabetera
Emily kye fre kota unez zintzoa izan da haurdunaldian zehar eta ondorengo a oian. E pero zuela jakin eta handik hilabete batzuetara, fitne eragileak bihotzez hartu zituen bere tarte, zeluliti a eta pi...
Gladiadoreen Prestakuntza Programa
Gladiadoreak antzinako Erroman eta filmetan bakarrik exi titzen zirela u te baduzu, pent a berriro! Italiako luxuzko e tazio batek lehiakide izateko borrokarako aukera e kaintzen die. Ariketa programa...
Doako entrenamendu nahasketa zure hurrengo gimnasioko saiorako
Aizu FORMAK! Nazkatuta zaude uneko entrenamendu erreprodukzio zerrendarekin? Zure entrenamendua hobetzeko zerbait berririk bilatzen al duzu? FORMA eta WorkoutMu ic.com-ek bat egin dute entrenamendu er...
Trumpen Osasun Zainketen Lege Proiektuak Sexu Erasoa eta C Atalak Lehendik zeuden baldintzak direla uste du
Obamacare hondatzea izan zen Donald Trump pre identeak Bulego Obaloan in talatzean egingo zuela zin egin zuen lehen gauzetako bat. Hala ere, e erleku handian egondako lehen 100 egunetan, GOPek o a un-...
Zergatik utzi behar diozu zure jateko ohiturak zure lagunekin alderatzeari
Denok egon gara: jatetxe batean egiten duzu e kaera eta ondo entitzen zara otordu o a unt u eta orekatuaz edo gozatzeko zorian dagoen merezi duen plur az, eta orduan... zure jantokiko bikoteak e aten ...
Zure Diet Journey egunkaria
Noizean behin, zerbait kezkatzen nauenean, marmolezko koaderno fidagarria hartzen dut, nire kafetegirik gogokoenera joaten naiz, hondo gabeko kafetegi bat e katu eta idazten ha ten naiz.Arazoak papere...
Betty Gilpinen Get-Fit Tricks
Betty Gilpin badaki kamerak nola piztu, baina haietatik at, ne ka bat be terik ez da aldamenean. Harrapatu genuen Jackie erizaina izarra bere fitne trikimailuak eta gogokoen indulgence jakiteko.FORMA:...
Pisua galtzeko 7 aholku zure gorputza aldatzeko
Azken hiru a teetan, zure o a una hobetzeko, zure dieta berritzeko eta e fortzurik gabeko ederta unaren artea menperatzen laguntzeko, eguneroko bizitzako aholku txiki baina e angurat uez hornitu zaitu...
Emakumeak desberdin jotzen dituzten 5 osasun arazo
Mu kuluen indarra, hormona maila, gerrikoaren azpiko gorputz atalak, kapitaina begi bi takoa dirudi, emakumeak eta gizonezkoak o o de berdinak dira biologikoki. Harrigarria dena da exuek baldintza eta...
Edozein platera asetzeko beharrezkoak diren 5 elementuak
inet i edo ez, ukaldaritzako goi mailako kalitateko otordu bat ortzea zaporea eta u aina goxoa egitea baino zerbait gehiago da. "Zaporeak gure ehundurei, koloreei, formei eta oinuei buruzko gure...
Gaueko izerdien arrazoiak (Menopausiaz gain)
Gehienok gaueko izerdiak menopau iarekin lotzen ditugu, baina, antza denez, hori ez da lo egiten duzun bitartean izerdia egitearen arrazoi bakarra, dio Jennifer Caudle, batzordeko ziurtagiria duen fam...
Unicorn Lattes izan liteke 2017an behar duzun osasun elixir magikoa
Unicornioen elikagaien joerarekin ob e ionatuta zaude baina ez duzu jateko ohitura garbiak hau teko? Edo agian urrezko e nea eta turmeric latte maite dituzu eta bert io berriak probatu nahi dituzu? No...
Beyoncék "Freedom" abestiaren bideoklipa kaleratu zuen Neskaren Nazioarteko Egunean
ICYMI, atzo Ne karen Nazioarteko Eguna izan zen, eta o pet u eta marka a kok aukera benetan aprobetxatu zuten: haurren ezkontza, exu trafikoa, genitalen mutilazioa eta hezkuntzarako arbide e ka a, be ...
One Perfect Move: Master the Overhead Walking Lunge menperatzea
Indarra da Rebecca Voigt Miller Cro Fit Game lehiakidearen 12 aldiz jokoaren izena. Beraz, nork hobe izango du zu eraikitzeko upermove bat aukeratzeko?"Oinez e talitako hazkunde hau zure hanketar...
Nolabait oraindik sinesten ditugun 15 Masturbazio Mitoak
Ma turbazioaz ziur dakigun bi gauza daude: ia denek egiten dute eta inork ez du horri buruz hitz egin nahi. Zoragarria da. Zure bakarkako exu bizitza zure negozioa da, baina minutu batez artuko gara.&...
Pistarako Prest Entrenamendua
Fa hion Week, New Yorkeko garai zalapartat ua eta bizia, ha i berri da. Galdetu al zaizu inoiz zer entrenamendu egiten dituzten modelo uper-bizkor horiek pi tarako pre t egoteko? Pa ealekuko erregina ...
Watch This Powerlifter Deadlift 3 aldiz bere gorputzaren pisua NBD bezala
Kheycie Romero altxatzaile lehiakorrak energia larria ekartzen du tabernara. Duela lau bat urte powerlifting-a egiten ha i zen 26 urteko gazteak, duela gutxi, 605 kilo ikaragarriak egiten zituen bideo...
Michael Phelps momentu onenak
Michael Phelp igerilari e tatubatuarrak a te honetan hanghain munduko igeriketa txapelketarako ha iera ezin hobea izan du, baina horrek ez du e an nahi gutxiago maite dugunik. Irakurri Phelp -ekin dit...
Estresatzen zaituzten baina ez luketen 6 eszenatoki
E tre a, nahi ala ez, bizitzaren zati normala da. Denek bizi dute eta, zoritxarrez, une de egokienetan agerian egon daiteke. Baina ohartzen zara eguneroko zenbait jarduera behar baino e tre agarriago ...
Emakume hau fluxu astunenentzat ere hileko kopa bat egiteko misioa du
Gaztetatik Gayneté Jone -ek e piritu ekintzailea izan du. Bermudan jaiotako txarra (e an bo t aldiz azkarra dela!) "Beti jendearen bizitza errazteko moduen bila zebilen", dio - eta gaur...