Irabiatu bat koko urarekin, 1∕2 kopa gerezi zukuarekin, 1∕2 kopa ahabiarekin, banana izoztu batekin eta 2 koilarakada liho olioarekin.Zergatik koko ura eta gerezi zukua?Irteeran egon baino ordubete le...

Ez dakigu hain ziur munduak e katzen zuenik, baina heldu da genero-neutroko lehen jo tailu exuala. Tran former izenarekin zehazki izendatua, logelako lagun malgua bi oinetako ilikonazko tarte bat da, ...

Nike eta yoga maite badituzu, ziurrenik woo h-a berre kuratu duzu fluxu batean zehar. Baina markak ez du inoiz yogarako bereziki di einatutako bildumarik izan, orain arte, alegia.Markak Nike Yoga bild...

Nork ahaztu dezake Monica Puig-ek lehen domina olinpikoa Puerto Ricorentzat irabazi zuenekoa edo 2016an imone Bile munduko gimna ta handiena bihurtu zenean? Zalantzarik gabe, garrantzit ua da irabazle...

Ma y Aria en atleti mo in piratzaileak eta inoiz et i ez duen jarrerak bere milioika jarraitzaile eta zale motibatzen jarraitzen dute, eta orain, bere 17 hilabeteko alaba, Indira arai, amaren urrat ak...

Hilekoa zure bizitzako ohiko zati bihurtzen denean, erraza da horren garrantzia ahaztea. Azken finean, hilero hilero egoteak zure gorputza pre t dagoela e an nahi dubizitza eman be te gizaki bati. Hor...

Geldia, nekatuta eta puztuta entitzeaz nazkatuta? Gorputz bero hori forma garbia hartu nahi al duzu? Beno, de intoxikazioa izan daiteke zuretzat, dio Candice Kumai egileak eta ukaldariak. Oraindik ez ...

Gogoan nuen azken gauza ukabilaren kamioiaren alboan jotzen nuen oinu hut a izan zen, eta gero erortzen ari banintz bezala entitu nuen.Gertatzen ari zena konturatu aurretik ere pre ioa entitu nuen eta...

Egungo COVID-19 munduak inoiz baino enfa i gehiago jarri dio garbiketari. (Gogoan izan zenbait hilabetetan toailatxo de infektatzaileak aurkitu ezin zenituenean?) Baina garbiketak —pandemia baten erdi...

Pi uak altxatzeak hain aldaketa handia eragin zuen Chri y King-en bizitzan, non bere enpre a-lana utzi zuen, fitne -entrenamenduari ekin zion eta orain bere bizitzaren gainerakoa jendeari barra a tun ...

Ezaguna den agertoki bat da: lanaren o tean lagunekin elkartzeko a moa duzu ordu zoriont u bat edateko, eta edari bat lau bihurtzen da. Goizean hirugiharra, arrautza eta gazta bagel bat edo bo t milia...

Norberaren zaintza: izena, aditza, izatearen egoera. Ongizateari buruzko ideia hori eta guztiok gehiago landu beharko genukeen hori benetan lehen planoan jarri zen iazko amaieran. Izan ere, millennial...

Cro Fit-a ha i nintzenean, ez nuen Kool-Aid-a ka ualitatez zurrupatu, Bloody Mary bat balitz bezala eta bazkaria egiteko ne ka chill bat banintz bezala. Ez, hondorik gabeko mimo ak bezala irent i nuen...

Giuliana Rancic lanpetuta dagoen andre bat da! Ko-o talaritza artean E! Hollywoodeko albi teak, enarrarekin liburu bat idazten Bill Rancic, eta hurrengo Mi U A lehiaketa antolatzeko pre t, webgune ber...

Udazkena trant izio garaia da, eguraldia gero eta fre koagoa baita eta, jakina, ho to zoragarria bihurtzen da, berde tonuetatik gorri eta urre kolore au artetara aldatuz. Egia da, ikerketaren arabera,...

Etxeko granola ukaldeko brikolaje horietako bat da oinuak uper dotorea eta iku garria, baina benetan ine tezina da. Zureak egiten dituzunean, edulkoratzaileak, olioa eta gatza behatu ditzakezu (erreze...

Jazzerci e ™ -tik Richard immon -era Oldie izerditan, Dantzan oinarritutako fitne ak hamarkada batzuk daramatza eta gaur egun Zumba ™, Doonya ™ eta, azkenaldian, QiDance ™ bezalako kla e ezagunetan em...

Zure entrenamenduak goxatzeko modua bilatzen ari bazara, pent a ezazu karta- orta bat egitea. Entrenamendu honek literalki aukera bat uzten du zehazteko zer ariketak eta zenbat errepikapen egingo ditu...

Hiru hilabete igaro dira Anna Victoriak haurdun geratzeko borrokan ari zela kontatu zuenetik. Garai hartan, fitne -eragileak e an zuen IUIra (utero barneko int eminazioa) jo zuela uzteko ahaleginean. ...

Lehenengo hitzordua baino lehen nerbio eta tximeleta batzuk entitzea - ​​palmondo izerdit uekin, e ku a tinduak eta bihotz taupadak zure gogoko kardio eztandarekin lehiatzeko - nahiko e perientzia uni...