Zer egin ipurdia azkarrago handitzeko
Gluteak azkar handitzeko, be teak be te, quat bezalako ariketak landu ditzakezu, zeluliti a eta bizkarraren amaieran kokatutako gantzari aurre egiteko tratamendu e tetikoak erabil ditzakezu eta, azken...
3 pauso begi morea kentzeko
Buruan traumati moak aurpegiko ubeldurak or ditzake, begia beltza eta puztuta utziz, egoera mingarria eta antie tetikoa baita.Azalaren mina, hantura eta kolore purpurak murrizteko egin dezakezuna izot...
Baselina erabiltzeko 6 modu hobeto ikusteko
Azal lehorra hidratatzea, mutur zatituak kentzea edo kutikulak hidratatzea dira petrolio gelatinak egunero izan ditzakeen aplikazioetako batzuk.Ba elina petroliotik eratorritako kolore gabeko ub tantz...
Tiroideen 8 arazo arrunt eta nola identifikatu
Tiroidea lepoaren aurreko aldean kokatutako guruina da, eta berebiziko eginkizuna du organi moaren metaboli moa eta oreka erregulatzen laguntzeko, bihotzaren, garunaren, gibelaren eta giltzurrunen fun...
Kiwia dietan sartzeko 5 arrazoi
Kiwia, maiatza eta iraila bitartean errazago aurkitzen den fruitua, harrapatutako he tea erregulatzen laguntzen duen zuntz a ko izateaz gain, propietate de intoxikatzaileak eta antiinflamatorioak ditu...
Soja lezitina menopausian: onurak, zertarako balio du eta nola hartu
oja lezitina erabiltzea modu bikaina da menopau iaren intomak murrizteko, izan ere, funt ezko gantz azido poliin aturatuetan eta B elikagai konplexuetan aberat a da, hala nola kolina, fo fatidoak eta...
Zakilean erretzea: zer izan daiteke eta zer egin
Zakilaren erretze ent azioa normalean zakilaren buruaren hantura dagoenean ortzen da, balaniti izenaz ere ezaguna. Nahiz eta ka u gehienetan hanturazko erreakzio alergiko txiki baten bidez edo barruko...
Puntuak buruan: 5 arrazoi nagusi eta zer egin
Buruan jotzea normalean lorik gabeko gauengatik, gehiegizko e tre agatik, nekeagatik, de hidratazioagatik edo katarroengatik gertatzen da, gehienetan migraña edo tent io buruko mina adieraziz, ad...
Anana zukuaren pisua galtzeko 5 errezeta
Anana zukua pi ua galtzeko ona da, go ea gutxitzen eta he teetako funtzioa errazten duten zuntzetan aberat a baita idorreria eta abelean puzteak murriztuz.Gainera, anana diuretikoa da eta fluidoen atx...
Gehiegizko pisua duzunean korrika egiteko 7 aholku
Gehiegizko pi ua duzunean, hau da, zure GMI 25 eta 29 artean, korrika egitea gorputz hezkuntzako profe ional baten gidaritzapean landu behar da le ioak eta o a un arazoak ekiditeko. Horrela, korrika e...
Metabolismoa azkartzeko 8 aholku sinple
Go aria ez altatzea, jarduera fi ikoak egiteak edo ondo lo egiteak bezalako e trategia inple batzuek metaboli moa bizkortzen eta kaloria-ga tua laguntzen dute egun o oan zehar.Metaboli moa da gorputza...
Zer da paleo dieta, zer jan eta nola funtzionatzen duen
Paleolitoko dieta, paleo dieta izenaz ere ezaguna, gure arba oek harri aroan egiten zituzten dietetan oinarritzen diren elikagai mota bat da, ehizan oinarrituta zegoenez, beraz, dietaren% 19 eta 35 ar...
Alkatxofa tea pisua galtzeko
Orburuaren tea etxeko erremedio bikaina da pi ua azkar galdu eta denbora gutxian bere pi u idealera irit i nahi dutenentzat, gorputza garbitzen duen agente diuretiko, de intoxikatzaile eta arazgarria ...
Zer da Sukar tifoidea, transmisioa eta prebentzioa
ukar tifoidea gaixota un infekzio o bat da, kut atutako ura eta janaria kont umitzearen bidez kut a daitekeena almonella typhi, hau da, ukar tifoidearen eragile etiologikoa, intomak eragiten ditu, ha...
Haurdun geratu aurretik hartu beharreko 7 neurri
Haurdunaldiak modu o a unt uan aurrera egin dezan, garrantzit ua da bikoteak ginekologoarekin kont ultatzea, haurdun geratu baino 3 hilabete lehenago gutxienez, emakumeak eta gizonak zer egin behar du...
Pneumoniaren 9 sintoma nagusi
Pneumonia intomak bat-batean edo pixkanaka ager daitezke, i tema immunologikoa ahultzen denean ager daitezen, e ate baterako, hotzeria edo gripearen ondoren, denborarekin de agertzen edo okertzen ez d...
Gluteoplastia: zer den eta nola egiten den ebakuntza
Gluteopla tia ipurdia handitzeko prozedura da, e kualdea birmoldatzeko helburuarekin, ipurma ailen e tra, forma eta tamaina berre kuratzeko, helburu e tetikoekin edo deformazioak zuzentzeko, i tripuak...
Aorta ektasia: zer den, zer sintoma eta nola tratatu
Ekorta ia aortikoak aorta arteriaren dilatazioa du ezaugarri, hau da, bihotzak odola gorputz o oan zehar ponpatzen duen arteria. Egoera hori intomarik gabekoa izan ohi da, ka u gehienetan i tripuz dia...
Erditze makurtua: zer da, zer abantaila eta kontraindikazio ditu
Okupazioa normalean be te erditze motak baino azkarrago gertatzen da, okupazio po izioak pelbi a be te po izioak baino gehiago zabaltzen baitu, e kualdeko mu kuluak erlaxatzeaz gain, haurtxoak alde eg...
Zer egin preserbatiborik gabeko harreman baten ondoren
Pre erbatiborik gabeko exu harremanak izan ondoren, haurdunaldiko proba egin eta medikuarengana joan behar da, exu kut atutako gaixota unekin, hala nola gonorrea, ifili a edo GIB bezalako kut adura eg...