Zer egin ipurdia azkarrago handitzeko

Zer egin ipurdia azkarrago handitzeko

Gluteak azkar handitzeko, be teak be te, quat bezalako ariketak landu ditzakezu, zeluliti a eta bizkarraren amaieran kokatutako gantzari aurre egiteko tratamendu e tetikoak erabil ditzakezu eta, azken...
3 pauso begi morea kentzeko

3 pauso begi morea kentzeko

Buruan traumati moak aurpegiko ubeldurak or ditzake, begia beltza eta puztuta utziz, egoera mingarria eta antie tetikoa baita.Azalaren mina, hantura eta kolore purpurak murrizteko egin dezakezuna izot...
Baselina erabiltzeko 6 modu hobeto ikusteko

Baselina erabiltzeko 6 modu hobeto ikusteko

Azal lehorra hidratatzea, mutur zatituak kentzea edo kutikulak hidratatzea dira petrolio gelatinak egunero izan ditzakeen aplikazioetako batzuk.Ba elina petroliotik eratorritako kolore gabeko ub tantz...
Tiroideen 8 arazo arrunt eta nola identifikatu

Tiroideen 8 arazo arrunt eta nola identifikatu

Tiroidea lepoaren aurreko aldean kokatutako guruina da, eta berebiziko eginkizuna du organi moaren metaboli moa eta oreka erregulatzen laguntzeko, bihotzaren, garunaren, gibelaren eta giltzurrunen fun...
Kiwia dietan sartzeko 5 arrazoi

Kiwia dietan sartzeko 5 arrazoi

Kiwia, maiatza eta iraila bitartean errazago aurkitzen den fruitua, harrapatutako he tea erregulatzen laguntzen duen zuntz a ko izateaz gain, propietate de intoxikatzaileak eta antiinflamatorioak ditu...
Soja lezitina menopausian: onurak, zertarako balio du eta nola hartu

Soja lezitina menopausian: onurak, zertarako balio du eta nola hartu

oja lezitina erabiltzea modu bikaina da menopau iaren intomak murrizteko, izan ere, funt ezko gantz azido poliin aturatuetan eta B elikagai konplexuetan aberat a da, hala nola kolina, fo fatidoak eta...
Zakilean erretzea: zer izan daiteke eta zer egin

Zakilean erretzea: zer izan daiteke eta zer egin

Zakilaren erretze ent azioa normalean zakilaren buruaren hantura dagoenean ortzen da, balaniti izenaz ere ezaguna. Nahiz eta ka u gehienetan hanturazko erreakzio alergiko txiki baten bidez edo barruko...
Puntuak buruan: 5 arrazoi nagusi eta zer egin

Puntuak buruan: 5 arrazoi nagusi eta zer egin

Buruan jotzea normalean lorik gabeko gauengatik, gehiegizko e tre agatik, nekeagatik, de hidratazioagatik edo katarroengatik gertatzen da, gehienetan migraña edo tent io buruko mina adieraziz, ad...
Anana zukuaren pisua galtzeko 5 errezeta

Anana zukuaren pisua galtzeko 5 errezeta

Anana zukua pi ua galtzeko ona da, go ea gutxitzen eta he teetako funtzioa errazten duten zuntzetan aberat a baita idorreria eta abelean puzteak murriztuz.Gainera, anana diuretikoa da eta fluidoen atx...
Gehiegizko pisua duzunean korrika egiteko 7 aholku

Gehiegizko pisua duzunean korrika egiteko 7 aholku

Gehiegizko pi ua duzunean, hau da, zure GMI 25 eta 29 artean, korrika egitea gorputz hezkuntzako profe ional baten gidaritzapean landu behar da le ioak eta o a un arazoak ekiditeko. Horrela, korrika e...
Metabolismoa azkartzeko 8 aholku sinple

Metabolismoa azkartzeko 8 aholku sinple

Go aria ez altatzea, jarduera fi ikoak egiteak edo ondo lo egiteak bezalako e trategia inple batzuek metaboli moa bizkortzen eta kaloria-ga tua laguntzen dute egun o oan zehar.Metaboli moa da gorputza...
Zer da paleo dieta, zer jan eta nola funtzionatzen duen

Zer da paleo dieta, zer jan eta nola funtzionatzen duen

Paleolitoko dieta, paleo dieta izenaz ere ezaguna, gure arba oek harri aroan egiten zituzten dietetan oinarritzen diren elikagai mota bat da, ehizan oinarrituta zegoenez, beraz, dietaren% 19 eta 35 ar...
Alkatxofa tea pisua galtzeko

Alkatxofa tea pisua galtzeko

Orburuaren tea etxeko erremedio bikaina da pi ua azkar galdu eta denbora gutxian bere pi u idealera irit i nahi dutenentzat, gorputza garbitzen duen agente diuretiko, de intoxikatzaile eta arazgarria ...
Zer da Sukar tifoidea, transmisioa eta prebentzioa

Zer da Sukar tifoidea, transmisioa eta prebentzioa

ukar tifoidea gaixota un infekzio o bat da, kut atutako ura eta janaria kont umitzearen bidez kut a daitekeena almonella typhi, hau da, ukar tifoidearen eragile etiologikoa, intomak eragiten ditu, ha...
Haurdun geratu aurretik hartu beharreko 7 neurri

Haurdun geratu aurretik hartu beharreko 7 neurri

Haurdunaldiak modu o a unt uan aurrera egin dezan, garrantzit ua da bikoteak ginekologoarekin kont ultatzea, haurdun geratu baino 3 hilabete lehenago gutxienez, emakumeak eta gizonak zer egin behar du...
Pneumoniaren 9 sintoma nagusi

Pneumoniaren 9 sintoma nagusi

Pneumonia intomak bat-batean edo pixkanaka ager daitezke, i tema immunologikoa ahultzen denean ager daitezen, e ate baterako, hotzeria edo gripearen ondoren, denborarekin de agertzen edo okertzen ez d...
Gluteoplastia: zer den eta nola egiten den ebakuntza

Gluteoplastia: zer den eta nola egiten den ebakuntza

Gluteopla tia ipurdia handitzeko prozedura da, e kualdea birmoldatzeko helburuarekin, ipurma ailen e tra, forma eta tamaina berre kuratzeko, helburu e tetikoekin edo deformazioak zuzentzeko, i tripuak...
Aorta ektasia: zer den, zer sintoma eta nola tratatu

Aorta ektasia: zer den, zer sintoma eta nola tratatu

Ekorta ia aortikoak aorta arteriaren dilatazioa du ezaugarri, hau da, bihotzak odola gorputz o oan zehar ponpatzen duen arteria. Egoera hori intomarik gabekoa izan ohi da, ka u gehienetan i tripuz dia...
Erditze makurtua: zer da, zer abantaila eta kontraindikazio ditu

Erditze makurtua: zer da, zer abantaila eta kontraindikazio ditu

Okupazioa normalean be te erditze motak baino azkarrago gertatzen da, okupazio po izioak pelbi a be te po izioak baino gehiago zabaltzen baitu, e kualdeko mu kuluak erlaxatzeaz gain, haurtxoak alde eg...
Zer egin preserbatiborik gabeko harreman baten ondoren

Zer egin preserbatiborik gabeko harreman baten ondoren

Pre erbatiborik gabeko exu harremanak izan ondoren, haurdunaldiko proba egin eta medikuarengana joan behar da, exu kut atutako gaixota unekin, hala nola gonorrea, ifili a edo GIB bezalako kut adura eg...