Kolageno osagarriek merezi al dute? Hona hemen Jakin behar duzun guztia
Kolageno o agarriek ongizatearen mundua hartzen ari dira. Ikerketa berriek eraku ten dutenez, larruazal potolo eta leun gi a iku ita, o a unerako eta a oian onura ugari izan ditzake.Batetik, kolageno ...
Aste honetako SHAPE Up: Vanessa Hudgensek gogorra egiten du Sucker Punch eta Hot Stories gehiagorako
Martxoaren 25ean, o tirala, bete zen HAPEren apirileko azaleko ne ka Vane a Hudgen a te honetan bere gorputz tonu harrigarria eraku ten aritu da talk how-en zirkuituan. 180 kilo altxatu eta ucker Punc...
Hona hemen Kardashian ahizpek bazkaltzeko zer jaten duten
Beharbada, Karda hian / Jenner taldeak bezain be te familiarik ez du nabarmentzen, beraz, ez da harritzekoa denak ondo jan eta izerdi aioak egiten aiatzea. Forma e tali ne ka Khloe! Denboraldi guztiet...
Zure ebazpenetara atxikitzen ez zaren 10 arrazoi nagusiak
Gutako ia erdiak Urte Berriko ebazpenak egiten ari gara, baina gutako ehuneko 10 baino gutxiago ari gara benetan mantentzen. Motibazio falta, baliabide falta edo intere a galtzea be terik ez, bada gar...
Under Armourentzako Rock-en bilduma berriak zure barruko piztia aterako du
Argazkiak: Under ArmourDwayne "The Rock" John on-i buruz zerbait be terik ez dago. Aldi berean, o aba / mutil-lagun potoloa / tutore jakint ua bezalakoa da, akziozko film filmen entrenamendu...
Korrika ez sentitzea
G:Erlijioz crunchak egiten baditut ere, abdominalak ez daude nahi bezain tonifikatuta. Badirudi ezin ditudala nekatu, zenbat errepikapen egiten ditudan. Nola gehi dezaket erre i tentzia gehigarria abe...
Aurkitu zure marko perfektuak
1. Izan zure errezeta zurekinLente e pezializatu batzuk, adibidez, ez dira bateragarriak fotograma txikiagoekin.2. Jarri i pilu luze baten aurreanBetaurrekoek itxura o oan eragina izan dezakete, beraz...
'Gehiegizko denboraldia da
"Oporrek kont umo epea areagotzen dute, ohikoa baino hondakin gehiago ortzen baitira", dio Kim Carl onek, Bizi bizitza berdea VoiceAmerica irratian. "Baina jaietan parte hartu dezakezu ...
Project Runway Winner-ek tamaina handiko arropa lerroa sortzen du
14 denboraldi igaro ondoren ere, Proiektuaren pi ta oraindik ere bere jarraitzaileak harritzeko modua aurkitzen du. Bart gaueko finalean, epaileek A hley Nell Tipton izendatu zuten irabazle, eta horre...
Zure txakurrarekin korrika egiteko azken gida
Lau hankako lagun baten jabea bazara (txakur barietatekoa, behintzat), ziurrenik badakizu korrika egitea onuragarria dela. "Zure txakurrarekin korrika egiteak motibazio, lotura denbora eta e pero...
Zure gimnasioan doako pisuek komuneko eserlekua baino bakteria gehiago dituzte
Inoiz jakin nahi izan duzu zure gimna ioko ekipamendua zein gordina den zehazki? Bai, guk ere ez. Baina FitRated ekipamenduen berriku pen guneari e ker, germen o oa ja o dugu. Zinta motzak, ariketa fi...
Kim Kardashian-ek bere gorputz osoa purpurinaz estali zuen bere markatzaile berria iragartzeko
Ez da ekretua Kim Karda hianek biluzik egindako argazki- aioen artea menperatu duela. Beraz, ez da harritzekoa errealitateko izarrak purpurinaz e talita biluzik egotea KKW Beauty makillaje produktuen ...
Heldu gehiagok ballet, jazz eta tap-era jotzen dute entrenamendu dibertigarri baterako
Fitne joerekin jarraitzen baduzu, badakizu kardio-dantzak azken urteotan hiltzen duela. Aurretik ere, Zumba dantzalekuan jai tea maite duten kirolarientzako entrenamendu gi a ezarri zen. Horrelako dan...
Zer jaten du Kelsea Ballerini herrialdeko izarrak Tourrean dinamizatuta egoteko
Kel ea Ballinerik zailta unen inguruan abe tu dezake, baina bere benetako bizitza bide onetik doa. Country mu ika maiteak bere bigarren di koa kaleratu berri du, Barkamenik gabe, eta ibilbide bat du h...
Nola eskatu segurtasunez eramateko janaria eta janaria entregatu Coronavirus bitartean
Toby Amidor, R.D., erregi tratutako dieti ta eta elikagaien egurta unean aditua da. Elikagaien egurta una irakat i du New Yorkeko ukaldaritza e kolan The Art In titute-n 1999az geroztik eta Columbia U...
Saiatu Kayla Itsines-en azken programako Hurbiltasun Hurbiltze Esklusibo hau
Kayla It ine ek bere bizitzako hamar urte eman zituen entrenatzaile pert onal eta kirolari gi a, duela zazpi hilabete bere alaba Arna erditu aurretik. Baina ama izateak dena aldatu zuen. 28 urteko gaz...
3 Big Adventure Hotelak
A HFORD, WA HINGTON CEDAR CREEK TREEHOU EBainugela, ukaldea eta logelaz hornitutako txabola altu hau at eden hartzeko ezin hobea da, izarrak begiratzea ahaztu gabe. Gonbidatuak inguruko e kailera kiri...
Zure Abiadura (eta Kaloria Erretzea) gora egingo duten Agility Cone Drills
Zure HIIT errutinak betebehar bikoitza egin dezake zure fitne irabaziak handitzeko, eta belar, harea edo e paloi zati bat be terik ez da behar pinterval horietatik berritzeko, dio Jacqueline Ka en ent...
Zenbat aldiz maiz izaten dute sexu harreman guztiak?
Harremanetarako exua exu bakarra baino de berdina izan daiteke, eta bikotekidea izateak eguru, beldurtuta, ent ual edo are (batzuetan) pixka bat a pertuta entiarazi gaitzake. Hilabeteko harremana aldi...
Zergatik denbora luzea kentzea —Demi Lovato bezala— ona da zure osasunerako
Demi Lovatok bere abe ti arraka tat uan galdetzen dio "zer gertatzen da konfiantza izateak?" eta egia e an, ez da ezer. Konfiantza hori etengabe "piztuta" erabiltzea hu tua izan da...