Egin dezagun gauza bat: * ez * ez duzu pi ua galdu behar edo oineko tamaina jakin batean artu behar duzu maita una merezi izateko. Baina behin eta berriro frogatu da ariketa fi ikoak endorfinak zeru a...

Zure bizitza ozialak ez du ufritu behar o a unt uago jan nahi izateagatik. Izan ere, lagunekin afaldu eta dieta o a unt ua mantendu dezakezu. Trikimailua da kaloria handiko menuko elementuak aihe tu e...

Rhythm Pacheco, Utah-ko 10 urteko ne katoa, izenburuak ematen ari da a te honetan, larri kezkagarria iruditu zitzaion matematikako etxeko lanen arazoa deitzeagatik.Galderak hiru ne ken pi ua alderatze...

Charlize Theron mundu o oko aktore o pet ua da bere zinema rol anitzetara dedikatua (zorionak zoriont uak dira bere azken Urrezko Globoaren izenagatik!) eta bere entrenamendu biziei ere e kainitakoa.M...

Denok iku i ditugu argazkiak: hot of Demi Moore eta Bruce Willi pozik euren eme-alabekin (eta Mooreren bigarren enar ohiarekin) elkarrekin po atzen A hton Kutcher) nonahi azaleratu dira opor exotikoet...

Coronaviru pandemia garatu ahala, o a un profe ionalek biru aren bigarren mailako intoma po ibleak aurkitu dituzte, hala nola beherakoa, begi arro a eta u aimena galtzea. Koronabiru aren balizko intom...

Azken urteotan, zigarro elektronikoek gero eta o pea handiagoa dute eta, beraz, benetako zigarroak baino "zuretzat zuretzat" aukera izatearen o pea ere bada. Horren zati bat erretzaile gogor...

G: Maratoi baten aurretik karbohidratoak kargatzeak benetan hobetuko al du nire errendimendua?A: La terketa baten aurreko a tean, di tantziako korrikalari a kok entrenamendua murrizten dute, karbohidr...

Egun behar bezala egokitzen den bularra ero teko, ia matematikako titulua behar duzu. Lehenik eta behin zure benetako neurriak ezagutu behar dituzu eta gero hazbeteko bat gehitu behar diozu bandaren t...

Cowgirl Yoga ErretiroaBozeman, MontanaZergatik konformatu zaldiz edo yoga egitean, biak eduki ditzakezunean? Margaret Burn Vap hiri handiko ne ka ohia Montanara joan zenean duela urte batzuk, bere yo...

Ah-choo! Udazken honetan alergiekin borrokan jarraitzen baduzu, polenaren maila jait i ondoren ere pilaketak eta begi azkurak bezalako intomekin, moldea da -ez polena-. Lau pert ona alergikoren bat, e...

anta Monica it a ki merkatua jendez gainezka dago bezeroekin eta arrandegiekin. Dendako zorroak izokin ba atien eta Maine otarrainetako xerra zoragarrietatik ha i eta karramarro eta ganba fre koetara...

erena William ek benetan nahi du zure burua tratatzea. Bai, kantxako hiltzailea goxo-goxo epel eta leun joaten da geure buruari behar adina maita un eta e timu ematen ez ote diogun kezkatzen duenean....

Inke ta a kotan bezala, 60ko hamarkadako entrenamendu abe ti onenak aurkitzeko aiakera honek aukera nabarmenak eta orpre a batzuk ortu zituen. Lehengo kategorian, antzeko irrati grapak aurkituko dituz...

Jola parkeak, heriotza de afiatzeko ibilbideekin eta goxoki goxoekin, udako zatirik onenetakoak dira. Badakigu kanpoan denbora pa atzea ona dela zuretzat, baina ibilaldiak egiteak entrenamendu gi a ba...

Allyn Ro ek 26 urte be terik ez zituen ma tektomia bikoitza eta bularreko berreraikuntza egin ziotenean. Baina ez zituen prozedura horiek aukeratu bularreko minbizia diagno tikatzeagatik. Prebentzio n...

Urte Berriko zalaparta hori entitzen ha ita al zaude eta in piratzeko modu berrien bila ari zara? Meghan McNabek e tali zaitu. Bada ama eta fitne zaleak motibatuko zaitu zure ebazpenak zapaltzera eta ...

Bigarren maratoian (edo bigarren entrenamenduan ere) kilometro batzuk egiterakoan, ziurrenik pent atuko duzu nola liteke engainatu zintezkeen mun tro la terketa birritan egiteko. Baina erantzuna nahik...

Pomegranate haziak edo arilak jateko goxoak eta dibertigarriak ez ezik (Ez al zaizu ahoan nola artzen diren maite?), baina o o onak dira zuretzat, 3,5 gramo zuntz ematen dute kopa erdiko anoa bakoitze...

Garai batean, gezurra e aten zenuen ez zenuelako nahi inork geldiaraztea. altatu zenituen otorduak, komunean egin zenituen gauzak, kiloak eta kaloriak eta azukre gramoen jarraipena egiten zenuen paper...