Ikusi Badass Mom honi 1.875 errepikapeneko entrenamendu erronka amaitzen, alabak animatzen duen bitartean

Alai

• Berrikuspena

Urte Berriko zalaparta hori sentitzen hasita al zaude eta inspiratzeko modu berrien bila ari zara? Meghan McNabek estali zaitu. Badass ama eta fitness zaleak motibatuko zaitu zure ebazpenak zapaltzera eta horra zergatik.

Asteburuan, McNab-en entrenatzaileetako bat, Shawn Booth (Nashvilleko BOOTHCAMP Gym-eko jabea, norengandik aitortu dezakezuna Bachelorette), Instagram-era joan zen entrenamendu hiltzaileen erronka bat nola burutu zuen hain zaila, ezen ia ezinezkoa izan zedin diseinatu baitzuen.

"Gure entrenatzaileek entrenamendu bat sortu zuten inork ez amaitzeko asmoarekin. Oso zaila egin zitzaigun eta urrunena nork lor zezakeen ikusi nahi genuen", idatzi du Booth-ek Instagram-en, McNab-ek izerditan ateratako bideo sorta batekin batera. "Erronkak ariketa desberdin guztietako 1.875 errepikapen biltzen zituen". (Erlazionatuta: Fit Moms-ek entrenamenduetarako denbora egiten duten modu erlazionagarri eta errealak partekatzen ditu)

Gogorra dirudien arren, Booth-ek agerian utzi zuen erronka hasi ahal izateko 50 burpee, 50 push-up, 50 horma-bola eta bizikletan kilometro bat egin behar zenituela. Gero erronkarako: 25 slam bola, 50 burpee, 75 horma bola, beso bakarreko 100 kettlebell deadlift, 125 soka slam, 150 jauzi jauzi, 175 kopa okupa, 200 eskiatzaile bankuan, 225 mendizale, 250 errusiar bihurgune, eta 500 salto-soka, bere indarra ikus dezakezu Booth-en beheko mezuan.

50 bat lagunek parte hartu zuten erronkan, eta McNab izan zen amaierara iritsi zen bakarra. "Ama txar honek hil egin du", idatzi du Boothek. "Bera izan zen atzo 50 bat lagunetatik bakarra". (Lotuta: ama honek lan egiteagatik lotsa ematen dioten pertsonentzako mezu bat du)

Erlojua beherantz zihoala, McNaben senarrak eta Sloane 4 urteko alabak alboratu egin zuten. Halako batean, Sloane jaitsi eta bere ama besarkatu zuen kettlebell eskuan behatz ukituak egiten zituen bitartean, Booth-eko Instagram Stories-en arabera. (Lineako laguntza-talde batean sartzeak zure helburuak lortzen lagunduko dizun jakiteak).

"Niretzat, Booth Camp Gym-en izan dugun momenturik onena izan da", idatzi du Booth-ek, McNab-ek 4,5 kilometro egin dituela errepikatzen duen errepikari bakoitza birrindu aurretik. Horrek ez zaitu inspiratzen —erronka probatzekotan, behintzat opor sasoi honetan gimnasiora eramateko—, ez da ezer izango.

Berrikuspena