Zein dira aknearentzako funtsezko oliorik onenak?

Alai

• Olio esentzialak eta aknea
• Zerk eragiten du aknea?
• 1. Ezkaia
• 2. Erromeroa
• 3. Kanela
• 4. Arrosa
• 5. Te zuhaitza
• 6. Oreganoa
• 7. Izpilikua
• 8. Bergamota
• Olio esentzialak nola erabili
• 
  

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Olio esentzialak eta aknea

Aknea baduzu eta farmazia eta errezeta aknea tratatzeko alternatiba bila bazabiltza, ezinbesteko olioak kontuan har ditzakezu. Olio esentzialak landarearen zati desberdinetatik lurrunarekin ateratako landareen produktu kimikoak dira, besteak beste:

• zurtoinak
• sustraiak
• hostoak
• haziak
• loreak

Landareen laburpenek historia luzea dute herri medikuntza tradizionalean. Medikuntza modernoan ere ikasten ari dira haien onurak lortzeko. Horrek bakterioak hiltzea dakar, aknearen arrazoi nagusietako bat.

Jende askok olio esentzialak aknea tratatzen lagun dezakeela jakinarazi arren, ikerketa gutxi egin dira informazio hori babesteko. Aknea lortzeko olio esentzialak erabiltzea gomendatzeko adinako ebidentziarik ez dagoen arren, orokorrean seguruak dira eta emaitza positiboak ikus ditzakezu.

Olio esentzialak erabiltzeari utzi beharko zenioke larruazalean narritadura edo sentikortasuna sumatzen baduzu.

Zerk eragiten du aknea?

Aknea larruazaleko malutak eta larruazaleko olioak (seboa) poroak estaltzen dituenean hasten da. Tapatutako poroa bakterioen haztegi bihurtzen da, batez ere Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterioak, eta horrek garauak eragiten laguntzen du. Zure larruazalaren azalean bakteriak hiltzeko gai topikoa aplikatzea da aknea lortzeko erabiltzen den tratamenduetako bat.

Hainbat olio esentzialek bakterioak hiltzen dituzte. Laborategiko ikerketa batek aurkikuntza eraginkorrena aurkitu zuen P. acnes besteak beste:

• ezkaia
• kanela
• arrosa
• erromeroa

Landare horietatik eratorritako olio esentzialak janari osasuntsuan edo sendabelar dendan eros ditzakezu.

1. Ezkaia

Sukaldean, belar honen esentzia delikatua maiz erabiltzen da pasta saltsak eta patata egosiak hobetzeko. Laborategian, ezkaia eraginkorra dela frogatu da aknea eragiten duten bakterioei aurre egiteko. Eraginkorra da eragiten duten germenak hiltzeko ere. Hala ere, ez ezazu inoiz ezkaia begi gainean jarri.

2. Erromeroa

Erromeroak kalteak dituela frogatu da P. acnes. Elikagaien zientzialariek ere erromeroaren eragina positiboa aztertu dute uzta eta ontzian elikagaiak usteldu ez daitezen.

3. Kanela

Buelta ematen du kanela ona dela zure latte gainean labean egitea eta hautseztatzea baino gehiago. Zuhaitz-azalaren azterketa sakona izan da borrokan eraginkorra dela P. acnes. It murriztu egin dela eta ere jakinarazi da. Eta kanela bakterio estafilokokoak hiltzen dituela frogatu da E. coli.

4. Arrosa

Arrosa olio esentziala E. coli, Staphylococcus, eta beste bakteria mota batzuk. Animalien azterketetan, azetaminofenoak (Tylenol) eragindako gibeleko kalteak murrizten direla frogatu da.

5. Te zuhaitza

Te zuhaitz olioa hiltzeko baliagarria izan daiteke. Aknea murrizten duela frogatu da. Zientzialariek ez dakite ziur hiltzen delako P. acnes edo hantura murrizten duelako. Te diluitu gabeko zuhaitz olioa zaintzen ez baduzu, larruazaleko produktu askotan ere osagai gisa erabiltzen da.

6. Oreganoa

Oreganoa asko probatu da. Honako hauen aurkako jarduerak egiteko promesa erakusten du:

• ospitalean hartutako infekzioak eragiten dituzten bakterioak (MRSA mota horietako bat da)

Ez da frogatu borrokatzen denik P. acnes, baina oreganoak zenbait propietate izan ditzake, eta horrek esan nahi du hantura murrizten lagun dezakeela.

7. Izpilikua

Probak frogatu du izpilikuak hobetzen lagun dezakeela. Mikrobioen aurkakoa dela ere frogatu da. Baina komunitate zientifikoak ez daki borrokatzen duen P. acnes. Olio esentzial honek, gutxienez, lasai sentiaraziko zaitu eta loa sustatuko zaitu.

8. Bergamota

Zitriko usaineko bergamota defendatzaileek diotenez, fruta honen olio esentzialak zure aldartea hobetu dezake eta zure larruazala lagun dezake. Bat dela iradoki da, hau da, hantura murriztu eta garauak txikitu ditzake.

Olio esentzialak nola erabili

Olio esentzialak landareen produktu kimiko kontzentratuak direnez, oso indartsuak izan daitezke. Irakurri argibideak zure larruazalean ezinbesteko olioa aplikatu aurretik. Baliteke "olio garraiatzailea" esaten zaionarekin diluitu behar izatea, usainik gabeko landare olioa izan ohi dena. Urez ere diluitu dezakezu.

Ez jarri inoiz olio esentzialik begietan edo gertu. Lurrunak ere narritagarriak izan daitezke. Eta ez erabili olio esentzialak zure jaioberriaren aknean edo zure haurtxoan. Leku txiki horiek laster desagertuko dira.

• Olio esentziala landare baten usainaren esentzia duen likido kontzentratua da. Lurrunekin landareetatik ateratzen da normalean, eta lurrinetan eta xaboietan ohiko osagaia da.