Gehiegizko izerdia (Hiperhidrosia) tratatzea

Alai

• Berrikuspena

Amerikan 8 milioi pertsona baino gehiagok, horietako asko emakumeak, gehiegizko izerdia jasaten dute (hiperhidrosi ere deitzen zaio). Emakume batzuek zergatik izerditzen duten beste batzuek baino gehiago eta zer egin dezakezun jakiteko, Doris Day, M.D., New Yorkeko dermatologo kosmetikoaren larruazaleko adituarengana jo dugu.

Gehiegizko izerdiaren oinarriak

Zure gorputzak 2 eta 4 milioi izerdi-guruin ditu, gehienak oinen, palmondoen eta besapeen zoletan kontzentratuta daudenak. Guruin hauek, dermiseko (larruazaleko geruzarik sakonena) nerbio-bukaerek aktibatuta, garuneko mezu kimikoei erantzuten diete. Tenperatura, hormona maila eta jarduera aldaketek ura eta elektrolitoak (izerdia) jariatzen dituzte. Honek gorputzaren barneko tenperatura kontrolatzen du azala hoztuz.

Zerk eragiten du

Beroa egiten duzunean izerditzen duzu gehien, baina hona hemen beste zenbait arrazoi:

Estresa: Antsietateak guruinek izerdia askatzea eragiten du. Egon lasai eta lehor estresa kentzeko 10 modu hauek edonoiz eta edonon.

Medikuntzako baldintzak: Hormona aldaketek, diabeteak eta tiroideo nahasteak gehiegizko izerdia eragin dezakete. Baina gehiegizko izerdia ez da aldaketa hormonalen emaitza bakarra. Ikusi hormonak noiz diren gaizki sentitzeko arrazoia.

Genetika: Zure gurasoek hiperhidrosia jasaten badute, gehiegizko izerditzeko arriskua duzu. Baina sendagileari preskripzio-indargabetzeko desodorantea eskatu aurretik, garrantzitsua da benetan hiperhidrosia duzula ziurtatzea. Bilatu zeinu horiek zure izerdi maila normala den jakiteko.

Izerdi Soluzio Sinpleak

Erosi ehun transpiragarriak: Ehuneko 100 kotoizko geruza meheak janzteak izerdia murrizten laguntzen du. Saiatu kotoia organikoa lantzeko tresneria hau.

Hartu arnasa luze eta sakona: Sudurretik poliki arnastea nerbio-sistema erlaxatzen du eta gehiegizko izerdia murrizten du. Horrek funtzionatzen ez badu, estreseko hiru estropada hauek fresko eta lehor izaten lagun zaitzakete.

Erabili desodorante antitranspirante bat: Horrek poroak blokeatuko ditu, izerdia larruazaleko bakterioekin nahastu ez dadin eta horrek usaina sortuko du. Aukeratu "indar klinikoa" etiketatutako bat, adibidez, Indar kliniko sekretua (10 $; botika-dendetan), gehiegizko izerdia baduzu; Rx gabe eskuragarri dagoen aluminio kloruro kopuru handiena dauka.

Eskatu medikuari errezeta bertsioa: Drysol bezalako batek ehuneko 20 aluminio kloruro gehiago du erretiro bidezko aukerak baino.

SHAPEren aukerarik onena:Origins Organics Erabat purua den desodorantea ($ 15; origine.com) usaina natural borrokatzen du olio esentzialen nahasketarekin. Lortu SHAPEren saritutako desodorante, eguzkitako krema, ukenduak eta beste.

Adituen Izerdi irtenbidea

Aurreko aukerak ebakitzen ez badira, galdetu zure medikuari Botox injekzioei buruz (ez dakizu ziur Botox-i buruz? Lortu informazio gehiago), izerdi guruinak suspertzen dituzten nerbioak aldi baterako mugitzen dituztenak, dio Doris Day dermatologoak. Tratamendu bakoitzak sei eta 12 hilabeteko iraupena du eta 650 $ edo gehiago balio du. Berri ona? Hiperhidrosia gaixotasun bat da, beraz, zure aseguruak estali dezake.

Izerdiaren oinarria

Izerdia naturala da, baina une bitxietan gertatzen bada, ikusi zure doktoregoa eta jakiteko zer errudun den jakiteko.

Gehiegizko izerdiari aurre egiteko modu gehiago:

• Izerdi gehiagok esan nahi al du kaloria gehiago erretzen duzula? Izerdi Mito harrigarriak

•Galdetu adituari: Gehiegizko gaueko izerdiak

• Ez izerditu: gehiegizko izerdiaren arrazoiak eta irtenbideak

Berrikuspena