5 aholku zure diabetesa eta odol azukrea kudeatzeko gertaera sozial batean zehar

5 aholku zure diabetesa eta odol azukrea kudeatzeko gertaera sozial batean zehar

Norbaitek tertulia batera gonbidatu zaitu. Primeran! Orain, diabete a duen norbait zarenez, badakizu edozein irteerarako be te neurri batzuk ere badaudela. Jakina, hori guztia zer motatako gertaeraren...
Aulkian egin ditzakezun 7 yoga pose

Aulkian egin ditzakezun 7 yoga pose

Gaur egun o o ezaguna da "yoga denontzat da" e atea. Baina egia al da benetan? Benetan mundu guztiak praktika al dezake? Adina, malguta una edo le ioak direla eta, aulkitik erabat praktikatu...
Iktusaren sintomak emakumeengan: Iktusa nola identifikatu eta laguntza bilatu

Iktusaren sintomak emakumeengan: Iktusa nola identifikatu eta laguntza bilatu

Urtero iktu a izaten dute. Iktu bat gertatzen da odol-koagulu batek edo haut itako hodi batek zure garunera odol-fluxua mozten duenean. Urtero, gutxi gorabehera 140.000 pert ona hiltzen dira iktu arek...
Leukoplakia: arrazoiak, sintomak eta diagnostikoa

Leukoplakia: arrazoiak, sintomak eta diagnostikoa

Zer da leukoplakia?Leukoplakia orban lodiak, zuriak edo gri axkak normalean zure aho barruan ortzen diren egoera da. Erretzea da kau a ohikoena. Baina be te irritante batzuek ere eragin dezakete egoe...
Aldaketako mugikortasuna indartzeko eta handitzeko 14 ariketak

Aldaketako mugikortasuna indartzeko eta handitzeko 14 ariketak

Denek balia dezakete aldakaren girotzea, nahiz eta gaur egun aldakako kezkarik ez izan. Eremu honetako mu kuluak luzatu eta indartzeak egonkorta una eta malguta una eraikitzen laguntzen du, erraz mugi...
Entzefalopatia

Entzefalopatia

Zer da entzefalopatia?Entzefalopatia zure burmuinaren funtzioan edo egituran eragina duen gaixota una de kribatzen duen termino orokorra da. Entzefalopatia eta garuneko gaixota unak mota a ko daude. ...
Zer da Zenker-en dibertsikula eta nola tratatzen da?

Zer da Zenker-en dibertsikula eta nola tratatzen da?

Zer da Zenker-en dibert ikula?Divertikulua termino mediko bat da, polt a antzeko egitura aipatzen duena. Digertikulak dige tio aparatuko ia eremu guztietan or daitezke.Faringearen eta he tegorriaren ...
Nola tratatu aknea eta larruazaleko beste zenbait baldintza baratxuriarekin

Nola tratatu aknea eta larruazaleko beste zenbait baldintza baratxuriarekin

Iku pegi orokorraAknea larruazaleko egoera bat da, azalean garauak edo pu tulak bezalako akat ak edo kolpeak eragiten dituena. Gorputz hauek ile folikulu narritatuak eta hanturatuak dira. Aknea aurpe...
Ziatika eta MS: lotuta daude?

Ziatika eta MS: lotuta daude?

Ziatika nerbio ciatikoan pintzeak edo kalteak eragindako min e pezifikoa da. Nerbio hori bizkarreko behe aldetik hedatzen da, aldakan eta ipurma ailetan zehar, eta bi hanketan behera banatzen da. Mina...
Aurpegi Hemifaziala

Aurpegi Hemifaziala

Zer da aurpegi hemifaziala?Aurpegiaren alde bakarreko mu kuluak abi urik gabe uzkurtzen direnean gertatzen dira aurpegi hemifazialak. E pa mo mota hauek aurpegiko nerbioari egindako kalteak edo narri...
Octinoxatoa Kosmetikoetan: Jakin behar zenukeena

Octinoxatoa Kosmetikoetan: Jakin behar zenukeena

Iku pegi orokorraOktinoxatoa, Octyl metoxycinnamate edo OMC ere deitua, mundu o oko ko metika eta larruazala zaintzeko produktuetan erabili ohi den produktu kimikoa da. Baina horrek e an nahi al du e...
Legez kanpoko Drogamenpekotasuna

Legez kanpoko Drogamenpekotasuna

Iku pegi orokorraLegez kanpoko drogak egitea, altzea edo erabiltzea legez kanpokoa da. Honako hauek dira:kokainaanfetaminakheroinaaluzinogenoakLegez kanpoko droga a ko mendekota un handia dute eta ar...
Nola kendu hortz horiak

Nola kendu hortz horiak

Gure irakurleentzat baliagarriak direla u te dugun produktuak artzen ditugu. Orrialde honetako e teken bidez ero ten baduzu, komi io txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure proze ua.Hortzen kolorea...
Nola hitz egin Suizidioaz maite duzun jendearekin

Nola hitz egin Suizidioaz maite duzun jendearekin

Nola izan norbaitek munduarekin duen lotura.Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek bere buruaz be te egitea pent atzen baduzu, laguntza hor dago. Hurbildu uizidioaren Prebentziorako Bizitza Nazionalera 800...
Beti egin nahi izan duzun zure aldiari buruzko 8 galdera

Beti egin nahi izan duzun zure aldiari buruzko 8 galdera

Aurreko a tean, alabarekin "hitzaldia" izan behar nuen. Nerabezarora hurbiltzen ari nintzenean, banekien kezkatzeko eta harekin gai larri batzuei aurre egiteko garaia zela. Gertatu zen bezal...
Begien betegarrien inguruko guztia

Begien betegarrien inguruko guztia

Begiak nekatuta eta higatuta daudela iruditzen bazaizu, ondo at eden hartzen duzunean ere, begien betegarriak aukera bat izan daitezke zuretzat.Begiak betetzeko prozedura izan behar duzun edo ez eraba...
Zein muskuluk lan egiten dute arnasbideekin?

Zein muskuluk lan egiten dute arnasbideekin?

Lunge erre i tentzia ariketa bat da, zure beheko gorputza indartzen laguntzeko erabil daitekeena, be teak be te:kuadrizep ham tring gluteoaktxahalakAngelu de berdinetatik lantzen direnean, mugimenduak...
Famciclovir, Ahozko Tableta

Famciclovir, Ahozko Tableta

Famciclovir ahozko tableta droga generiko gi a e kuragarri dago. Ez dago e kuragarri markako droga gi a.Famciclovir ahoz hartzen duzun tableta moduan bakarrik dator.Famciclovir ahozko herpe ak, herpe ...
Erditu osteko amorrua: Amatasun Berriko Emozio Esan gabea

Erditu osteko amorrua: Amatasun Berriko Emozio Esan gabea

Erditu o teko aldia irudikatzen duzunean, pixoihalen iragarkiak pent a ditzakezu amarekin ofan manta ero o batean bilduta, bere jaioberri la ai eta zoriont ua be arkatuz.Bizitza errealean laugarren hi...
Nire haurdunaldiko bizkarreko minarekin mirariak egin zituzten Pilates ariketak

Nire haurdunaldiko bizkarreko minarekin mirariak egin zituzten Pilates ariketak

Zure gorputz aldakorrerako mugimendu egokiak aurkitzeak "ow" "ahhh" bihur dezake. Goragalea, bizkarreko mina, pubiko hezurreko mina, jarrera ahulduta, zerrendak aurrera jarraitzen ...