4 osagarri onenak korrika egitea gustuko dutenentzat

4 osagarri onenak korrika egitea gustuko dutenentzat

Korrika egiteko dieta o agarri egokienak bitamina o agarriak dira entrenamendua baino lehen beharrezko energia emateko eta proteina o agarriak endatze fi ikoa errazteko eta gehiegizko nekea ekiditeko,...
Nola aplikatu intsulina behar bezala

Nola aplikatu intsulina behar bezala

Int ulina xiringarekin edo aurrez betetako boligrafoarekin aplika daiteke, hala ere, xiringak metodo ohikoena eta merkeena izaten jarraitzen du. Bi ka uetan, int ulina larruazalaren azpian dagoen koip...
Rubella IgG: zer den eta nola ulertu emaitza

Rubella IgG: zer den eta nola ulertu emaitza

Errubeolaren IgG proba pert ona horrek errubeolaren biru aren aurka immunitatea duen edo biru horrekin kut atuta dagoen egiaztatzeko egindako proba erologikoa da. Proba hau batez ere haurdunaldian e k...
Nola identifikatu eta tratatu apendizitisa haurdunaldian

Nola identifikatu eta tratatu apendizitisa haurdunaldian

Apendiziti a haurdunaldian egoera arri kut ua da, intomak zertxobait de berdinak direlako eta diagno tikoan atzeratzeak hanturazko eran kina apur dezake, gorozkiak eta mikroorgani moak abeleko barrunb...
Errakitismoaren sintomak identifikatzen ikasi

Errakitismoaren sintomak identifikatzen ikasi

Hortzetako arazoak, ibiltzeko zailta unak eta haurraren garapen eta hazkunde atzeratuak dira Rakiti moaren intomenetako batzuk, haurren hezurren garapenean eragina duen gaixota una, hau korrak, leunak...
7 Kalabazaren osasunerako onurak

7 Kalabazaren osasunerako onurak

Kalabaza, jerimum izenarekin ere ezaguna, ukaldaritzako pre taketetan o o erabilia den barazkia da, karbohidrato gutxi eta kaloria gutxi dituelako, pi ua galtzen eta pi ua kontrolatzen laguntzen du. H...
Sakroiliitisa: zer den, sintomak, zergatiak eta nola tratatu

Sakroiliitisa: zer den, sintomak, zergatiak eta nola tratatu

akroiliiti a aldakako minaren arrazoi nagu ietako bat da eta giltzadura akroiliakoaren hanturaren ondorioz gertatzen da, bizkarrezurraren beheko aldean kokatzen baita, han hiparekin lotzen baita eta ...
Zertarako dago Comfrey planta?

Zertarako dago Comfrey planta?

Comfrey endabelar bat da, erru iar olfeo, comfrey erru iarra, landare-e nea eta behi-hizkuntza izenez ere ezaguna, gaixota un dermatologikoen tratamenduan o o erabilia, endaketa azkartuz.Bere izen zie...
Leucoderma gutata (orban zuriak): zer den eta nola tratatu

Leucoderma gutata (orban zuriak): zer den eta nola tratatu

Lepo zuriak, zientifikoki leukoderma gutata deitzen direnak, larruazaleko orban zuri txikiak dira, 1 eta 10 mm bitartekoak, normalean eguzkiarekiko gehiegizko e po izioak eragindakoak. Hau da, UV izpi...
Hesteetako minbizia sendatzeko tratamendua

Hesteetako minbizia sendatzeko tratamendua

He teetako minbiziaren aurkako tratamendua gaixota unaren etapa eta larrita unaren arabera egiten da, tumorearen kokapena, tamaina eta ezaugarrien arabera, eta kirurgia, kimioterapia, erradioterapia e...
Infartuen 10 sintoma nagusiak

Infartuen 10 sintoma nagusiak

Miokardioko infartu akutuaren intomak agertzen dira bihotzean odol-hodi bat blokeatzen edo blokeatzen denean koipe edo koagulu plakak agertzearen ondorioz, igarotzea eragotziz eta bihotzeko zelulen he...
Boerhaave sindromea

Boerhaave sindromea

Boerhaave indromea arazo arraroa da, e ofagoan hau tura berez agertzea, adibidez, bularreko mina larria eta arna a hartzea bezalako intomak eragiten dituena.Orokorrean, Boerhaave indromea gehiegizko j...
Erditzean heriotzaren arrazoi nagusiak eta nola saihestu

Erditzean heriotzaren arrazoi nagusiak eta nola saihestu

Erditzean amaren edo haurtxoaren heriotza-arrazoi ugari daude. Amaren adina dela eta arri ku handiko haurdunaldien ka uetan ohikoa da, o a unarekin lotutako egoerak, hala nola hipertent io arteriala e...
Propiozepzioa: zertarako, zertarako eta 10 ariketa propiozeptibo

Propiozepzioa: zertarako, zertarako eta 10 ariketa propiozeptibo

Propiozepzioa gorputza non dagoen ebaluatzeko gaita una da, zutik, mugitzen edo ahaleginak egiten dituen bitartean oreka perfektua mantentzeko.Propiozepzioa giharretan, tendoietan eta artikulazioetan ...
3 crossfit ariketa hasiberrientzat

3 crossfit ariketa hasiberrientzat

Cro fit ha iberrientzako ariketak zure jarrera egokitzen eta oinarrizko mugimendu batzuk ika ten laguntzen dizute, ariketa gehienetan denboran zehar beharrezkoak izango direnak. Beraz, gimna ioko entr...
Koko olioaren kapsulak nola hartu

Koko olioaren kapsulak nola hartu

Koko mamia koko olioaren kap ulen o agai nagu ia da, proteinak, karbohidratoak, olioak eta mineralak baitituzte, hala nola azido laurikoa, miri tikoa eta palmitikoa bezalako nutraceutikoak. Horrek auk...
Depo-Provera injekzioa: zertarako balio du eta nola erabili

Depo-Provera injekzioa: zertarako balio du eta nola erabili

Depo-Provera izeneko hiruhileko anti orgailuen injekzioak, medroxiproge terona azetatoa du o agai aktibo gi a eta nahi ez diren haurdunaldiak prebenitzeko balio du.Bere bigarren mailako efektu ohikoen...
Nola erabili sendabelarren intsulina diabetearentzat

Nola erabili sendabelarren intsulina diabetearentzat

Barazki int ulina diabetea kontrolatzen laguntzeko endabelarra dela u te da, odoleko gluko a normalizatzen lagun dezaketen flavonoide eta canferol kopuru handiak dituelako.Bere izen zientifikoa daCi u...
Atemoiaren osasunerako 6 onura izugarri

Atemoiaren osasunerako 6 onura izugarri

Atemoia kondearen fruitua gurutzatuz ortutako fruitua da, pinudi edo ata izenarekin ere ezagutzen dena eta cherimoya. Zapore arina eta gazi-gozoa du eta B bitaminak, C bitamina eta pota ioa bezalako m...
Etxean egiteko errezeta begetariano errazak eta osasuntsuak

Etxean egiteko errezeta begetariano errazak eta osasuntsuak

Dieta begetarianoak landareen erreinuko elikagaietan oilik oinarritzen da, edozein animalia produktu mota kenduta, hala nola haragia, arrautzak, animalia jatorriko gaztak eta e nea. Muga hori gorabehe...