Lepo hotza edo garaua al da?

Alai

• Zein da?
• Nolakoak dira zauri hotzak eta garauak?
• Nola diagnostikatzen dira zauri hotzak eta garauak?
• Zer dira zauri hotzak?
• Zerk eragiten du zauri hotza?
• Abiarazleak
• Nola tratatzen dira labietatik?
• Birusen aurkako botikak
• Etxeko tratamenduak
• Erremedio alternatiboak
• Nola prebenitu zauri hotzak?
• Zer da garaua?
• Zerk eragiten ditu garauak?
• Nola tratatzen dira garauak?
• Tratamendu aholkuak
  
• Erremedio alternatiboak
• Nola prebenitu garauak?
• Zein da zauri hotzak edo garauak dituzten pertsonen ikuspegia?
• Beheko lerroa

Gure irakurleentzat baliagarriak direla uste dugun produktuak sartzen ditugu. Orrialde honetako esteken bidez erosten baduzu, komisio txiki bat irabaz dezakegu. Hona hemen gure prozesua.

Zauri hotzak vs garauak

Lepo hotzak eta ezpainan garauak itxura bera izan dezakete. Biak ere deserosoak izan daitezke. Orduan, zein da? - Zauri hotza edo garaua?

Antzekoak diren arren, desberdintasun argiak daude haien kausen eta tratamenduen moduaren artean. Jarraitu irakurtzen aldea nola antzeman eta etxean zer egin dezakezun tratatzeko.

Zein da?

Aldea bereizteko gai izan beharko zenuke kolpe bakoitza eratzeko eta sentitzeko moduan. Hona hemen bereizteko modu batzuk:

Nolakoak dira zauri hotzak eta garauak?

Nola diagnostikatzen dira zauri hotzak eta garauak?

Zure medikuak lesioaren itxura eta kokapenaren arabera hotzeriaren bat susmatu dezake. Diagnostikoa berresteko, honako hauek iradoki ditzakete:

• kultura birikoa, lesioak swabbing eta larruazaleko zelulak birus bat aurkitzeko probatzen du
• odol azterketa
• biopsia bat

Mediku batek garauak diagnostikatu ditzake zure larruazala aztertuz.

Zer dira zauri hotzak?

Lepo hotzak, sukar-babak ere deituak, fluidoz betetako babak dira, normalean multzo batean sortu ohi direnak, normalean beheko ezpainaren ertzean. Babak agertu baino lehen, larrialdiak, azkurak edo erredurak senti ditzakezu inguruan. Azkenean, babak aterako dira, lurrazala eratuko dute eta bi edo lau aste barru desagertuko dira.

Zauri hotza adin talde guztietako pertsonengan gertatzen da. American Academy of Dermatology (AAD) erakundearen arabera, 14 eta 49 urte bitarteko estatubatuarren% 50ek baino gehiagok dute herpes simplex birusa (HSV). Herpes simplex birusa zauri hotzak eragiten dituen birusa da.

Zerk eragiten du zauri hotza?

Zauri hotza HSVak eragindako infekzio biriko baten ondorioa izan ohi da. Birus honen bi andui daude, HSV-1 eta HSV-2.

HSV-1 ahozko zauri hotzeko arrazoi tipikoa da, eta HSV-2 genitaletan zauriak eragiten ditu. Hala ere, bi anduiek zauriak sor ditzakete edozein tokitan, hauen eraginpean bazaude.

Herpes birusa oso kutsakorra da eta larruazaleko larruazaleko kontaktuaren bidez erraz hedatzen da. Birusa hedatzea ekar dezaketen ekintzak honakoak dira:

• musukatzen
• ahozko sexua
• maquinillas partekatzen
• eskuoihalak partekatzen
• jateko tresnak partekatzea
• edariak partekatzea
• makillaje edo ezpainetako baltsamoa partekatzen

Birusa baduzu, sintomarik ez baduzu ere zabaldu dezakezu. Hala ere, birusa askoz kutsakorragoa da agerraldi batean edo zauri hotza ikusten denean.

Abiarazleak

HSV-1 daramaten guztiek ez dute zauri hotzik izaten aldian-aldian. Hasierako infekzioaren ondoren bakarra jaso dezakezu, baina birusak inaktibo eta ezkutatuta jarraitzen du betirako zure gorputzean. Beste pertsona batzuek ohiko zauri labietako agerraldiak izaten dituzte, honako hauek sor ditzaketenak:

• gaixotasunak, hala nola katarroa edo gripea
• sukar
• estresa
• hilekoa, aldaketa hormonalengatik
• beroa, hotza edo lehortasuna egotea
• larruazaleko lesioak edo hausturak larruazalean
• deshidratazioa
• dieta txarra
• lo falta eta nekea
• sistema immunologikoaren gabezia

Nola tratatzen dira labietatik?

Zauri hotzak ezin dira sendatu, baina, oro har, tratamendurik gabe alde egingo dute bi edo lau aste inguru barru. Hala ere, sendatzeko prozesua azkartzeko zenbait modu daude.

Birusen aurkako botikak

Zure medikuak birusen aurkako botikak agindu ditzake. Botika hauek pilula moduan har ditzakezu edo krema edo pomada bertsioa erabil dezakezu. Batzuk mostradorean ere eskuragarri daude. Pilula moduan dauden botikek agerraldiaren denbora laburtzen laguntzen dute. Kremek eta ukenduek sintomen larritasuna murrizten laguntzen dute.

Birusen aurkako pilulak honako hauek dira:

• acyclovir (Zovirax)
• famciclovir (Famvir)
• Valtrex

Zauri hotzeko sintomak murrizteko erabiltzen diren ukenduak honako hauek dira:

• acyclovir (Zovirax)
• docosanol (Abreva)
• penciclovir (Denavir)

Zenbait produktu, Abreva bezalakoak, errezetarik gabe eskuragarri daude. Erosi Abreva orain.

Etxeko tratamenduak

Etxean probatu ditzakezun tratamenduak honako hauek dira:

• konpresa hotza erabiliz
• ezpainak eguzkitik babestuta
• errezetarik gabeko (OTC) krema aplikatzea mina arintzeko

Aukeratu OTC krema lidokainarekin edo benzokainarekin. Lidokaina eta benzokaina kremak erostea.

Erremedio alternatiboak

Ikerketa batzuek iradokitzen dute birusen aurkako osagaiak dituzten terapia alternatiboak sendatze prozesua ere azkartu dezaketela. Hauek dira:

• limoi ixten
• erregaliza

Kontsultatu zure medikuari terapia alternatiboak egokiak diren ala ez jakiteko eta dosi gomendioak jasotzeko.

Prest zaudenean, eros ezazu limoi ixten produktuak, aloe vera, erregaliz erroa eta zink kremak, zure hotzeko gaitz tratamendua osatzeko.

Nola prebenitu zauri hotzak?

Zauri hotzeko sendabiderik ez dagoenez, prebentzioa da gakoa.

Lepo hotza ekiditeko, saihestu larruazaleko jendearekin harremanetan, batez ere babak ikusgai dituztenekin. Gainera, zure burua babestu dezakezu objektu pertsonalak besteekin partekatzeari uko eginez. Jateko tresnak, ezpainetako baltsa eta edalontziak hartzen ditu barne. Eskuak maiz garbitu beharko zenituzke eta aurpegia eskuekin ez ukitzeko ahalegina egin.

Haurtxoan zauri hotzak prebenitzeko, eskatu jendeari haurrari musurik ez egiteko aurpegian.

Zer da garaua?

Garaua mutur gorri samur eta txikia da, punta zuria, punta beltza edo inolako puntarik ez duena.

Zure aurpegian sor daitezke, ezpainen ertzak barne. Baina garauak ere sor daitezke gorputzeko edozein lekutan, lepoan, bularretan, hanketan edo belarrian ere.

Zure larruazala garauak behin eta berriro eragiten badu, aknea izan dezakezu.

Zerk eragiten ditu garauak?

Garauak ile-folikuluek larruazaleko zelula hilekin edo olioarekin estalita sortzen dira. Olio hori sebo izenarekin ere ezagutzen da. Sebum ilearen folikuluetan zehar bidaiatzen du larruazalean eta ilean hezetasuna gehitzen laguntzeko. Sebum estra eta larruazaleko zelula hilak sortzen direnean, poroak blokeatzen dituzte eta bakterioak hazten hasten dira. Horrek garaua sortzen du.

Zuriburu garaua folikuluaren horma puzten denean sortzen da, eta puntu beltza, berriz, obstrukatutako poroetako bakteriak airera iristen direnean.

Garauak nerabeen eta heldu gazteen artean izaten dira, baina haurtxoetan eta helduagoetan ere gerta daitezke.

Zenbait gauzek zure garauak okerrera egin ditzakete:

• Aknea zure familian gertatzen bada, garauak izan ditzakezu.
• Gauez makillajea behar bezala ez kentzeak poroak estutu ditzake.
• Esnekiek aknea sor dezakete. Txokolatea eta karbohidratoak ere izan daitezke eragileak.
• Botikek, hala nola kortikoideek, garauak okerrera ditzakete.
• Nerabezaroko aldaketa hormonalek garauak lagun ditzakete.
• Emakumeen garauak hilekoaren zikloan, haurdun daudenean edo menopausian gertatzen diren hormona aldaketekin lotu daitezke.
• Estresak garauak lagundu ditzake.

Lepo hotzak ez bezala, garauak eta aknea ez dira kutsakorrak.

Nola tratatzen dira garauak?

Zure medikuak erabakiko du tratamendurik onena zure garauen kokapenaren eta larritasunaren arabera. Akne arina edo moderatua errezetarik gabeko (OTC) xaboi eta kremekin eta etxeko ohiko zainketekin tratatu daiteke.

Tratamendu aholkuak

• Garbitu aurpegia egunean bi aldiz gutxienez xaboia leunarekin.
• Garbitu ilea koipetsua denean. Ile luze eta koipetsuak zure aurpegia ukitzen badu, garauak lagundu ditzake.
• Erabili oliorik gabeko eguzkitako krema zure poroak estal ez daitezen.
• Kendu makillajea oheratu aurretik.
• Saihestu makillajea edo koipetsuak diren bestelako edertasun produktuak. Joan ordez uretan oinarritutako produktuen bila.
• Saiatu tea zuhaitz olioa. Gel edo garbiketa gisa eskuragarri dago eta garauak murrizten lagun dezake.
• Bilatu zinkarekin egindako kremak eta ukenduak, eta horrek garauak txikitzen ere lagun dezake.

Aknea larria bada, krema indartsuak edo botikak errezetatzeko dermatologo bat ikusi ahal izango duzu.

Erosi OTC produktu batzuk orain:

• oliorik gabeko eguzkitako krema
• tea zuhaitz olioa
• zink ukenduak

Erremedio alternatiboak

Bakterioen aurkako propietateak dituzten terapia alternatiboek larruazaleko bakterioei aurre egin eta garaua konpontzen lagun dezakete. Ikerketek erakutsi dute hauek direla:

• ukenduak eta kremak
• omega-3 gantz azidoak edo arrain olioa
• zink osagarriak

Erosi te berdea ukenduak, te berdea kremak eta omega-3 eta zink osagarriak.

Nola prebenitu garauak?

Zure aurpegia olio, zikinkeria eta bakterioetatik libre edukitzeak aknea ekidin dezake. Hona hemen zure larruazala zaintzeko egin dezakezuna:

• Garbitu aurpegia egunean bi aldiz gutxienez makillajea, olioa eta zikinkeria kentzeko. Garbitu goizean, gauean eta entrenamenduen ondoren.
• Ez ukitu aurpegia eskuekin.
• Aukeratu oliorik gabeko makillajea.
• Mantendu ilea aurpegitik.
• Garbitu aldizka makillaje eskuilak.

Maiz egiten diren hausturak jorratzen badituzu, larruazala garbitu ondoren tratamenduak jarraitzeak etorkizuneko garauak ekidin ditzake. Aukeren artean OTC tratamenduak daude, batez ere aurpegiko azidoak. Bilatu esaterako:

• benzoil peroxidoa, garauak sortzen dituen bakterioak hiltzen dituena
• azido salizilikoa, poroak estutzea eragozten duena
• azido laktikoa eta azido glikolikoa, poroak blokeatu ditzaketen larruazaleko zelula hilak kentzen dituztenak
• sufrea, larruazaleko zelula hilak kentzen dituena

Benzoil peroxidoa, azido salizilikoa, azido laktikoa, azido glikolikoa eta sufrea dituzten produktuak erostea.

Zein da zauri hotzak edo garauak dituzten pertsonen ikuspegia?

Bai labietako hotzak bai garauak etxeko tratamendu errazekin zuzendu daitezke. Kasu larrietan medikuak edo dermatologoak errezeta botika eska dezakete.

Kontsultatu osasun arloko profesional batekin zure zauri hotzak azkurak edo erredurak eragiten baditu edo guruin puztuak eta sukarra baduzu. OTC tratamenduak zure aknearen aurka eraginkorrak ez diren ala ez ere eztabaidatu beharko zenuke.

Etorkizunean zauri hotzak prebenitzeko, saihestu larruazaleko azala besteekin harremanetan jartzea eta arreta jarri zure eragileei. Larruazala zaintzeko ohitura osasuntsuak hartzeak, hala nola entrenamenduen ondoren aurpegia garbitu eta makillaje eskuilak garbitzeak, etorkizuneko akne agerraldiak prebenitzen lagun dezake.

Beheko lerroa

Lepo hotzak eta garauak antzekoak izan daitezke, baina funtsezko desberdintasunak daude. Lepo hotzak maiz agertzen dira beheko ezpainean eta babak txikien multzo gisa eratzen dira. Garauak edozein lekutan ager daitezke eta puntu zuri edo beltz bakarra izan dezakete.