Nor da Gina Carano? One Fit Chick!

Alai

• Berrikuspena

Martzial arte mistoen (MMA) munduan bazaude behintzat, agian ez duzu Gina Caranoren berri izan. Baina, kontuan hartu, Carano ezagutzea merezi duen txito egokia da! Caranok laster egingo du estreinako filmarekin Haywire baina eredu gisa eta "Emakumeen MMAren aurpegia" da ezaguna, lehen munduko 3 kiloko 145 kiloko emakumezko borrokalaria izan zelako, Unified Women MMA Rankings-en arabera.

Borroka edo pantaila handira egokitzea ez da lan erraza, eta Carano ezaguna da entrenamendu guztietan sartu izanagatik. Borroka-mugimendu tradizionaletatik hasita, ostikadak eta kolpeak praktikatzea, hala nola, Caranok entrenatzaile batekin egiten du lan, zintan exekutatzen hasi eta pisu-entrenamendu estatikoa egin eta tamaina handiko pneumatikoen gainean salto egin eta bere koordinazioa eta bizkortasuna hobetzeko.

Entrenamenduak ordaintzen ari dira, bere entrenamenduetako baten bideo honetan ikus dezakezun moduan!

Jennipher Walters FitBottomedGirls.com eta FitBottomedMamas.com bizitza osasuntsuko webguneen zuzendari nagusia eta sortzailea da. Entrenatzaile pertsonal ziurtatua, bizimodua eta pisua kudeatzeko entrenatzailea eta talde ariketako irakaslea ere bada, osasun kazetaritzan masterra egiten du eta aldian-aldian fitness eta ongizate gauza guztiei buruz idazten du lineako hainbat argitalpenetarako.

Berrikuspena