Bada edoskitzerik gelditzeko adina?

Alai

• Edoskitzeari uzteko «adin egokia» al dago?
• Osasun erakunde nagusiek esaten dutena
• Bularreko esnearen balio nutrizionala urtebete igaro ondoren
• Zein da batez besteko kentzeko adina?
• Ba al dago ordutegirik kentzeko?
• 6 hilabete baino lehenago kentzea
• 6 hilabeteren ondoren kentzea
• 1 urte ondoren kendu
• Bat-bateko kentzea
• Auto-kentzea
• Ohiko galderak
• Edoskitzen ari zarenean berriro haurdun geratzen bazara?
• Zure haurrak egunean hiru otordu jaten baditu?
• Edoskitzeari utzi behar al diozu zure haurtxoari hortzak hartzen dizkiotenean?
• Zenbat urte ditu zaharregiak bularra emateko?
• Eraman

Zure seme-alabari bularra zenbat denbora eman behar zaion erabakia oso pertsonala da. Ama bakoitzak bere buruarentzat eta bere haurrarentzat onena denaren inguruko sentimenduak izango ditu eta bularra ematea noiz uzteko erabakia dezente alda daiteke haur batetik bestera.

Batzuetan, jakin dezakezu zehatz-mehatz zenbat denbora eman nahi diozun bularra eman eta noiz gelditu argi sentitzeari - eta hori izugarria da. Baina askotan erabakia ez da horren sinplea edo agerikoa iruditzen.

Baliteke faktore asko pisatzea, besteak beste, norberaren sentimenduak, zure haurraren beharrak eta sentimenduak eta besteen iritziak (batzuetan ongi etorriak ez direnak!).

Edoskitzeari uzteko «adin egokia» al dago?

Edozer egiten duzula ere, jakin ezazu azkenean zurea dela bularra ematearen inguruko erabakia. Zure gorputza, zure haurra - zure aukera.

Hemen erabaki zuzena ez badago ere, edoskitze luzea egiten duzun bitartean onuragarria da zuretzat eta zure haurtxoarentzat. Onura horien adin mugarik ez dago eta urtebetean edo are gehiago edoskitzerakoan kalterik ez dago.

Osasun erakunde nagusiek esaten dutena

Osasun erakunde garrantzitsu guztiek edoskitzea gomendatzen dute gutxienez urtebetez, 6 hilabete inguru edoskitze esklusiboa izan dezaten, ondoren edoskitzea elikagai solidoak sartzearekin batera. Horren ondoren, jarraibideak aldatu egiten dira bularra ematen jarraitzeko zenbat denborari dagokionez.

Adibidez, bai American Pediatrics Academy-k (APA), bai haurrak gutxienez urtebetez bularra ematea gomendatzen dute. Horren ostean, AAPk amari edoskitzea jarraitzea gomendatzen dio, "amak eta haurrak elkarrekin nahi duten bitartean".

Bai Amerikako Familia Medikuen Akademiak (AAFP) bai bularra ematea iraupen luzeagoa gomendatzen dute, 2 urte edo gehiagotan bularra emateak dakartzan onurak aipatuz.

OMEk 6 hilabeteko edoskitze esklusiboa eta ondoren edoskitzea gomendatzen du "2 urte eta gehiagorako". Bien bitartean, AAFPk ohartarazi du ama eta haurtxoaren osasuna ezin hobea dela "bularra emateak gutxienez 2 urtez jarraitzen duenean".

Bularreko esnearen balio nutrizionala urtebete igaro ondoren

Entzun dezakezunaren aurka, bularreko esnea ez da "uretara bihurtzen" edo bere nutrizio balioa galtzen du data jakin batean.

Adibidez, urtean argitaratutako ikerlan batek iradoki du bularreko esnearen nutrizio-profila funtsean berdin mantentzen dela edoskitzearen bigarren urtean zehar, nahiz eta proteina eta sodio edukia handitzen den, kaltzio eta burdin edukia gutxitzen den bitartean.

Are gehiago, bularreko esneak zure haurraren sistema immunologikoa indartzen duten antigorputzak izaten jarraitzen du bularra eman bitartean.

Zein da batez besteko kentzeko adina?

Karretze prozesua dela kontuan hartuta, zaila da batez bestekoa zehaztea.

Haurtzaroan haurtzaindzea aukeratzen duen mametako bat izaten amaitzen baduzu, jakin adineko haur bat edoskitzea normala dela. AAFP-k ohartarazi duenez, datu antropologikoen arabera, auto-kentzearen adina naturala (haurrak zorrotz zehazten duen kentzea esan nahi du) 2,5-7 urte inguru da.

Bistan denez, denek ez dute horrenbeste erizaindu nahi, baina polita da jakitea mundu osoan normala den eta nahiko arrunta den aukera bat dela.

Ba al dago ordutegirik kentzeko?

Aditu gehienak ados daude kentzea zure seme-alabak elikagai solidoak kontsumitzen hasi orduko hasten dela, nahiz eta bularretik erabateko kentzea zenbait hilabete edo urte gehiagotan gertatzen ez den. Oro har, hobe da kentzea pixkanaka eta emeki hartzen baduzu. Horrek zure gorputzari eta haurrari egokitzeko denbora ematen die.

Lehenengo 6-12 hilabeteetan kentzen baduzu, bularreko esnearen murrizketa formularekin osatu beharko duzu. Bularreko esnea edo formula haurraren lehen janaritzat jotzen da bizitzako lehen urtean, eta elikagai solidoek ez lukete bularreko esnea edo formula guztiz ordeztu behar zure haurtxoa urtebetera iritsi arte.

Xukatzeak itxura desberdina izango du, zure haurraren adinaren eta bizi-egoeren aurrean izan dezakezunaren arabera. Ikus ditzagun kentzeko eszenatoki desberdinak eta kasu bakoitzean kontuan hartu beharrekoa.

6 hilabete baino lehenago kentzea

Haurtxoak 6 hilabete baino gutxiago baditu, edoskitze saioak formularekin ordezkatuko dituzu. Zure haurtxoak aurretik biberoia hartu ez badu, horretara ohitzen direla ziurtatu nahi duzu. Hasieran beste heldu batek botila elikatzen hastea lagungarria izan daiteke.

Gero, poliki-poliki handitu zure haurtxoari jaten ematen diozun biberoien kopurua, bularrean denbora gutxituz. Hori egin pixkanaka, ahal bada, zure haurtxoak formula nola digeritzen duen (zure medikuari gomendioak eska diezazkiokezu, formulak haurraren urdaila nahasten duela dirudi) eta bidean gehiegi engainatu ez zaitezen.

Hasteko, ordezkatu elikagai bakarra botila batekin, itxaron gutxienez egun batzuk, eta gehitu beste botila elikadura ordutegian. Beti egokitu dezakezu erritmoa, zure haurra elikatzen dela eta aldaketetara egokitzen dela ziurtatzeko. Aste edo hilabete batzuetan zehar, botilako elikadura soilik erabiltzera igaro zaitezke.

6 hilabeteren ondoren kentzea

6 hilabete igaro ondoren, erizaintzako saio batzuk elikagai solidoekin ordezteko gai izango zara. Hala ere, kontuan hartu haurtxoek normalean ez dituztela elikagai solido ugari jaten, beraz, ezin da haurrari elikagai solidoen bidez dieta orekatua elikatu.

Edoskitze saioak gutxitzen dituzunean formula batzuk ordezkatu beharko dituzu. Formula ere gehi diezaiokezu haurraren elikagai solidoei dibertitzeko eta nutrizio bultzada emateko.

Gogoratu bularreko esnea edo formula hori lehen urtean zehar kaloria iturri nagusia dela oraindik, beraz ziurtatu egunero kopa edo botila erabiliz nahikoa formula eskaintzen duzula.

1 urte ondoren kendu

Haurra elikagai ugari jaten ari bada eta ura eta esnea edaten hasi bada, haurraren edoskitzea txikitu ahal izango duzu, formula ordeztu beharrik izan gabe. Medikuarekin hitz egin dezakezu honi buruz.

Nolanahi ere, haurtxo askok are gehiago jakingo dute edoskitzerakoan dituzten eranskin emozionalak; beraz, adin horretan kentzeak zure haurtxoari beste erosotasun batzuk eskaintzea ekar dezake, bularrean denbora gutxitzen duzunean. Nahasteak ere lagungarriak izan daitezke adin honetan.

Bat-bateko kentzea

Normalean ezustea ez da gomendatzen normalean, engorgement aukerak handitzen baititu eta bularreko infekzioak izateko aukera handitu baitaiteke. Emozionalki gogorragoa izan daiteke zure haurtxoarentzat eta zureganako.

Hala ere, zenbait egoeratan, bat-batean kentzea beharrezkoa izan daiteke. Adibide gisa, betebehar militarretarako deitzea edo edoskitzarekin bateragarria ez den botika edo osasun prozedura hasi beharra izatea dira.

Kasu hauetan zure haurraren adina kontuan hartu eta janari edo formula egokiekin ordezkatu nahi duzu. Zure erosotasunerako, aza hosto hotzak probatu nahi dituzu engorgement edo konpresa hotzak hantura gelditzeko. Baliteke egun batzuetan engorgement-a gutxitzeko adina esne adierazi behar izatea ere (ez adierazi gehiegi edo soberakina sortzen jarraituko duzu).

Zuri eta zure seme-alabei TLC gehigarria ere eman nahi diezu. Bat-bateko kentzea emozionalki oso zaila izan daiteke - zer esanik ez biziko dituzun bat-bateko hormona-aldaketak.

Auto-kentzea

Auto-kentzea funtsean dirudiena da. Haurrari bere kabuz, bere garaian, kentzen uzten diozu. Haur guztiak zertxobait desberdinak dira erizaintza uzten dutenean. Badirudi zenbaitek erraz edo bat-batean amore ematen dutela, erizaina baino jolastu edo besarkatu nahiago dutela. Beste batzuek erizaintzari lotuago daude eta gehiago kentzen dute.

Hemen ez dago benetako "normalik", haur bakoitza desberdina baita. Jakin behar zenuke norberak kentzea ez dela dena edo ezer. Haurrari bere kabuz kentzeko baimena eman diezaiokezu eta hala ere zure mugak izan ditzakezu erizainarekin zenbat maiztasun edo denbora nahi duzun jakiteko. Zure seme-alabak adinean aurrera egin ahala, adarrek elkarrekiko harremanean oinarritutako negoziazioa baino gehiago izan daiteke.

Ohiko galderak

Edoskitzen ari zarenean berriro haurdun geratzen bazara?

Erizaintzan haurdun geratzen bazara, bi aukera dituzu. Haurra kendu edo erizaintzan jarraitu dezakezu.

AAFP-k deskribatzen duen moduan, haurdunaldian erizaintza ez da kaltegarria haurdunarentzat. "Haurdunaldia normala bada eta ama osasuntsu badago, haurdunaldian bularra ematea da emakumearen erabakia", azaldu du AAFPk. Emakume askok zorionez erizaintzen dute haurdunaldi osoan zehar eta jaiotzearen ondoren bi haurrak erizaintzen jarraitzen dute.

Ulertzekoa da, emakume askok haurdunaldian kentzea erabakitzen dutela, haur bat baino gehiago erizaintzeko ideia zaila edo nekagarria dirudielako. Zulatzea erabakitzen baduzu, ziurtatu astiro-astiro egiten duzula. Zure seme-alabak urtebete baino gutxiago badu, ziurtatu elikagai beharrak betetzen direla.

Zure haurrak egunean hiru otordu jaten baditu?

Edoskitzea elikadura baino askoz gehiago da, batez ere zure haurra zahartzen den heinean. Zure haurrak tona bat jaten badu ere, pintxoak, edariak eta, jakina, erosotasuna esatera etorriko zaizkizu.

Haurtxo zaharrenen eta haurtxoen amek normalean beren seme-alabek egunean jaten dutela jan ohi dute, baina siesta egiten dutenean, oheratzean edo goizean erizaintzen dute. Askok erizainduko dute egunean zehar lasaitasuna edo geldialdia behar dutenean.

Edoskitzeari utzi behar al diozu zure haurtxoari hortzak hartzen dizkiotenean?

Hortzak ez dira kentzeko arrazoia! Haurrak edoskitzerakoan ez ditu hortzak edo hortzak erabiltzen, beraz, ez zenuke kosk egin behar.

Erizaintzan zehar eragile nagusiak ezpainak eta mihia dira, beraz, haurtxoaren hortzek ez dute bularra edo titia ukituko erizaintzan zehar (estutzen ez badute behintzat, hori beste istorio bat da).

Zenbat urte ditu zaharregiak bularra emateko?

Berriro ere, ez dago goiko mugarik hemen. Bai, ezagutzen dituzun guztien aholkuak eta iritziak jasoko dituzu. Baina osasun erakunde garrantzitsu guztiak ados daude ez dagoela haurrentzako kaltegarria den edoskitze adina. AAPk azaldu duenez, ez dago "bularra emateak bizitzako hirugarren urtean edo gehiago iraun duenean kalte psikologikorik edo garapenik erakusten duenik".

Eraman

Edoskitzea noiz uztea erabat erabaki pertsonala da, amek beren kabuz hartu beharko luketena.

Zoritxarrez, baliteke kanpoko iturriek (zure lagunek, senideek, medikuak edo bikotekideak ere) presioa sentitzea, zure ustez egokia ez den erabaki jakin bat hartzeko. Ahalegindu ezazu hemen zure senarekin fidatzen. Normalean zure "ama tripak" badaki zer den onena zuretzat eta zure haurrarentzat.

Azkenean, edozein erabaki hartzen baduzu, zu eta zure seme-alabak ondo egongo gara. Hilabetez, urtebetez edo are gehiago edoskitzen baduzu ere, ziur egon zaitezke zure seme-alabari elikatu diozun esne tanta bakoitzak mundu ona egin duela eta guraso zoragarria zarela.