Zer du Victoria's Secret modeloak beti bere hozkailuan

Alai

• Berrikuspena

Rachel Hilbert-ekin hitz egin genuenean, Victoria's Secret modelo batek pistarako nola prestatzen duen jakin nahi genuen. Baina Rakelek gogoratu zigun bere bizimodu osasuntsua urte osokoa dela. Elikadura osasungarriari buruz hitz egiten hasi ginen eta galdetu genion: "Zer dira beti zure hozkailuan dauden oinarrizko osagai batzuk?"

Eta gogoko duen New Yorkeko junturako plater sakoneko pizza zati ona maite duen bitartean, dieta garbia eta orekatua mantentzen du urte osoan. Bere sukaldean "begirada bat" eman zigun eta bere gustuko despentsa grapak partekatu zituen.

• Oliba olioa (zure bihotzarentzat bikaina den koipe osasuntsua)
• sagardo ozpina
• Fruta. "Fruta beti daukat nire hozkailuan!" esan zion POPSUGAR-i. "Normalean sandia, ahabiak eta mugurdiak bezalako zerbait". Fruta freskoak gozo-gozoari modu osasuntsu eta natural batean geldiarazi ditzake.
• Espinakak. "Beti izaten ditut espinakak nire berdeak bertan gordetzeko", esan zuen. (Espinakak izugarria da zure energia hobetzeko.)
• Koko olioa (kolesterola eta larruazala egokia)
• Probiotikoak. "Nire probiotikoa egunero hartzen dut. Nire Ultra Flora 50 Billion maite dut". Probiotikoak hartzea zure tripa sendatzeko, gorputza orekatzeko, digestioan laguntzeko eta bloating murrizteko modu harrigarria da.
• Arrautzak. "Beti arrautzak!" esan zuen.Gosaltzeko bi arrautza errazak dira aguakate erdi batekin. Yum! Arrautzak proteina iturri bikaina dira eta errezeta osasuntsu askotan erabil daitezke.

Artikulu hau jatorriz Popsugar Fitness-en agertu zen.

Popsugar Fitness-etik gehiago:

Nola mantendu entrenamendu osteko gosea kontrolatuta

Baina serioski, WTF ur probiotikoa al da?

A Victoria's Secret Model-ek lan egiteko presioa isurtzen du

Berrikuspena