Pisua galtzeko egunkaria: Web Hobariak

Alai

• Berrikuspena

10 eta 11 HILABETEAK: Jill Sherer-ek bere 40. urtebetetzea ospatzen du, eta azken urtean sortu duen jarrera osasuntsua.

9 HILABETEA: Hilabeteetan pisu galera koherentearen ondoren, Jill-ek mesedearen esanahia deskubritzen du. Hona nola gainditzea espero duen.

8 HILABETEA: Ali MacGraw ospetsuarekin izandako topaketak Jill Sherer pisua galtzeko egunkarian idazleari bere gorputzaren irudia aldatzen laguntzen dio.

7 HILABETEA: Jill Sherer pisua galtzeko egunkariko idazleak bere eskua (edo eskularrua, hobeto esanda) saiatzen da boxeo ringean.

6. HILABETEA: SHAPEren pisua galtzeko egunkaria bihurtu zenetik lehen aldiz, Jillek kilo bat irabazten du. Hemen, horrek nola sentiarazi zuen agerian uzten du.

5. HILABETEA: Hotza elikatu, zure egoera fisikoa gosea kendu? Hilabetez leialki ariketa egin ondoren, Jill aste osoan egon da ohean gaixorik. Bere muskuluak aldea erakutsiko al du?

4. HILABETEA: Kung-fu entrenamendu gogorretako hilabeteak ordaintzen dira azkenean; Jillek bere gerriko horia lortzen du.

3. HILABETEA: Shaolin kung fu artea entrenatzen eta bere gorputza indar handiagoaren sariak aztertzen hilabeteak eman ondoren, SHAPEren Jill Sherer egunkariko egunkariaren idazleak ikusi zain zituen tricepsak antzeman ditu.

2. HILABETEA: Jill Sherer, SHAPEren Weight Loss Diary idazle beldurgabeak, bere fitness maila probatu izanaren mina (eta poza!) deskribatzen du.

HILABETE 1: Weight Loss Diary Web Bonus: Jill Sherer Weight Loss Diary idazle berriak SHAPErako bere lehen zutabeari buruz hausnartzen du.

LEHEN BEGIRADA: 2002ko Weight Loss Diary idazlearen aurrerapena, Jill Sherer

GEHIGARRIA:Pisua galtzeko egunkariaren estatistiken azalpena

Zalantzarik edo iruzkinik baduzu? Jill-ek hemen zure mezuei erantzuten die!

Berrikuspena