Nola bizi giltzurrun bakarrarekin

Alai

• Giltzurrunak bakarrik nola funtzionatzen duen
• Zer neurri hartu
• Zer azterketa egin beharko lirateke

Zenbait pertsona giltzurrun bakarrarekin bizi dira, eta hori hainbat arrazoirengatik gerta daiteke, adibidez, horietako batek ez du ondo funtzionatzen, gernu-obstrukzio bat, minbizia edo istripu traumatiko batengatik atera behar izateagatik, transplantea egiteko dohaintza egin ondoren edo baita giltzurruneko agentesia izenez ezagutzen den gaitza, pertsona giltzurrun bakarrarekin jaiotzen da.

Pertsona hauek bizitza osasuntsua izan dezakete, baina horretarako janariarekin arreta berezia jarri behar dute, ariketa fisikoa aldizka egin behar dute, hori ez da oso erasokorra eta medikuarekin maiz kontsultatu behar dute.

Giltzurrunak bakarrik nola funtzionatzen duen

Pertsona batek giltzurrun bakarra duenean, tamaina handitzeko eta astuntzeko joera du, bi giltzurrunek egingo luketen lana egin beharko duelako.

Giltzurrun bakarrarekin jaiotzen diren pertsona batzuek giltzurrunetako funtzioa gutxitzea jasan dezakete 25 urterekin, baina bizitzan geroago giltzurrun bakarra geratzen bada, normalean ez du konplikaziorik izaten. Hala ere, bi egoeretan, giltzurrun bakarra izateak ez du bizi itxaropenean eragiten.

Zer neurri hartu

Giltzurrun bakarra duten pertsonek bizitza normala izan dezakete eta bi giltzurrunak dituztenak bezain osasuntsuak izan daitezke, baina horretarako zenbait neurri hartu behar dira:

• Otorduetan irensten den gatz kopurua murriztu;
• Egin ariketa fisikoa maiz;
• Saihestu kirol bortitzak, adibidez, karatea, errugbia edo futbola, giltzurrunetako kalteak sor ditzaketenak;
• Estresa eta antsietatea murriztu;
• Erretzeari utzi;
• Egin analisiak aldizka;
• Alkoholaren kontsumoa murriztu;
• Mantendu pisu osasuntsua;
• Mantendu kolesterol maila osasuntsuak.

Oro har, ez da beharrezkoa dieta berezi bat jarraitzea, otorduak prestatzeko erabiltzen den gatza murriztea baino ez da garrantzitsua. Ikasi gatz kontsumoa murrizteko hainbat aholku.

Zer azterketa egin beharko lirateke

Giltzurrun bakarra duzunean, medikuarengana joan beharko zenuke aldizka, giltzurrunak normaltasunez funtzionatzen jarraitzen duela egiaztatzen lagunduko duten probak egiteko.

Giltzurrunetako funtzioa ebaluatzeko egin ohi diren probak iragazketa glomerularreko tasa dira, giltzurrunek odoletik substantzia toxikoak nola iragazten dituzten ebaluatzen dute, gernuan dauden proteinak aztertzen dituzte. giltzurrunetako arazoen zeinua eta odol-presioa neurtzea, giltzurrunek kontrolatzen laguntzen dutelako eta giltzurrun bakarra duten pertsonengan zertxobait altxatuta egon daiteke.

Proba hauetakoren batek giltzurrunetako funtzioan aldaketak erakusten baditu, medikuak tratamendua ezarri beharko du giltzurrunaren bizitza luzatzeko.

Ikusi hurrengo bideoa eta ikasi zer jan hipertentsio arteriala jaisteko: