2020ko Crohn gaixotasunaren aplikazio onenak

Alai

• mySymptoms Food Diary
• Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
• FODMAP laguntzailea - Dieten laguntzailea
• FODMAP dieta baxua A-tik Z-ra

Crohn gaixotasunarekin bizitzea erronka izan daiteke, baina teknologiak lagundu dezake. Tresnarik onenak bilatu genituen sintomak kudeatzen, estres maila kontrolatzen, elikaduraren jarraipena egiten, inguruko komunak aurkitzen eta askoz gehiago laguntzeko. Eduki sendoa, fidagarritasuna eta berrikuspen gogotsuen artean, urteko aplikazio onenek egun batetik bestera ondo egon zaitezke.

mySymptoms Food Diary

iPhone: 4,6 izar

Android: 4,2 izar

Prezioa: $3.99

Dietaren jarraipena egiteko aplikazio honek zure janari, edari eta botika guztiak sartzeko aukera ematen dizu, besteak beste, ariketa fisikoa eta tenperatura bezalako ingurumen faktoreekin batera, zure bizitzako alderdi desberdinek sintomak nola laguntzen dituzten ikusi ahal izateko. Aplikazioak zure datuak PDF edo CSV kalkulu-orri gisa esportatzeko aukera ematen dizu eta hainbat pertsonentzako egunkariak gorde ditzakezu.

Cara Care: IBS, FODMAP Tracker

FODMAP laguntzailea - Dieten laguntzailea

iPhone: 4,2 izar

Android: 4,1 izar

Prezioa: Doakoa aplikazioko erosketekin

FODMAP baxuko dieta apur bat beldurgarria izan daiteke, baita hilabete eta urteotan dieta jarraitu dutenentzat ere. Aplikazio honi esker, FODMAP-era egokitutako jakien datu base izugarrietara sar zaitezke erosketak eta sukaldaritza errazteko. Aplikazioaren premium bertsioak elikagai horien FODMAP edukien xehetasun zehatzak eskaintzen dizkizu eta janari ezberdinekin izandako esperientzia pertsonalak erregistratzeko aukera ematen dizu zuretzako onena funtzionatzen duen ikusteko. Janari desberdinak probatu dituzten besteen esperientziak ere ikus ditzakezu.

FODMAP dieta baxua A-tik Z-ra