Listu lodia: Jakin beharko zenukeena

Alai

• Zerk eragiten du listu lodia?
• Erradiazioa
• Aho lehorreko sindromea
• Deshidratazioa
• Postnasal tantaka (mukia)
• Botiken bigarren mailako efektuak
• Haurdunaldia
• Listu-hodien harriak
• Neurona motorreko gaixotasuna
• Listu guruinaren nahasteak
• Fibrosi kistikoa
• Nola tratatzen da listu lodia?
• Noiz ikusi medikua

Zer da listu lodia?

Listuak funtsezko garrantzia du digestioaren lehen urratsetan, janaria xehatuz eta leunduz. Batzuetan, osasun baldintzak, ingurumen faktoreak edo botikak zure listuaren ekoizpenean eta koherentzian eragina izan dezakete, lodi deseroso bihurtuz edo eztarriaren atzealdean gibeleko jarioa (muki) sortuz.

Listua behar bezain mehea ez denean, ahoa lehorregia bihurtzen zaizu, hortzetako gaixotasuna eta hortzetako karioak izateko arrisku handiagoa izan dezazun.

Zerk eragiten du listu lodia?

Listu lodia mediku baldintza desberdinen sintoma posible bat da, larritasunetik arinetik larrira bitartekoa. Zenbait kausa hauek dira:

Erradiazioa

Lepoan eta buruan erradioterapia jasotzen duten pertsonek listuaren loditzea maila desberdinetan izan dezakete. Erradiazio tratamenduak listu guruinak narrita ditzake, listu ekoizpena moteldu dezaten. Ondorioz, listua itsaskorra edo lodia bihur daiteke.

Aho lehorreko sindromea

Ahoko listu-guruinek listu nahikoa sortzen ez dutenean, ahoa lehorra edo lehorra sor dezake. Aho lehorreko sindromearen sintoma listu kordatsua edo lodia da, ahoan ez baita nahikoa hezetasun hori mehetzeko.

Deshidratazioa

Zure gorputzak hartzen duena baino fluido gehiago galtzen badu, deshidratatu egin zaitezke. Aho lehorra deshidratazioaren sintoma bat da eta listua loditu egin daiteke zure gorputzeko fluido faltaren aurrean.

Postnasal tantaka (mukia)

Eztarriak eta sudurrak mukia sortzen dute materia arrotzak iragazteko, sudur mintzak heze mantentzeko eta infekzioei aurre egiteko. Batzuetan, gorputzak muki gehiegiak sortzen ditu, batez ere katarroa hartzen baduzu edo sasoiko alergiak izanez gero.

Nazaren osteko tantaka edo sudur itxia baduzu, ahoan arnasa sor dezakezu eta horrek ahoa lehortu eta listua loditu egiten du.

Botiken bigarren mailako efektuak

Hainbat botika daude, bai errezetarik gabe, bai errezetarik gabe, listu lodia sor dezaketenak.

Honako hauek izan daitezke:

• deskongestionatzaileak
• antihistaminikoak
• antsietate eta depresiorako botikak
• presio arterialaren botikak
• minaren aurkako botikak
• gihar erlaxatzaileak
• kimioterapia sendagaiak

Haurdunaldia

Haurdunaldian gertatzen diren hormona aldaketek listu lodiagoa sor dezakete. Emakume batzuek hiper listu edo sialorrea izaten dute.

Listu-hodien harriak

Zenbait mineral kristalizatu sortzen dira listu-guruinetan. Horrek listuaren ekoizpena galarazi eta sortzen den listua loditu dezake.

Neurona motorreko gaixotasuna

ELA (Lou Gehrig-en gaixotasuna) bezalako motor neurona motor progresiboen gaixotasun progresiboek listu lodi eta gehiegizko muki arazoak sor ditzakete. Neurona motorraren gaixotasunak dituzten pertsonek zailtasunak izan ditzakete beren gaixotasunaren ondorioz sortzen diren mukiak eta listuak arnasguneak irensteko edo garbitzeko.

Neurona motorraren gaixotasuna duen pertsona bat deshidratatu, ahotik arnasa hartzen badu edo ahoa zabalik edukitzeko joera badu, horrek okerrera egin dezake. Neurona motorraren gaixotasuna listu lodiaren kausa arraroa da.

Listu guruinaren nahasteak

Minbizia edo Sjogren sindromea bezalako gaixotasunek listu-guruinek eragina izan dezakete eta aho lehorra edo listu-hodi oztopatuak sor ditzakete, eta horrek listu lodia sor dezake.

Fibrosi kistikoa

Fibrosi kistikoa zeluletan muki, izerdi eta digestio entzimen ekoizpena aldatzen duen egoera genetikoa da.

Listua bezalako fluidoak, normalean meheak eta lausoak izan behar dutenak, lodi eta itsaskor bihurtzen dira akats genetikoaren ondorioz, gorputz osoko pasabideak estutuz.

Nola tratatzen da listu lodia?

Listu lodia tratatzeko hainbat modu daude; zure egoera nola tratatzen duzun arrazoiaren araberakoa da. Zenbait pertsonentzat, azpiko egoera sendagilearen kontrolpean identifikatzea eta tratatzea bezain erraza izango da.

Aho lehorreko tratamendu orokorrak honako hauek dira:

• botikak aldatzea (kontsultatu zure medikuari aho lehorra botikaren bigarren mailako efektua bada)
• egunero birritan garbitu eta haria erabili
• errezeta listuaren ordezkoak erabiliz zure dentistak edo medikuak
• tabakoa, kafeina, aho urratzailea, alkohola, freskagarriak, janari minak, laranja zukua eta kafea saihestuz
• gauez lotara joan aurretik protesi partzialak edo osoak kentzea
• errezetarik gabeko tratamenduak erabiliz aho lehorra (adibidez, garbiketak, gelak eta hortzetako pastak)
• saltsarik gabeko listuaren ordezkoak hartzea
• janari murtxikatuak jatea, azukrerik gabeko bonboiak gogor xurgatzea edo txiklea txikitzea listu guruinaren funtzioa suspertzeko
• egunero 8 eta 10 edalontzi fluido edatea (baina trago astiro eta maiz edaten duzun listua garbitu ez dadin)
• izotz kuboak xurgatzen
• lo egitean zure logelan hezegailua erabiliz
• ahoa barrua lehor edo moztu dezaketen janari gogorrak edo kurruskariak saihestuz
• ondo mastekatuz irentsi aurretik
• azukre-kontsumoa murriztea edo ezabatzea eta gatz-kontsumoa mugatzea
• zure medikuari kontsultatzea dieta gomendioak lortzeko, zure egoera okerrera egin dezaketen edari eta janariei buruzko informazioa barne
• listu guruin blokeatuak irekitzeko ebakuntza egitea

Erradiazio edo kimioterapiaren ondorioz listu lodia duten pertsonei gomendio osagarriak honako hauek dira:

• ahalik eta janari bigun edo purerik gehien jatea eta kakahuete gurina (edo hortzetan edo aho teilatuan itsasten den beste edozein janari) bezalako janari itsaskorrak saihestea
• ahoa ondo garbitu otordu bakoitzaren aurretik eta ondoren ahoa garbitu edo urarekin
• otordu likidoen ordezko substantziak erabiltzeari buruz medikuari kontsultatzea elikadura egokia lortzeko, baita ahoa lehortzea ekiditeko ere

Noiz ikusi medikua

Listu lodia bizi duten pertsonek mediku orokorrari kontsultatu beharko diote erroko arrazoia zehazteko prozesua hasteko. Listu lodia baduzu eta zure azpiko egoera ezagutzen baduzu, garrantzitsua da jakitea zein sintoma diren bandera gorriak.

Listu-guruinean infekzioa izan dezakezu, hau gertatzen bada:

• ahoan zapore ezohikoa edo txarra
• sukar handia
• ahoan ohi baino lehortasun gehiago
• lau ordu baino gehiago irauten duen min bizia
• ahoa irekitzeko zailtasunak
• mina edo presioa jaten ari zarenean
• gorritasuna edo hantura lepoan eta aurpegian

Listu lodiarekin batera gibeleko jarioa baduzu, jarri harremanetan medikuarekin:

• sukar
• txingak
• moco berdea, horia edo odoltsua
• usaina handia duen mukia

Deshidratatuta bazaude, larrialdiko mediku arreta berehala eska dezakezu. Deshidratazioaren sintomak honako hauek dira:

• izerdi ekoizpenik eza
• gehiegizko egarria
• arnasketa azkarra
• bihotz taupada azkarra
• hipertentsio arteriala
• sukar
• gernu iluna
• begi hondoratuak
• azala zimurtuta