Emily Skye-k onartzen du ez duela lan egiteko gogorik gehienetan

Alai

• Berrikuspena

Emily Skye entrenatzaile eta fitness eragileak bere alaba Mia izan zuenean, duela ia zazpi hilabete, bere erditze ondorengo sasoia nolakoa izango zen ikusiko zuen. Baina guraso berri gehienek jakin dutenez, ondoen egindako planek ere ez dute asko irauten. "Egia esan, pentsatu nuen [araua baino] pixka bat azkarrago itzuliko nintzela", esan du Forma. "Hainbeste urte daramatzat entrenatzen, eta abdominalak oso indartsuak nituen aurretik. Haurra ateratzean, abdominalak itzuliko zirela pentsatu nuen!" (Eta egia esan, entrenatzaile eta doktore askok emakume gehiago animatzen dute haurdunaldirako "prestatzeko" lan egitera eta azkarrago "errebotatzen" laguntzeko.)

Bere jarraitzaile leialek (2,4 milioi guztiek) dakiten moduan, gauzak ez ziren espero zuen bezala joan. Baina hori da Skyeren gauza handietako bat: ez zuen ezkutatu edo gauza perfektuak ziren itxurak egiten ez zirenean.

"Beti izan naiz benetakoa nire mezuekin", dio. "Baina haurdun nengoela jakin nuenean nire helburua zen gauza positiboez soilik ez hitz egitea". Ondorioz, erantzun izugarriak ikusi ditu bere mezuetan, haurtxo bat izan ondoren lan egitearen errealitatea erakusten dutenak, batzuetan entrenamendu batean estutu dezakeen denbora bakarra gauerdian izaten dela. Edo, badakizu, azala luzatua.

"Hasieran oso beldur nintzen horrelako gauzak jartzeak", dio duela gutxi partekatu zuen azala luzatutako argazkiari buruz. "Jendeak epaituko ninduela uste nuen. Baina orain hori egitea gustatzen zait. Erreakzioa ehuneko 99 positiboa da, hori baino gehiago ez bada. Emakumeak-eta gizonak ditut!-esaten zenbat maite duten errealitatea. Pozik nago. partekatzeko erabakian; ondo sentitzen nau beste jendeak zerbait positiboa ateratzeak ".

Horren barnean dago Mia alaba, Skye-k fitness eta erresilientziarako dedikazio larriarekin inspiratzea espero duena. "Bere izan baino lehen, [lan egiten] nengoen, ez bakarrik niretzat, baina beste pertsona batzuk estilo aktibo bat bizitzera animatzeko. Hori are garrantzitsuagoa da orain", dio. "Miari gauza egokiak irakasten saiatzen ari naiz. Benetan saiatzen naiz nire buruari maitasuna eta onarpena erakusten, nahiz eta momentu horretan nire gorputzarekin pozik ez egon".

Azaldu du ikasi duela alaba izateak gorputzaren irudi osasuntsua modelatzea eta ariketa fisikoa ez egitea zigorra dela. (Izan ere, batzuetan Mia-k Skyerekin batera etiketatzen du gimnasiora, Skyek bertatik bertara erakusteko). Zer nahi du Miak kentzea? «Maite dut neure burua, eta entrenatzen dut delako Maite dut neure burua", dio. (Errelazionatua: Zure Fitness arretaren zentroan mantentzen duten ama eta ni entrenamendu klaseak)

Jarrera hori gidari handia dela frogatu du bera, edozein guraso berri bezala, loa eta motibazioa gutxi dituen egunetan. "Gehienetan ez dut lan egiteko gogorik", aitortu du. "Robot moduan sartzen saiatzen naiz, besterik ez dut egiten, ez dut gehiegi pentsatzen. Badakit egiten badut ez naizela damutuko", dio. "Hori esanda, ez dut nire burua gehiegi bultzatzen. Asko eseri nintzen Mia izan nuenean eta banekien paseo txiki bat egitera ere ateratzen banintz hobeto sentituko nintzela, nire bururako da batez ere. " (Lotuta: ama honek lan egiteagatik lotsa ematen dioten pertsonentzako mezu bat du)

Oro har, badirudi Skye-k bere burua zaintzea ez dela ariketa fisikoa egiteko denbora aurkitzea soilik. "Batzuetan loa aukeratzen dut!" dio barrez. "Egunero aukeratzen dut nola sentitzen naizen. Badakit lan egiten badut, hobeto moldatzen naizela bizitzari eta beste guztiari, baina Mia ez bada bere kabuz lo egingo, loa aukeratu behar dut. . "

Berrikuspena