Krioterapia: zertarako da, zertarako eta nola egiten den

Alai

• Zertarako balio du
• Nola egiten den
• Adierazten ez denean

Krioterapia guneari hotza aplikatzean datzan teknika terapeutikoa da eta hantura eta gorputzeko mina tratatzea du helburu, hantura eta gorritasuna bezalako sintomak murriztuz, izan ere, basokonstrikzioa sustatzen du, tokiko odol-fluxua gutxitzen du, zelulen iragazkortasuna eta edema murrizten ditu.

Lesioen tratamenduan eta prebentzioan oso erabilia izan arren, krioterapia helburu estetikoekin ere egin daiteke, gailu espezifikoen erabileraren bidez, gantz lokalizatuak, zelulitisa eta sagging aurka borrokatuz, adibidez.

Zertarako balio du

Krioterapia hainbat egoeratan adierazten da, eta lagungarri izan daiteke bai lesio infekziosoen edo muskularren tratamenduan, bai prebentzioan eta baita egoera estetikoen tratamenduan ere. Horrela, krioterapiaren zantzu nagusiak hauek dira:

• Giharretako lesioak, esaterako, bihurdurak, kolpeak edo ubeldurak azalean;
• Lesio ortopedikoak, hala nola orkatila, belauna edo bizkarrezurra;
• Muskuluen eta artikulazioen hantura;
• Giharreko minak;
• Erreketa arinak;
• VPHak eragindako lesioen tratamendua, ginekologoak gomendatzeko.

Krioterapia eta termoterapia, hotzaren ordez beroa erabiltzen dutenak, lesioaren arabera batera erabil daitezke. Ikusi hurrengo bideoan lesio bakoitza tratatzeko konpresa hotz edo beroen artean nola aukeratu:

Gainera, krioterapia helburu estetikoekin egin daiteke, izan ere, tratatu nahi den eskualdean hotza aplikatuta, zelulen iragazkortasuna eta guneko odol-fluxua murriztu daiteke, zimurrei eta adierazpen lerroei aurre egiten lagunduz. gantzen metabolismoaren hazkundea sustatzeko, gantz lokalizatuak, flacciditatea eta zelulitisa borrokatuz. Argibide gehiago krioterapia estetikoari buruz.

Nola egiten den

Krioterapia fisioterapeuta edo dermatologo baten gidaritzarekin erabili behar da, tratamendu jarraibideen arabera, eta modu desberdinetan egin daiteke, hala nola izotz birrindua edo harria, zapi batean bilduta, poltsa termikoekin, gelekin edo gailu espezifikoekin, batez ere helburu estetikoetarako krioterapiaren kasua.

Murgilketa bainu bat ere egin dezakezu izotz urarekin, sprayarekin edo nitrogeno likidoarekin. Aukeratutako teknika edozein dela ere, izotzaren erabilera eten egin behar da ondoeza larria edo sentsazioa galtzen bada, izotzak gorputzarekin duen harremana ez da inoiz 20 minutu baino luzeagoa izan behar, azala ez erretzeko.

Adierazten ez denean

Odolaren zirkulazioa, metabolismoa eta larruazaleko nerbio-zuntzak oztopatzen dituen metodoa denez, izotza erabiltzearen kontrako adierazpenak errespetatu behar dira, teknika modu desegokian erabiltzen denean pertsonaren osasuna kaltetu dezakeelako, larruazaleko gaixotasunak larriagotuz eta zirkulazio eskasa, adibidez.

Beraz, tratamendu mota hau ez da gomendagarria dagoenean:

• Larruazaleko lesioak edo gaixotasunak, psoriasia bezala, gehiegizko hotzak larruazala gehiago narritatzen eta sendatzea galaraz dezakeelako;
• Odol zirkulazio eskasa, arterien edo zainen gutxiegitasun larria denez, prozedura honek gorputzaren zirkulazioa murrizten duelako aplikatzen den tokian, eta hori kaltegarria izan daiteke dagoeneko zirkulazio aldatua dutenengan;
• Hotzarekin lotutako gaixotasun immunologikoa, esate baterako, Raynauden gaixotasuna, krioglobulinemia edo baita alergiak ere, izotzak krisia sor dezakeelako;
• Desmayo edo koma egoera edo ulertzeko nolabaiteko atzerapenarekin, pertsona hauek ezin izango baitute informatu hotza oso bizia denean edo mina eragiten duenean.

Gainera, tratatutako gorputz-adarretako mina, hantura eta gorritasunaren sintomak hobetzen ez badira krioterapiarekin, ortopedistari kontsultatu behar zaio, zergatiak ikertu eta pertsona bakoitzari tratamendua zuzendu ahal izateko, erabilera lotzeko aukerarekin. hanturaren aurkako sendagaiak, adibidez.