Idazle: Helen Garcia
Sorkuntza Data: 13 Apiril 2021
Eguneratze Data: 5 Apiril 2025
Anonim
Missy Bevers Mystery- the Church Murder
Bidetsio: Missy Bevers Mystery- the Church Murder

Alai

Power Plant Fitness San Frantziskon irekitzen den gimnasio berri bat da. Izan ere, hori izango ez balitz osasunarentzako kontzientzia izateagatik ezaguna den hirian. txiki-txikia xehetasuna. Ikusi, Jim McAlpine jabeak "zentrala" esaten duenean, ez da ari entrenamendu osteko irabiatuei buruz. Animatzen duen landarea belar txarra da. Marihuanan bezala.

Gimnasiora jo baino lehen harrituta egotea, oro har, ezezkotzat jotzen da, baina McAlpinek eta bere jabekide Ricky Williams, NFLko izar ohiak, potoagatik atera ostean, pertzepzio hori aldatu nahi dute. Trikimailua, diotenez, entrenamenduak hobetzeko nola erabiltzen duzun da.

"Ongi erabiltzen baduzu, kalamuak maite dituzun gauzak hartzen ditu eta gehiago maitatzen uzten dizu", esan du McAlpinek Kanpoan. "Zonalde horretara sar zaitezkeen fitnessarekin, tigre begien moduan".(Nahiz eta ez duen azaltzen fitness gaitasunean erabiltzeko modu "egokia".)


McAlpine-k eta Williams-ek diote estudio berria ez dela "stoner hangout" bat izango, baizik eta maila altuko gimnasioa izango dela, ebaluazioak, goi mailako ekipamendua eta klaseak eskaintzen dituena. Desberdintasun bakarra piztu dezakezun bitartean (kaloriak) hartu ahal izango duzu. Edo labean ontziratu bitartean. Edo erre ezazu okupatzen zaren bitartean. (Sentitzen dut, ez sentitzen.) Gimnasio honek "sentitzen du erredurak" esanahi berria hartzen du, ezta?

Bikoteak izerdia eta kea uztartzeko gogoa izan arren, denek ez dute uste hori dela ideiarik onena. Marihuanak ariketan dituen ondorioei buruzko ikerketa gutxi batzuk baino ez daude. Baina ikerketa batek aurkitu du motor-kontrola murrizten duela eta buruko narriadura eragin dezakeela, zure entrenamendua zalantzarik gabe kaltetuko luketen bigarren mailako bi efektu. Ikerketa bereizi batek aurkitu zuen gorputzak minaren inguruko pertzepzioa lausotzen zuen arren, eta horrek teorikoki gogorrago egiten lagun zaitzakeela, zure bihotzaren funtzionamendu gaitasuna ere murrizten duela. (Potak zure entrenamenduetan nola eragiten duen jakiteko hemen.)

Berrikuspena

Iragarkia

Gure Aukera

Zer izan daitezke gorputzeko orban moreak eta nola tratatu

Zer izan daitezke gorputzeko orban moreak eta nola tratatu

Orban moreak larruazalean odol-ihe ak eragindakoak dira, odol-hodien hau turaren ondorioz, normalean odol-hodien hau korta una, trazuak, plaketen aldaketa edo odolak koagulatzeko duen gaita una.Gehien...
Zer da eta nola arindu haurdunaldian saihets-mina

Zer da eta nola arindu haurdunaldian saihets-mina

Haurdunaldiko aihe kietako mina o o ohikoa den intoma da, 2. hiruhilekoaren ondoren ortu ohi dena eta e kualde horretako nerbioen hanturak eragindakoa eta, beraz, ko ta arteko neuralgia deritzona.Hant...