RN obulatzen ari zaren 7 seinale interesgarri

Alai

• Barregarri zaude
• Gorritzen ari zara
• Zure ahotsa aparta da
• Gorridun Dama zara
• Zure bosteko irmoa
• Zure aurpegia
• Zure Dantza Mugimenduak
• Pisua galtzeko motibatuta sentitzen zara
• Berrikuspena

Nahiko agerikoa da zure hilerokoa duzunean (badakizu, karranpuei eta odolari esker). Baina zure hilekoaren zikloaren beste zati garrantzitsu bat - obulazioa, zure zikloaren 14. egunean gertatzen dena eta hileko unerik emankorrena markatzen duena - DLan gehiago gertatzen da.

Hori bai, zure obulazioa noiz egiten ari zaren jakin ez arren, zure gorputza ziur da, eta zure ugalkortasun egoera zure inguruko guztiei ezagutzera emateko moduak ditu. Estrogenoaren eta progesteronaren gorabeherek, emakumezkoen bi sexu-hormona nagusiek, dena eragiten dute ibiltzeko moduan, janzten dituzun arropetaraino erakargarria iruditzen zaizun jendeari, dio Belisa Vranich, doktoreak, psikologo klinikoak eta Formapsikologian bizi den aditua. Hona hemen zuk (eta beste batzuek) emankorrak eta obulatzen ari zarenean esateko zazpi modu.

Barregarri zaude

Konexio hau nahiko erraza da. Litekeena da ovulazioan adar jotzea orduan haurdun geratzen zarenean. "Arrastorik garrantzitsuena kitzikatuta edo bizkor sentitzea da", dio Vranichek. "Aukera da, adartsuen zauden egunak zure emankorrenak dira". Obulazioan zehar, testosterona maila altuena da, eta testosterona funtsezko hormona da sexu unitateaz arduratzen dena. Obulazioan adartsu egotea, funtsean, zure gorputzak "bai, orain ugaltzeko garaia da" esateko modua da. (Lotua: Ob-Gyns-ek emakumeek beren ugalkortasunaz jakin nahi dutena)

Gorritzen ari zara

Ez da lotsatu behar erraz gorritzen bazara. Izan ere, Glasgowko Unibertsitateko ikerketa batek emakumeen larruazala arrosa dela eta emankorrak direnean gehiago gorritzen dela ikusi du. Benedict Jones, Ph.D., paperaren egile nagusiaren arabera, estradiol hormonaren maila gero eta handiagoa eskertu dezakezu distira arrosa hori. Hormonak obulazioan gailurra du, odola zure aurpegiko azal mehera bidaltzen du eta zure masailak osasunaren eta ugalkortasunaren Saguzar seinale bihurtzen ditu. Efektu hau blush janztea hain ezaguna den arrazoi bat ere izan daiteke. (Saiatu 11 Blush Produktu hauek kolore eder eta naturalerako)

Zure ahotsa aparta da

Litekeena da ovulazioan adar jotzea, baina emankorrena zarenean bikotekide potentzial batekin hitz egiteak larruazala kizkur dezake - literalki - ere. Aldizkarian argitaratu berri den ikerketa bat Fisiologia eta portaera aurkitu zuen emakumearen ahotsa aldatzen dela zikloan zehar, obulua egiten duenean tinbre berezia hartzen duela. Ikerketan, gizonezkoek emakume emankorrak hizketan entzun zituztenean, azaleko jarduera elektrikoa% 20 handitu zen. Melanie Shoup-Knox doktoreak, James Madison Unibertsitateko psikologoak eta ikerlari nagusiak azaldu duenez, hormonek laringe, eztarriko eta ahots kordetako ehun bigunak eragiten dute lepoko lepoko lepoan bezala. "Ehun horiek estrogenoen eta progestinen hartzaileak dituzte", esan dio Shoup-Knoxek Huffington Posta. "Hormona hauen kantitatearen aldaketek odol-fluxuaren, hanturaren eta ur-erretentzioaren aldakuntzak sor ditzakete ahots kordak, eta horrek ahotsaren jariakortasuna eta zorroztasuna alda ditzakete".

Gorridun Dama zara

Gorria eta arrosa maitasunaren koloreak izan daitezke arrazoia dela eta, aldizkarian argitaratutako 2013ko ikerketaren arabera Zientzia Psikologikoa - eta ez du zerikusirik gozoki bihotzekin. Ikertzaileek aurkitu zuten emakumezkoek gorriak hautatzeko aukera gehiago izaten zutela ovulatzen ari zirenean, teorizatuz inkontzienteki tonu distiratsuak aukeratu zituela arreta erakartzeko sexu gehien sentitzen zutenean. Vranichek gaineratu du emakumeek arreta gehiago eskatzen duten arropa aukeratzen dutela, oro har, obulatzen ari direnean. (Lotua: zure ezpainetako kolorearen atzean dagoen psikologia)

Zure bosteko irmoa

Norbaitek zure esku-estua inoiz agurtu badu "Aizu, Crusher!" Txantxetan. baliteke zure grip profesionala baino gehiago goraipatzea. Koloradoko Adams State University-k egindako ikerketa baten arabera, eskua hartzeko indar handia zuten emakumeek ere seme-alaba gehiago zituzten. Indartsua izatea kanpoko osasun seinalea da eta ugalkortasun onaren adierazle sotil gisa erabil daiteke, ikertzaileek beren paperean ondorioztatu dutenez. Adierazi dutenez, indarra sarritan erabiltzen da gizonengan estaltze-ahalmen ona identifikatzeko, baina ikerketa honek erakusten du emakumeengan bezain garrantzitsua izan daitekeela. (Erlazionatuta: Zergatik da garrantzitsua grip-indarra izatea)

Zure aurpegia

Haurtxo guztiak nahiko antzekoak izaten hasten dira, eta ile-lazoak eta kamioientzako kamioiengatik ez balitz, gehienok ezingo genituzke neskak mutilen artean bereizi euren aurpegia ikusita soilik. (Lotuta: Zer esan nahi du ez-bitarra izateak) Baina pubertaroan zehar hormonen erasoak zure aurpegia modu bereizgarrian femenino edo maskulinoan moldatzen du, eta zure urte emankorretan jarraitzen du, Ingalaterrako ikerketa baten arabera.

"Emakumeek beren ugalkortasun orokorra aurpegiarekin iragartzen dute", esan du Miriam Law Smith, doktoreak, ikertzaile nagusiak, eta gaineratu du eme emankorrek ezpain beteagoak, masail potoloak, begi distiratsuagoak eta larruazal leunagoak erakusten dituztela. obulazioarekin batera datorren estrogenoa. Izan ere, ikerketako gizonek obulatzen ari ziren emakumeak orokorrean erakargarriagoak zirela ikusi zuten, haiek nabarmentzen zitzaien ezaugarri jakin bat zehaztu ezin bazuten ere. Ikerketaren beste aurkikuntza interesgarri bat: boluntarioek ezin izan zuten emakumeek makillajea zeramatenean emakumeen arteko desberdintasuna esan eta ezpainetako eta mascara apur batek modu eraginkorrean imitatzen dituela seinale biologiko horiek. (Ikus ere: Makillajerik gabeko itxura nola hobetu)

Zure Dantza Mugimenduak

Sexy bazara eta badakizu, zure dantza mugimenduek benetan erakuts dezakete, aldizkarian argitaratutako ikerketa garrantzitsu baten arabera Bilakaera eta gizakien portaera aurkitu zuten biluzteek ehuneko 80 puntu gehiago ematen zituztela obulatzen ari zirenean. (Eta hilekoak zituztenean ehuneko 50 gutxiago egin zuten.) Begiraleek ez zuten jakiterik dantzariak zein puntutan zeuden beren zikloetan, baina ikerlariek aurkitu zuten emakumeak ovulatzen zituztenak jantzi probokatzaile gehiago aukeratzen zituztela, modu sexuagoan dantzatzen zutela. eta era desberdinean ibili ere bai. Eta ez da egia dantzari exotikoentzat bakarrik. "Emakumeek gona laburragoak janzten dituztela aurkitu dut, irekiagoak direla eta testosterona altua duten gizonekiko toleranteagoak direla ugalkorrak direnean", azaldu du Vranichek. (Beraz, WAP koreografia ikasteko edo YouTube dantza entrenamendua probatzeko momentu aproposa izan daiteke.)

Pisua galtzeko motibatuta sentitzen zara

Hormona-maila gorabeheratsuak direla eta, zure zikloaren erdialdean entrenamenduetarako energia gehiago izan dezakezu - eta pisu galera helburuetara ere bideratuta sentituko zara. Zientzia Fundazio Nazionalak argitaratutako ikerketa baten arabera, emakumeak motibatuago daude ovulatzen ari diren bitartean pisua galtzeko. Ikertzaileek espekulatzen dute bikotekidea erakartzeko zure onena bilatzeko nahia. Garai emankorrean ez zeuden edo jaiotza kontrolatzeko pilulan zeuden emakumeek ez zuten hileko kaloria-aldaketarik izan. (Lotua: Maite al dezakezu zure gorputza eta oraindik aldatu nahi al duzu?)

Berrikuspena