Gaixo daudenean kaloria gehiago jatea - helduak

Gaixorik bazaude edo minbizia tratatzen ari bazara, agian ez duzu jateko gogorik izango. Baina garrantzitsua da proteina eta kaloria nahikoa lortzea, pisu gehiegi ez galtzeko. Ondo jateak zure gaixotasuna eta tratamenduaren bigarren mailako efektuak hobeto kudeatzen lagun zaitzake.

Aldatu zure elikadura ohiturak kaloria gehiago lortzeko.

• Jan gose zaudenean, ez bakarrik otorduetan.
• Jan 5 edo 6 otordu txiki egunean 3 handi jan beharrean.
• Mantendu pintxo osasuntsuak eskura.
• Ez bete likidoak otordu aurretik edo bitartean.
• Galdetu zure osasun-hornitzaileari otordu batekin ardo edo garagardo kopa bat har dezakezun. Gehiago jateko gogoa piztu dezake.

Eskatu besteei zuretzako janaria prestatzeko. Jateko gogoa izan dezakezu, baina agian ez duzu sukaldatzeko adina energia izango.

Egin jatea atsegina.

• Erabili argi leuna eta erreproduzitu musika lasaigarria.
• Jan familiarekin edo lagunekin.
• Entzun irratia.
• Probatu errezeta berriak edo janari berriak.

Gustura sentitzen zarenean, egin otordu errazak eta izoztu gero jateko. Galdetu zure hornitzaileari "Meals on Wheels" edo zure etxera janaria ekartzen duten beste programa batzuei buruz.

Zure janariari kaloria gehi diezaiokezu honako hau eginez:

• Galdetu lehenik zure hornitzaileari hori ondo dagoen ala ez.
• Gehitu gurina edo margarina jakiei prestatzen ari zarenean edo jarri lehendik prestatutako jakietan.
• Gehitu krema saltsa edo urtu gazta barazki gainean.
• Jan kakahuete gurina ogitartekoak, edo jarri kakahuete gurina barazki edo frutetan, hala nola azenarioak edo sagarrak.
• Nahastu esne osoa edo erdi eta erdi kontserbako zopekin.
• Gehitu proteina osagarriak jogurtari, milkshakeei, fruta irabiatuei edo esneari.
• Edan esnekiak otorduen artean.
• Gehitu eztia zukuei.

Galdetu zure hornitzaileari elikagai likidoei buruzko edariak.

Galdetu zure hornitzaileari jateko gogoa piztu dezaketen sendagaiei buruz ere.

Kaloria gehiago lortzea - ​​helduak; Kimioterapia - kaloriak; Transplante - kaloriak; Minbiziaren tratamendua - kaloriak

Minbiziaren Institutu Nazionalaren webgunea. Minbizia zaintzeko elikadura (PDQ) - osasun profesionalaren bertsioa. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. 2019ko irailaren 11an eguneratua. 2020ko martxoaren 4an kontsultatua.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Onkologian oinarritutako elikadura praktiketarako jarraibideak helduentzat. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Alzheimer gaixotasuna
• Hezur-muineko transplantea
• Dementzia
• Mastektomia
• Parkinson gaixotasuna
• Iktusa

• Sabeleko erradiazioa - isuria
• Kimioterapia ondoren - alta
• Hezur-muinaren transplantea - alta
• Garuneko erradiazioa - deskarga
• Bularreko kanpoko izpi erradiazioa - deskarga
• Kimioterapia - zer galdetu zure medikuari
• Bularretako erradiazioa - isuria
• Biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa - helduak - alta
• COPD - drogak kontrolatzea
• COPD - erliebe bizkorreko drogak
• Minbizia tratatzeko garaian ura segurtasunez edatea
• Biriketako gaixotasun interstiziala - helduak - alta
• Ahoko eta lepoko erradiazioa - isuria
• Erradiazio pelbikoa - isuria
• Presio ultzerak prebenitzea
• Erradioterapia - zure medikuari egin beharreko galderak
• Minbizia tratatzeko garaian elikadura segurua

• Elikadura